Очищение организма травами и семенем льна от шлаков

Красивая и стройная фигура – цель каждой женщины. Но как сделать эту цель достижимой? Очищение организма от шлаков в домашних условиях – первый шаг на пути к совершенству, так как стройная фигура – это не только красивое привлекательное тело, но отличное здоровье. Одни только ванны с содой и новомодные рецепты здесь не помогут, подход должен быть комплексным.

Семена льна для генеральной чистки организма

Для обеспечения нормальной и эффективной работы внутренних органов необходимы активные физические нагрузки и правильное сбалансированное питание. Исключение этих двух простых правил приводят к тому, что в кишечнике начинает скапливаться слизь и каловые массы. Это сразу отображается на форме живота – он вздувается.

Чтобы этого не происходило, необходимо много двигаться, ходить пешком, бегать. Одни гели, фиточаи и специальные пояса не помогут, чистка организма в домашних условиях должна проводится обязательно хотя бы в профилактических целях.

Если не употреблять продукты, содержащие белок, то ворсинки кишечника могут зарасти жиром, а это способствует накоплению токсинов. Чтобы не допустить этого, важно соблюдать несколько правил:

  • на ночь нельзя есть, так как пища не успеет перевариться;
  • исключить из рациона сладкое, жареное, жирное;
  • пить прохладной воды до 8-10 стаканов в сутки;
  • включить в рацион овсяные, гречневые и манные каши, кисломолочные продукты;
  • употреблять больше клетчатки для очищения кишечника;
  • вести активный здоровый образ жизни.
  • возникновение неприятного запаха из ротовой полости;
  • частые головные боли;
  • быстрая утомляемость и чрезмерная раздражительность;
  • повышенная потливость и отечность конечностей;
  • возникновение кожных высыпаний.

Если несколько перечисленных признаков вы обнаружили у себя, то надо обратиться за консультацией к врачу, срочно сменить образ жизни и приступить к генеральной чистке организма. Помочь в этом могут семена льна, травы, соленая вода, кефир и множество других привычных средств, которые всегда можно найти под рукой.

Лекарственные травы для генеральной уборки организма

Очищение организмов от токсинов в домашних условиях и шлаков возможно с помощью лекарственных растений. Травы имеют свойство выводить накопившиеся излишки естественным путем без вреда организму. Для чистки крови лучшим растением считается крапива двудомная. Она способствует укреплению иммунной системы, стимуляции почек к выводу лишней жидкости и вредных веществ. Для приготовления отвара подходит свежее и высушенное сырье. Чай из крапивы готовится по такому рецепту:

Напиток из полевого хвоща

2 ст л измельченных листочков;
  • 2 л горячей воды.
  • Содержимое настаивают в предварительно вымытом термосе 40 мин, пьют в течение дня по чашке. Курс рекомендован на 2 недели, потом такой же по продолжительности перерыв. Достаточно 2-х курсов, в сложных случаях их количество можно увеличить, проконсультировавшись с врачом. Злоупотреблять крапивным чаем нельзя, так как он может привести к сгущению крови.

    Полевой хвощ и одуванчики

    Чтобы устранить накопившиеся вредные вещества, надо приготовить настой из всем известного полевого хвоща:

    • 2 ч л измельченного растения;
    • 450 мл кипятка.

    Средство настаивают 30 мин, процеживают. Рекомендуется пить 3 раза в день по 150 мл. При серьезных сбоях в работе почек средство не используют.

    Одуванчики обладают комплексом полезных веществ, стимулирующих пищеварительный процесс, активизирующих желчевыделение, выведение токсинов и шлаков. Для получения максимального эффекта растение используют в свежем виде. Приведенный ниже рецепт чаще используется для очищения печени:

    • 2 ст л собранных цветков;
    • 450 мл кипятка.

    Настаивают содержимое 1,5-2 часа, потом процеживают. Употреблять лучше по 100-150 мл за час до намеченной трапезы, но не более 4 раз в сутки.

    Травяной сбор в качестве «метлы»

    Травы для очищения организма рекомендованы многими специалистами с целью нормализации обмена веществ и выведения жировых отложений. Каждого компонента необходимо по 100 г:

    • цветы аптечной ромашки;
    • почки с березы;
    • зверобой;
    • соцветия бессмертника песчаного.

    Все ингредиенты измельчают в ступке, хранят в стеклянной емкости или плотно закупоренной фарфоровой. Порцию для приема готовят ежедневно. 1 ст л подготовленного сбора заваривается в 0,5 л кипятка, настаивается полчаса. Принимают целебный чай за 30 мин до запланированной трапезы. Для создания более приятного послевкусия можно добавить ложку меда. Данный рецепт не рекомендован для частого использования.

    Очищающие травы можно собрать самостоятельно или купить в аптеке. Для профилактики и укрепления иммунитета дополнительно можно пить чай с шиповником. липовым цветом или боярышником.

    Свекла и семена льна для чистки кишечника

    Если чистка травами по каким-то причинам не подходит, то разумно обратить внимание на свеклу и льняные семена. Свекла применима для лечебного и профилактического очищения. Чтобы получить сок, корнеплод сначала натирают на мелкой терке, потом массу отжимают через марлю. Сок можно немного подсолить, чтобы он получился более приятным для употребления. Выпивают его после еды или на ночь по 150 мл. Жмых выкидывать не стоит, он тоже пригодится. Из него делают шарики размером с крупную фасоль. Принимают по 1 штуке за 30 мин до трапезы. Их можно хранить в холодильнике несколько дней.

    Очищение кишечника в домашних условиях проводят и с применением льняного семени, которое обладает слабительным эффектом и служит превосходным сорбентом, впитывающим в себя токсины. Разбухающая масса, передвигаясь по кишечнику, оказывает обволакивающее воздействие и способствует скорейшему заживлению ранок и язвочек.

    Семена льна для очищения кишечника используются в нескольких вариациях. Возможно употребление семечек дважды в день отдельно от другой пищи или совместно с салатами и кашами. Многим нравится использовать перемолотое сырье. Получившуюся муку принимают по 2 ст л утром и запивают водой.

    Рецепт льняного настоя:

    • 1 ст л семян;
    • 200 мл горячей воды.

    Утром сырье запаривается, а вечером выпивается. Курс – 3 недели, через месяц его повторяют.

    На кухне не составит труда приготовить отвар из молотых льняных семян. Сначала 400 мл воды доводятся до кипения, добавляется 2 ст л сырья. Масса должна провариться минут 30. Содержимое принимают на голодный желудок 4 раза в сутки, перед приемом его тщательно перемешивают.

    Не копите в своем организме лишние гадости, поддерживайте его в отличном состояние, будьте всегда активны и великолепны!

    Related posts:

    Сбор трав для похудения и очистки организма

    За последнее время медицина преобразилась до неузнаваемости. С помощью синтезированных синтетических лекарственных препаратов те болезни, которые раньше были смертельными, сейчас успешно излечиваются. Но, несмотря на этот факт, лекарственные растения до сих пор не утратили актуальности. Они продаются в аптеках одиночно и сборами. Любой чай, помогающий похудеть, содержит длинный перечень лекарственных трав.

    Они помогают не только сбросу лишних кг, но и положительно влияют на аппетит, улучшают обмен веществ, способствую очищению организма от шлаков, используются для лечения и оздоровления.

    Сбор трав для похудения: состав

    • Подавляющие естественное чувство голода;
    • Нормализующие обмен веществ;
    • Травы со слабительным эффектом, способствующие очищению кишечника;
    • Мочегонные;
    • Растения с желчегонным эффектом, используемые для очищения печени;
    • Понижающие уровень сахара, укрепления сосудов;
    • Увеличивающие потери энергии.

    Чтобы создать качественный сбор трав для похудения и очищения организма следует взять по траве каждого вида и самостоятельно приготовить из них настойку, прибавив также растения, которые богаты на витамины и полезные микроэлементы.

    Ведь похудение сопровождает процесс очищения организма, где наряду со шлаками выводятся и полезные вещества. Именно их потерю и призваны восполнить такие растения, как шиповник, смородина, рябина, облепиха, листья малины и брусники, клюква, побеги крапивы.

    Составляем травяные сборы

    Рассмотрим каждую группу по отдельности:

    • К травам, воздействующим на аппетит, относятся: спирулина, фукус пузырчатый, льняные семена, алтей обыкновенный и дягиль. Их воздействие на организм заключается в обволакивании стенок желудка, из чего возникает чувство сытости. Это первый способ, второй заключается в том, что попадая внутрь ЖКТ, растения разбухают и заполняют собой все пространство, поэтому в мозг следует сигнал, что желудок наполнен, и кушать просто не хочется;
    • Травы, которые ускоряют обмен веществ, действуют двояко. Во-первых, они приносят бодрость организму, заставляя его таким образом увеличивать расход энергии и число сжигаемых калорий. А, во-вторых, они способны разжечь аппетит, что совсем не нужно худеющему человеку. Поэтому употребляя их нужно быть внимательным, чтобы не восполнить число потраченных калорий немедленно, закусив кусочком тортика или бутербродом с колбасой. К этому виду относятся имбирь, рябина, душица, гречиха, черный бадан, бузина, березовые листья, фенхель, анис, мать-и-мачеха, листья крапивы;
    • В сбор трав, используемых для очищения кишечника, входят фенхель, кориандр, тмин, укроп, ревень, анис, ромашка, тысячелистник, семя льна. Они производят слабительный эффект, предупреждают появление запоров, выводят шлаки;
    • Одним из способов скинуть лишние килограммы является выведение лишней жидкости из организма и жировых отложений. К сведению, на саму массу жира они не влияют, объемы останутся, уйдут только лишние литры. Это хвощ полевой, горец птичий, почечный чай, цикорий, семена петрушки и моркови, березовые листья, толокнянка, золототысячник, ромашка и лопух. При использовании растений с мочегонным эффектом, требуется пить больше воды. А людям, имеющим хронические или острые заболевания почек, такие травы противопоказаны;
    • Сбор трав, используемый для очищения печени, стимулирует выведение желчи, не дает ей застаиваться, а также нормализует работу печени и желчного пузыря, что, в свою очередь, ведет к улучшению процесса переваривания. К таким растениям относятся: алое, расторопша, дымянка, одуванчик, пижма, листья винограда, льнянка, кислица, зверобой, барбарис, володушка. Есть и противопоказания, они запрещены людям, страдающим от повышенной свертываемости крови;
    • Сбор трав для снижения сахара в крови и очищения сосудов нужны для всех любителей сладкого, а также людям, страдающим от заболеваний крови и сосудов. К ним относятся: сушеница болотная, женьшень, земляника, омела, боярышник, мелисса, тысячелистник, крапива двудомная, шиповник, топинамбур.

    Рецепты сборов трав для похудения

    Как было сказано, смесь можно приготовить самим. Положите в сбор в равной пропорции траву каждого вида, для очищения печени, кишечника, сосудов и так далее, и смешиваете. Затем 4 ст. л. заливаете литром кипятка.

    Настаиваете час, затем процеживаете, доводите кипяченой водой до 1 литра, после чего настой готов.

    Употребляется он в течение дня по 200–250 миллилитров перед каждым приемом пищи, желательно в теплом виде. Если вы находитесь дома, то отвар стоит немного подогреть на водяной бане, если же ходите на работу, то перелейте в термос и возьмите с собой.

    Правила применения

    Применяйте комплексный подход к похудению. Прием лекарственных смесей дополните физическими упражнениями и пересмотром калорийности рациона в сторону уменьшения потребления калорий.

    Курс приема отваров составляет 21 день или месяц. После чего нужно сделать перерыв на 4–6 недель. А если в состав входят растения со слабительным эффектом, то во избежание привыкания организма, запоров и обезвоживания, длительность курса стоит уменьшить до 1 недели.

    Помимо этого у каждого средства есть противопоказания, пожалуйста, читайте подробные инструкции, они подскажут не только противопоказания, но также как правильно заваривать то или иное средство, чтобы получить положительный эффект. Также доктора рекомендуют принимать отвары из растений, которые произрастают в вашей местности или похожем климате.

    Лучше всего применять многокомпонентные травяные смеси. Это позволит организовать комплексное воздействие в организме. Наряду с похудением такой сбор трав поможет очиститься от шлаков, подойдет для лечения и очищения печени, почек, желудка и позволит укрепить организм.

    Принимать отвары нужно только в свежем виде. Готовьте их с утра, каждый день. Вчерашний настой теряет свою эффективность и не принесет желаемого воздействия. Еще будет лучше, если вы каждую неделю будете применять новый сбор.

    Противопоказания

    Травяные смеси, так же как и лекарства могут навредить организму, привести к серьезному сбою систем жизнедеятельности, обострить хронические заболевания, поэтому прием любого сбора невозможен без консультации врача. Особенно это касается людей с заболеваниями почек, печени, желудка и кишечника, им прием отваров лекарственных растений для похудения запрещен.

    Из-за воздействия на тонус матки многие фитосборы запрещены беременным, так как они могут привести к выкидышу. Кормящим мама также стоит быть осторожными, как и тем, кто страдает на аллергии.

    Начинайте прием с маленьких доз, при этом внимательно прислушивайтесь к организму. Проявление аллергических реакций – сыпи, затруднений с дыханием, повышения температуры, отечности – это знак, что прием стоит прекратить.

    Как видите, рецепты приготовления сбора для похудения просты и, зная о свойствах тех или иных трав, вы сами можете создавать фитосборы, применяя в них только те растения, которые вам подходят.

    Чай для очищения организма от шлаков

    От работоспособности пищеварительной системы зависит состояние человеческого организма в целом. Разные неполадки здоровья такие, как дисбактериоз, запор, диарея, гепатит, дерматит свидетельствуют о накоплении вредных, токсических веществ и шлаков. Сюда также следует отнести отложение солей, плохой холестерин, тяжелые металлы, нитраты, свободные радикалы. Помимо, основного лечения этих недуг может быть назначен чай для очищения кишечника.

    Преимущества травяных чаев

    По сравнению с синтетическими лечебными препаратами, травы, при правильном использовании, менее токсические, действуют более мягко, не провоцируют привыкание и аллергии, не угнетают иммунитет. Но не стоит думать, что фитотерапия полностью безопасна для очистки организма. Здесь тоже нужно придерживаться дозировки, обращать внимание на показания, противопоказания.
    Лечебное действие трав определяется полезными компонентами в их составе: фитонцидами, алкалоидами, эфирами, дубильными веществами, гликозидами, антоцианами, витаминами, клетчаткой и другими.

    Травы для избавления кишечника от ненужных веществ

    Давно известные и хороши для очистки организма от шлаков такие растения, как крушина, семя льна, сенна, крапива двудомная. Они составляют основную массу аптечных чаев по избавлению кишечника от мусора и нормализации состояния организма.
    Чай из коры крушины пьют при запорах, геморрое, как невредное слабительное средство. Его надо осторожно принимать, потому что возможно привыкание. Настой приготовить легко.

    Необходимо измельченную кору крушины (10 г) поместить в термоустойчивую емкость, залить ее водой, дать закипеть и варить 15 минут при невысокой температуре. Выпить на протяжении суток за 5-6 раз. Антрагликозиди, которые присутствуют в коре, действуют на протяжении 8-10 часов. Крушину нельзя пить беременным.

    Сейчас очень популярны в диетологии призабытые семена льна. Средство обладает обволакивающим, слабительным, противовоспалительным, отхаркивающим действиями. Прекрасно зарекомендовали себя семена льна для избавления от шлаков, накапливаемых при употреблении недоброкачественной еды и хронических заболеваниях пищеварительной системы. 2 ст. ложки семени льна залить 2-ма стаканами (400 г) горячей воды и дать ему закипеть. Далее отвар взбалтывать 10 минуть до образования слизи, которая является очень лечебной, профильтровать. Применять во внутрь перед едой.

    Трава сенны является эффективным слабительным средством, широко употребляется и разрешена даже в педиатрии. Готовить чай так: столовую ложку лекарственного растения поместить в термос, добавить стакан крутого кипятка и оставить настаиваться. Пить маленькими глотками после последнего приема пищи.

    Травяные сборы для организма от шлаков

    Фитотерапевты считают, что действие от применения одного растения не такой эффект, как ее сочетание с несколькими другими. При некоторых сложных недугах эффективность лечения зависит не от самых растений, а от их взаимодействия.

    Каждый человек может подобрать наиболее подходящий чай для очищения кишечника, будь томонорастение или микс трав.
    С выведением шлаков и токсинов из организма хорошо справляется и следующий травяной чай, который получил название Тибетский сбор. Нужно взять ромашку аптечную, бессмертник, березовые почки, листья земляники, зверобой в одинаковых пропорциях. Общий вес должен составлять 100 г. Весь сбор нужно раздробить в кофемолке или ступке. 10 г смеси залить крутым кипятком в объеме 500 мл, накрыть крышкой, оставить на полчаса. Процедить, принимать после пробуждения и перед сном. Подобный напиток выводит вредный холестерин, растворяет камни в полостных органах, улучшает обменные процессы организма, успокаивает нервную систему, нормализует сердечно-сосудистую систему.

    Варианты чаев, которые регулируют обмен веществ

    Некоторые варианты очистительных травяных сочетаний:

    1. 60 г сухих листов малины и бадана черного, 20 г душицы.
    2. 60 г шиповника, 20 г чабреца, по 40 г череды, зверобоя и листов черники.
    3. 30 г корней лопуха и одуванчика, по 40 г крапивы, листов черники, шиповника.

    Данные чаи готовятся одинаковым способом: поместить все травы в фарфоровую или термоустойчивую стеклянную посуду, залить кипятком, накрыть и не вспоминать о нем пару часов. Пить по 1-2 стакана в день. Чаи, приготовленные по этим рецептам, сами по себе вкусные, но не запрещается добавлять мед. Сочетание разных биологически активных компонентов, которые выделяют травяные сборы позитивно влияют на метаболизм, тонизируют, улучшают пищеварение, способствуют похудению.

    Прием чая на основе выше упомянутых трав помогает справиться сразу с несколькими проблемами: происходит нейтрализация шлаков, токсинов, деликатно освобождается кишечник от каловых масс и стул естественным образом нормализуется. Пить курсами оздоровительные чаи полезно для поддержания здоровья тела и духа.

    Источники: http://krokusy.ru/zelenaya-aptechka/ochishhenie-organizma-ot-shlakov.html, http://mjusli.ru/sport_i_zdorove/diety/sbor-trav-dlya-poxudeniya-i-ochistki-organizma, http://chistimorganizm.ru/ochischenie-organizma/chaj-ot-shlakov.html






    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением

    Сумма цифр: код подтверждения