Достоинства: +быстрый результат, дешевое средство, никаких физических усилий

Здравствуйте! Предлагаю сегодня поговорить о очень важном аспекте нашей жизни - чистке организма от шлаков и токсинов.

До определенного возраста мы не задумываемся над тем, что мы едим и в каких количествах. Но рано или поздно наш организм начинает показывать свое недовольство. У кого-то это проявляется в избыточном весе, у кого-то в проблемной коже (повышенная жирность, прыщи, угревая сыпь), у кого-то в частых аллергических реакциях, неприятном запахе. Все это лишь внешние проявления глобальной внутренней проблемы - зашлакованности кишечника.

Для меня вопрос чистки возник не так давно. За последние года 4 я поправилась килограммов на 12. Если учесть, что до этого я всю жизнь была тростиночкой, это очень много. Кроме того, у меня стала появляться аллергия, которой я раньше не страдала вообще! Ни на что!

я приняла решение бороться с этим, и конечно мне помог интернет. Множество диет, советов по нормализации обмена веществ, препаратов, процедур. Всего и за всю жизнь не перепробуешь)))

Первое, что я сделала - это изменила систему питания. Об этом подробнее я напишу в отдельном отзыве.

Но, девочки, ни одна диета, даже самая эффективная, не сделает нас красавицами, если имеется зашлакованность организма (в частности кишечника). А имеется она практически у каждого человека. За годы жизнедеятельности в нашем кишечнике скапливается очень много лишнего. Даже если мы совсем не страдаем запорами и т.п. Само строение нашей пищеварительной системы создает условия для формирования нехороших залежей, камней и т.п. Вот и представьте как эта гадость, находясь в организме воздействует на нас изнутри. Ведь проблемы с кожей - это лишь внешнее проявление внутреннего плачевного состояния.

Я изучила много способов очистки кишечника. начиная от народных средств и клизмы, заканчивая гидроколонотерапией.

решила остановиться на самом, как мне показалось, неприхотливом и безболезненном - магнезия.

Если честно, раньше слово магнезия у меня ассоциировалось только с уколами, которые колют в роддоме. Оказывается есть еще такой порошок (английская соль).

купила я в аптеке 5 упаковочек. Фармацевтическое название препарата - магния сульфат.

Стоит копейки - 7 рублей 25-граммовая упаковка, т.е. разовая доза.

Действовала согласно инструкции:

Развела порошок в стакане кипяченой воды до полного растворения и попыталась выпить. Не все так просто. Пии первом глотке никакого вкуса не чувствуется, но потом противное послевкусие горькое. Так что залпом стакан выпить у меня никак не получалось. Делала небольшие глотки и тут же запивала простой водой. ПРавда, очень противная штуковина оказалась, но я с ней справилась. В последующие разы разбавляла меньшим количеством воды и запивала бОльшим.

Самое главное, выпить эту соль натощак. Иначе Эффект будет другой - вся съеденная на завтрак пища выйдет наружу через рот((((.

Эффект начался примерено через час. Некоторые люди пишут, что продолжаться может целый день. У меня всё заканчивается примерно в обед. Многочисленные походы в туалет. Никаких болезненных ощущений и вздутия живота не наблюдалось.

Кстати никакой грелки я не использовала и целый день в кровати не лежала. Занималась обычными домашними делами. Чтобы не произошло обезвоживание - пила воду в течение всего дня.

И да! Кишечник действительно очищается до чистой воды. Простите, но даже никакого неприятного запаха к концу процедур не присутствует))

Ощущение легкости всего организма просто потрясающее! Животик плоский!

Нельзя есть в этот день тяжелую пищу! я сделала легкий перекус только лишь вечером. До этого аппетита не было))) За день до процедуры тоже желательно устраивать себе разгрузочный день.

За одну процедуру я стала легче на 2 кг. НО здесь главное не потеря лишних кг, а потеря ненужного балласта в виде шлаков.

Скажу честно, я с врачом не консультировалась. Делала это на свой страх и риск как говориться.

Теперь провожу такую процедуру регулярно, но не часто - несколько раз в год. Результат есть!

Для себя я нашла легкий и дешевый способ очищения организма без изнурительных диет и неприятных клизм. В отличие от разрекламированных препаратов экспресс похудения, продающихся в аптеке - это средство доступно всем и более безопасно на мой взгляд.

Спасибо за внимание! Желаю всем здоровья!

Сульфат магния для очищения кишечника #8212; правила приема, противопоказания

Магния сульфат, в народе именуемый магнезией – это довольно сильное слабительное средство, применяемое в медицине для очищения кишечника и печени.

Препарат не обладает мягким действием, но позволяет достичь высокого результата буквально за один день. При очищении кишечника сульфатом магния необходима правильная подготовка, а также соблюдение определенных правил во время процедуры и после нее.

Как подготовиться к очищению?

Подготовку к очищению сульфатом магния следует начинать за неделю до процедуры. Диета подразумевает исключение из рациона:

  • мяса в любом виде, колбасных изделий;
  • изделий из теста, в том числе макарон;
  • острой, соленой, копченой и жареной пищи;
  • продуктов, содержащих консерванты, полуфабрикатов;
  • алкогольных напитков.

В течение этой недели нужно ограничить употребление кисломолочных продуктов, рыбы, риса, а лучше всего полностью перейти на вегетарианскую пищу.

Обратите внимание! При чистке длительностью в несколько дней следует на весь период отказаться от крахмалосодержащих продуктов: картофеля, бананов, риса, хлеба. Рацион должен состоять из быстро переваривающихся продуктов: каш, фруктов, овощей, травяного чая, воды, свежих соков моркови и яблок.

Уже перед очищением нужно купить сульфат магния (продается в любой аптеке), и внимательно ознакомиться с инструкцией.

Как правильно принимать Сульфат Магния?

  • Пакет магнезии 20-25 гр. разводится в 100 мл (половина стакана) кипяченой воды. Порошок плохо растворяется, поэтому в жидкости будут присутствовать белые кристаллы – в таком виде ее нужно выпить. Это непросто, так как раствор имеет неприятный горько-соленый вкус.
  • Принимать магнезию рекомендуется утром натощак. желательно до 7-00 – именно в эти ранние часы кишечник работает активнее. Если выпить жидкость сложно, ее можно запить водой с добавлением кислого сока, например лимонного.

Это важно знать! Через двадцать минут после приема магнезии нужно выпить стакан воды. Далее с одинаковым интервалом пить воду по стакану – всего за день чистки нужно выпить не менее 2-х литров.

  • Действие препарата начинает проявляться через 2-3 часа, но это строго индивидуально – необходимость посещения туалета может возникнуть и через 5 часов.
  • Сульфат магния нельзя назвать мягким препаратом. Весь день может ощущаться дискомфорт и боль в животе, вздутие. Полное опорожнение происходит за 3-6 позывов. Стул может иметь серый, зеленоватый или белый цвет – пугаться этого не следует. Во время последнего опорожнения, как правило, выходит просто вода.
  • Если кишечник не сильно загрязнен, одного дня для очищения достаточно. В инструкции указано, что препарат можно использовать в течение 7 дней, но, как показывает практика, за 1-3 дня кишечник очищается полностью.

Противопоказания

Магния сульфат очень эффективный, но довольно жесткий препарат, поэтому его влияние на организм может быть непредсказуемым. Применять средство не рекомендуется в следующих случаях:

  • послеоперационный период, в особенности после удаления аппендицита;
  • внутренние кровотечения;
  • трещины прямой кишки;
  • обезвоживание организма;
  • воспаления органов ЖКТ;
  • беременность;
  • гипотония (пониженное давление);
  • сердечные АВ-блокады.

Существует категория людей с непереносимостью магния, а также состояния, при которых содержание магния в крови превышено (бывает при почечной недостаточности) – в этом случае очищение с помощью магнезии категорически запрещено.

Отзывы врачей

По мнению докторов, магнезия является самым действенным слабительным препаратом. но при этом имеет много противопоказаний. Это означает, что нельзя проводить чистку кишечника средством без предварительной врачебной консультации. В противном случае состояние может только ухудшиться.

У сульфата магния есть много плюсов: быстрое действие, практически 100% эффективность, не сильно раздражает кишечник, в отличие от аналогичных препаратов. Магний из порошка способен откладываться в организме, и благотворно воздействовать на мышечные ткани, кости, сердце и нервную систему.

Из минусов можно отметить изменение водно-электролитного баланса – препарат вымывает соли калия и натрия. что ведет к обезвоживанию, нарушению работы почек, сердца. Применять препарат следует с осторожностью из-за его побочного действия, которое может проявляться тошнотой, слабостью, рвотой, нарушениями сердечного ритма, и другими малоприятными симптомами.

Магнезия. Как правильно применять для очищения, похудения и релакса.

Магнезия – полезный препарат для похудения. Однократный прием этой соли мощно очищает кишечник, снижает аппетит, устраняет отеки. Хотя она сама не сжигает жиры, любая диета с ней дает больший эффект. Причем полезно не только пить ее, но и использовать в качестве средства для ванн.

Действие Магнезии

Магнезия #8211; это горьковатая на вкус соль, химическое название которой – Магния сульфат. В медицине ее раствор вводят внутривенно или внутримышечно для снижения артериального давления, лечения мышечных судорог, повышенного тонуса матки и нервного напряжения, а еще как мочегонное средство. Этот препарат считается одним из самых безопасных, потому применяется даже во время беременности.

Для похудения используются порошки Магнезии для приема внутрь. Упаковка по 25 граммов соответствуют разовой дозе для взрослого. Ее разводят в половине или целом стакане воды и выпивают сразу после растворения кристалликов.

Получается раствор, в котором концентрация соли равна 12,5 или даже 25%. Это очень много. Для сравнения – это как выпить воды, в стакане которой развели 10 чайных ложек поваренной соли. Такое мощное слабительное раздражает кишечник, ускоряя продвижение пищи и мешая ей всасываться.

Кроме того, соль тянет на себя много воды, поэтому стул будет частым, обильным и жидким, как при кишечной инфекции. Это помогает избавиться от скрытых и явных отеков, а значит, и пары килограммов, буквально в течение нескольких часов. А так как при диарее обязательно теряются полезные микроэлементы, на несколько дней возникает общая слабость и резко снижается аппетит.

Кроме того, Магнезия обладает сильным желчегонным эффектом. После ее приема желчь выбрасывается в кишечник, очищая его от накопившихся шлаков.

Получается, что сам препарат не сжигает жиры, но помогает очистить кишечник и от пары килограммов из-за своего слабительного и мочегонного действия. И даже его однократный прием надолго отбивает аппетит. Если в это время соблюдать низкокалорийную диету, эффект будет заметен.

Как пить Магнезию для похудения

Важно помнить одну особенность: Магнезия гонит желчь, а желчь нужна для переваривания жиров. Если хотя бы за два дня до приема Магнезии не ограничить их употребление, можно перегрузить печень. Также надо исключить соленья и маринады: ведь кишечнику и без того придется нелегко от соленого концентрата Магния сульфата. Поэтому препарат лучше использовать не в первый день низкокалорийной диеты, а на второй неделе. И обязательно как минимум неделю после этого также употреблять только маложирные и слабо соленые продукты. Из-за сильного раздражающего действия лекарства на слизистую оболочку кишечника принимать соль больше одного раза в 2-3 месяца не рекомендуется.

Важно помнить

Если вы страдаете желчнокаменной болезнью, Магнезия может вызвать приступ печеночной колики. Поэтому принимать ее нельзя, как и при язвенной болезни желудка, воспалении кишечника.

Так как потеря солей и обильный стул, приводят к обезвоживанию организма и вызывают слабость, лучше пропустить спортивные тренировки как минимум на неделю.

Ванна с Магнезией

Если смешать 4 пачки Магнезии, по 0,5 кг морской и поваренной соли и получившуюся смесь развести в воде с температурой 40 градусов, получится неплохая расслабляющая ванна. Принимать ее надо в положении сидя, по 25 минут, следя, чтобы область сердца в воду не погружалась. Кроме релакса, такая ванна очистит поры кожи, уберет отеки и токсины, снимет головную боль и понизит артериальное давление. Худеющим полезно принять не менее 10 процедур ежедневно или через день.

Источники: http://irecommend.ru/content/totalnaya-chistka-kishechnika-izbavlenie-ot-shlakov-i-lishnikh-kg-za-1-den-nikakikh-klizm-i, http://otravleniya.com/ochishhenie-organizma/kishechnik/sulfat-magniya.html, http://www.dietplan.ru/lekarstva/magnezia/






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Сумма цифр: код подтверждения