Солевой раствор для очищения кишечника

Обычно человеческий организм регулирует процесс очищения кишечника самостоятельно, но из-за неправильного питания и заболеваний внутренних органов природный механизм часто не может справиться с этой задачей. Поэтому помочь кишечнику надо незамедлительно при первых же признаках нарушения его функций: запоре, вздутии и чувства тяжести внизу живота. Хорошо подходит для очищения кишечника солевой раствор, этот метод очищения называется «Сифон».

Солевой раствор для для очищения кишечника обычно не имеет побочных действий, но людям с больным желудком и почками использовать его не рекомендуется.

Метод очищения солевым раствором заключается в следующем:

#8212; налейте в посудину десять стаканов отфильтрованной воды. В воду нужно добавить 5 чайных ложечек соли. Соль лучше всего брать йодированную, но морская соль тут не подходит. Пропорции соблюдайте четко, иначе не избежать задержки жидкости в организме. Получается, что на стакан воды берется ½ чайных ложечки соли;

#8212; получившийся солевой раствор подогрейте до 38-40 градусов на плите. Налейте первый стакан раствора и выпиваете его. Через двадцать минут приготовьте следующую порцию раствора и выпейте ее. Если почувствовали тошноту, то время между приемом очистительного средства увеличиваете до 30-40 минут. Соленая теплая вода в организме задерживаться не будет и вам сразу же захочется посетить туалет;

#8212; продолжаете принимать солевой раствор. Пить его нужно до тех пор, пока вытекающая из заднего прохода вода не будет совершенно чистой. Некоторым людям 10 стаканов раствора бывает недостаточно, тогда приготовьте еще солевой раствор по вышеуказанной технологии;

#8212; после очистительной процедуры выпейте два или три стакана пресной воды. Через полчаса после этой процедуры можно скушать 100 г отварного риса без соли, который нужно приправить небольшим количеством растительного масла.

Следует помнить о том, что такой способ очищения кишечника нужно проводить не чаще двух раз в месяц.

Внимание! Врачи рекомендуют начинать любое очищение организма с чистки печени. Читать подробнее.

В чем польза чистки кишечника соленой водой

Человеческий организм представляет собой сложный механизм, который, как и все остальные, нуждается в регулярном очищении, профилактике и уходе. Одной из самых животрепещущих проблем, которая влечет за собой массу последствий, является скопление шлаков и остатков пищи в нашей пищеварительной системе. Эффективным инструментом решения этой проблемы может быть чистка кишечника соленой водой. Делать это, однако, нужно правильно и очень осторожно.

Для чего нужна очистка

Авторами данной методики считаются индийские йоги, которые называют ее не иначе как Шанк-Пракшалана (перевод звучит как действие раковины). Не секрет, что половина иммунной системы нашего организма вырабатывается именно в кишечнике, а потому практически все болезни возникают из-за нарушений его работы.

Правильно работающий кишечник #8211; это залог красоты кожи, равномерного усвоения жизненно важных элементов, сохранения нужной массы тела.

Очистка кишечника должна волновать не только тех, кто употребляет в пищу совершенно любую еду без разбора. Даже самый ярый приверженец вегетарианства всего лишь за 1 год может накопить в толстой кишке порядка 5 кг различного рода пищевых добавок и 4,5 литра опасных пестицидов, которые поступают вместе с овощами и фруктами. К тому же идиллию в кишечном пространстве нарушают всевозможные антибиотики, нитраты, гормоны. Все это благополучно накапливается, но сказываться начинает лишь спустя годы.

Суть методики

Принцип работы методики очень прост #8211; необходимо выпить довольно большое количество соленой воды за короткий промежуток времени натощак. Секрет метода в том, что соль не всасывается нашим организмом, а просто проходит через него, словно через раковину, откуда и произошло название.

Основное преимущество очищение кишечника соленой водой проходит во всех его отделах, начиная от самого желудка. Соль просто вытягивает все вредные шлаки, которые накопились в пищеварительном тракте, и действует наподобие слабительного средства. Еще одна особенность для проведения процедуры вам не понадобится клизма. Все пищевые отходы выйдут сами, естественным путем.

Итак, суть метода. В течение 90 минут необходимо выпить порядка 1012 стаканов подсоленной воды. Уникальность данного способа легко проследить: если выпить просто обычную воду, она пройдет через кишечник и выйдет вместе с мочой. А вот соль, которая организмом не усваивается, заберет с собой избыточную влагу, а заодно и все отложения и наросты, что образовались на стенках кишечника.

Показания и противопоказания

Очищение соленой водой это не просто один из излюбленных методов всех тех, кто желает похудеть. Он еще помогает избавиться от множества заболеваний:

  • запоров;
  • вздутия живота и урчания после очередного приема пищи;
  • сонливости и слабости;
  • депрессии;
  • авитаминоза;
  • желчно-каменных недугов;
  • прыщей, угрей, фурункулов;
  • морщин на ранней стадии;
  • аллергии;
  • выпадения волос;
  • инфарктов, тромбофлебитов, инсультов;
  • хронических заболеваний;
  • регулярных простуд.

Лучше всего, однако, перед началом спасения вашего пищеварительного тракта проконсультироваться с вашим лечащим доктором. Ведь по незнанию можно причинить организму большой вред, особенно если вы страдаете болезнями, связанными с этим отделом в организме.

Внимание! Вода с солью для очищения кишечника не должна применяться, если вам свойственны такие хронические или временные состояния:

  • язвы, панкреатиты, гастриты, дизентерии;
  • сердечные приступы, высокая температура, гипертония;
  • критические дни;
  • беременность;
  • онкологические заболевания;
  • целиакия.

В то же время следует знать, что вода с солью не способна нарушить микрофлору или вызвать дискомфорт. Жидкость просто проходит по кишечнику, избавляя его от всех ненужных отложений.

Алгоритм процедуры

Очистка кишечника в домашних условиях соленой водой должна проводиться в утренние часы, сразу после пробуждения. Выглядит алгоритм так:

  1. Выпиваете один стакан жидкости.
  2. Делаете специальные упражнения.
  3. Выпиваете еще один стакан.
  4. Снова делаете упражнения.

Так продолжаете до тех пора, пока не выпьете шестой стакан и не сделаете 6 заходов с упражнениями. После этого у вас появиться потребность сходить в туалет. Начнется процесс с более твердых испражнений, за ними стул станет более мягким, и в завершение совсем жидким.

Если в течение 5 минут после первого этапа позывов в кишечнике нет, проделайте еще комплекс упражнений. Если и это не помогло, сделайте клизму из обычной воды, прилягте и расслабьтесь. Механизм обязательно запустится.

Совет: после дефекации избегайте пользоваться туалетной бумагой, лучше промойте промежность водой и смажьте анальное отверстие жирным кремом, иначе после очередной попытки сходить в туалет вы ощутите покалывания на выходе из кишечника, вызванные солью.

После этого нужно продолжить курс с водой и упражнениями. После каждого этапа необходимо посещать туалет. Делать все это следует до тех пор, пока на выходе из организма вода не станет такой же чистой, как и на входе. Единственное неудобство: по завершении процедуры еще в течение часа у вас могут сохраняться позывы сходить в туалет.

Чтобы выключить механизм, можно вызвать рвоту, которая полностью очистит желудок и позволит вам дальше вести обычный образ жизни. Первый прием пищи должен произойти не ранее, чем через 30 минут после последней процедуры.

Порядок выполнения упражнений показан на фото.

Рецепт

Для приготовления нужного состава жидкости вам понадобится только вода и соль. Воду необходимо профильтровать и прокипятить. Ни в коем случае не употребляйте ее холодной. Температура воды должна быть не меньше 40 градусов или такая, к которой вы привыкли в повседневной жизни, комнатной.

Соль можно применить поваренную или приобрести в аптеке слабительный солевой раствор. Разводить следует так: на 1 стакан воды 1 столовая ложка соли. Всего на одну процедуру вам понадобится порядка 23 литров жидкости.

Можно добавить сок лимона, он увеличит эффективность процедуры. Но это по желанию. Если же раствор вам кажется слишком соленым, можете уменьшить порцию соли, но незначительно, иначе чистка не принесет никаких результатов.

Другие рекомендации

Завершив очищение организма водой с солью, не оставляйте желудок надолго пустым. Это не значит, что теперь вам нельзя им пользоваться. Наоборот, обновленный кишечник должен заработать. Первый прием пищи должен состоять из отварного риса на воде с небольшим количеством топленого масла. Рис следует слегка переварить, а вот ни сахар, ни соль к нему добавлять не нужно.

Никакие другие продукты еще в течение 12 часов вам не положены. Употреблять жидкость можно только по истечении 6090 минут после завтрака. В следующий заход можете уже добавить в свой рацион хлеб, овощи, каши, сыр. Желательно в этот день полностью исключить мясо, рыбу, фрукты, сладости, какао, кофе, чай. От мяса и фруктов лучше воздержаться и на следующий день. Только спустя сутки можете возвращаться к привычному режиму питания.

Проводить чистку нужно 4 раза в год каждый раз, когда меняется сезон. Когда организм уже будет более-менее очищен, можно остановиться на одной процедуре 1 раз ежегодно. При запорах рекомендуется прибегать к ней раз в неделю, но ограничиваться 6 стаканами солевого раствора.

Похожие статьи:

Очищение кишечника соленой водой: подробная инструкция

Очищение кишечника соленой водой

Давно уже не секрет, что чистка кишечника – очень нужное и полезное для организма мероприятие. Но когда вы приходите к необходимости ее проведения, как правило, возникает резонный вопрос: как это делается? Одним из самых простых и при этом действенных методов считается очищение кишечника с помощью соленой воды.

Подготовка к чистке

Для проведения процедуры вам понадобятся кипяченая вода, слегка подогретая до температуры 40 градусов, и соль. Соль можно использовать как обыкновенную поваренную, так и качественное солевое слабительное, которое продается в любой аптеке. Вам нужно приготовить специальный раствор, добавив в 3 л воды сок 1 лимона и три столовых ложки соли. Соль помогает задерживать выпитую жидкость в теле как можно дольше, всасывая ненужные токсины из кишечника и выводя их из организма.

Процесс очищения кишечника соленой водой

Эту процедуру лучше начинать утром натощак. Новичкам для этого дела стоит выбрать выходной день, т.к. весь процесс может занять длительное время. В день чистки также не рекомендуется делать резких физических упражнений. В течение 1.5 часов вам нужно будет выпить заготовленный соляной раствор, каждый раз чередуя прием одного стакана воды с выполнением специальных упражнений.

Комплекс упражнений для проведения чистки

  1. Исходная позиция: спина прямая, ноги вместе. Поднимите ваши руки вверх, соединив вместе ладони. Оставаясь в этом положении, делайте наклоны в левую и правую сторону. Эти движения способствуют быстрому продвижению воды по пищеводу в желудок.
  2. Исходная позиция: спина прямая, ноги вместе. Левой рукой дотроньтесь до противоположной ключицы, а правую – вытяните вперед. Поверните ваше тело в сторону от вытянутой руки: так, чтобы она сдвигалась назад. Повторите упражнение с другой стороны. Данное упражнение ускоряет движение воды по тонкому кишечнику.
  3. Исходная позиция: лежа на животе. Сильно упритесь в пол руками и ногами, которые должны лежать на расстоянии примерно 30 см друг от друга. Поднимите ваш корпус и медленно поворачивайте его влево и вправо вместе с головой. Продолжайте крутиться, пока не сможете увидеть кончик пятки противоположной ноги.
  4. Исходная позиция: на корточках. Разведите колени между собой на 30 см. Медленно поворачивайте ваше туловище в левую и правую сторону, одновременно опуская на пол противоположное колено. Направляйте ваше правое бедро к левому боку, а левое – к правому боку. Это упражнение ускоряет перемещение соленой воды по толстому кишечнику и способствует лучшему его очищению.

Первая эвакуация случается практически сразу, если же спустя 5 минут позывов нет – проделайте всю последовательность упражнений повторно.

Рекомендация: после совершенной дефекации лучше не пользоваться бумагой, а аккуратно подмыться водой, чтобы избежать возможных раздражений на коже от соли. После подмывания вытереться насухо и смазать задний проход маслом (оливковым, растительным, касторовым).

После первой удачной эвакуации нужно будет снова выпить стакан вашего подсоленного раствора, сделать еще один круг упражнений, посетить туалетную комнату. Продолжать весь цикл действий «соленая вода – упражнения – опорожнение кишечника» до того момента, пока вода на выходе не будет такой же чистой, как та, которую вы пили. Количество необходимой воды зависит от степени зашлакованности кишечника: как правило, это 10-14 стаканов.

Что можно есть после чистки?

Завершив чистку, обязательно нужно поесть, но не ранее чем через 30 минут и не позже чем через час! Кишечник после процедуры противопоказано держать пустым дольше 60 минут!

Для первого приема пищи лучше всего подойдет что-то мягкое: овощи, фрукты, каши. Это может быть рис, например, с морковью или чечевицей, но приготовленный без добавления приправ, специй и несильно разваренный. Разрешается вареная пшеница, макароны, спагетти и все аналогичные им продукты, в которые также можно добавить сыр (кроме ферментированного и белого).

На протяжении дня противопоказано пить кефир или молоко, употреблять кислую пищу или питье. Из напитков допустимы минеральная негазированная вода и соки, но только после первого приема пищи! Спустя несколько часов уже разрешается есть хлеб. На следующий день можете уже возвращаться к вашему обычному рациону, лишь ограничив потребление мясных продуктов.

Данный курс чистки рекомендуется проводить по 3-5 раз через каждые два дня. Три раза в год устраивайте повторно эту процедуру.

Противопоказания к проведению очищения кишечника соленой водой

  • беременность;
  • рак кишечника;
  • понос;
  • колит;
  • аппендицит;
  • язва желудка;
  • другие острые формы заболеваний пищеварительного тракта.

Уже после разового проведения такой мощной чистки, нормализуется работа вашего кишечника, снизится вес, улучшится цвет лица и состояние кожи, повысится иммунитет, появится тонус и много энергии!

Екатерина Рыжкова #171;Очищение кишечника соленой водой: подробная инструкция#187; специально для сайта Эко-жизнь.

Здоровый образ жизни

Средняя продолжительность жизни во всем мире не выходит за рамки 75 лет, что одновременно пугает и заставляет задуматься. Но не все так печально как говорят эти сухие факты. Ведь существуют люди, которые смогли перешагнуть порог в 100 лет. Также читайте:Почему постоянно хочется спать Posted in Здоровый образ жизниКак бороться с усталостью: 9 советов Posted in []

Можете ли вы представить свою жизнь без электричества? В теории возможно, но на практике решиться на подобный эксперимент решится далеко не каждый. Еще совсем недавно использование подобных благ цивилизации воспринималось человеком как должное и особых материальных расходов не предусматривало. Будем справедливы #8212; и про вред для окружающей среды, безрассудно использующие электроэнергию, не задумывались. Также читайте:Ремонт []

Эко-жизнь: в гармонии с природой. Сайт о здоровом образе жизни. Все права защищены. Сайт для людей, небезразличных к нашей экологии и стремящихся вести здоровый образ жизни. Здесь вы найдете массу полезных советов, как сделать свой быт максимально экологичным и безопасным, народных рецептов и интересной информации. Информация на сайте носит познавательный и просветительский характер и ни в коей мере не является пособием по самолечению. Обязательно проконсультируйтесь с врачом. При использовании материалов сайта Эко-жизнь обязательна прямая активная не закрытая от поисковых систем ссылка на сайт

Источники: http://ochishhenie.ru/solevoy-rastvor-dlya-ochishheniya-kishechnika/, http://vseowode.ru/o-polze-vody/chistka-kishechnika-solenoj-vodoj.html#!, http://eko-jizn.ru/?p=7677






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Сумма цифр: код подтверждения