Хроника мировых событий Горячие новости со всей планеты Полная версия сайта

Весна - время начинаний и поэтому будет очень кстати узнать о рецептах очищения кишечника с помощью семян льна.

О пользе семян льна известно давно. Эффективно эти семена очищают кишечник за счет высокого содержания в них клетчатки – такого сорбента, который улучшает микрофлору, выводит токсины и кал. Также оздоровительную функцию несут полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые нужны для полноценной работы сердца, щитовидки, нервной и иммунной системы.

А еще льняные семена содержат в своем составе витамины группы В, А, F, Р и Е, которые необыкновенно полезны для кожи, они приводят в норму жировой обмен, отлично защищают т рака, заметно улучшают деятельность мозга, борются с бактериями и вирусами. А еще в составе семян льна есть кремний, селен и хром, белки, алкалоид линамарин, который улучшает моторику желудка и кишечника.

Для очищения кишечника хорошо добавлять целые или размолотые семена льна (1-2 ст. л. в день) в повседневные блюда. Их можно добавлять в супы, молочные продукты, кисломолочные, соусы, выпечку, каши, салаты.

А можно измельчить 100 г семян и залить их 250 г оливкового масла холодного отжима. Эта смесь настаивается неделю, периодически встряхиваясь. Пить смесь трижды в день за 40-60 минут до приема пищи или через 2-3 часа после по 1 ст. л. на протяжении 10 дней.

Заливаем 1 ч. л. семян 1 стаканом кипятка. Оставляем настаиваться двое суток. Пить по 1 стакану перед сном на протяжении 2-3 недель. Отвар следует готовить постоянно свежий.

Для улучшения работы кишечника и всей системы очистки своего организма, нужно на протяжении недели принимать на завтрак по 10-15 г молотых семян на полстакана кефира. Во вторую неделю следует увеличьте объём кефира и семени в два раза (на 20-30 г), на третьей - на 30-45 г на полный стакан воды. В 4-ю неделю употребляйте также, как и в 3-ю неделю.

Похожие новости

Очищение кишечника семенами льна

Очищение кишечника семенами льна.

Этот сибирский способ очищения кишечника семенами льна нормализует работу всего желудочно – кишечного тракта. Это скорее даже исцеление кишечника, а не чистка.

Вот этот рецепт: возьмите 100 грамм льняного семени, перемелите его на кофемолке, залейте 250 граммами нерафинированного подсолнечного масла холодного отжима, оставьте настаиваться в течение семи дней, периодически встряхивая. Принимать три раза в день в течение десяти дней за 40 – 60 минут до еды по одной столовой ложке. Употреблять вместе с семенами, для этого перед употреблением смесь взбалтывать, чтоб она стала однородной.

Результат появится после шестого дня употребления лекарства, иногда бывает и позже. В это время ваше меню должно состоять преимущественно из растительных продуктов и рыбы. Исключить следует алкоголь, мучное и сахар рафинированный, заменить сахар можно сладкими фруктами и мёдом.

Внимание! Если у вас холецистит, употреблять только во время еды.

Противопоказания: в период обострения хронического панкреатита, гепатита, при желчнокаменной болезни, употреблять настойку семени льна на растительном масле нельзя. В этих случаях настойку лучше всего делать на воде. Для этого, одну чайную ложку семени льна заварить одним стаканом кипятка (семена размалывать не нужно), оставить настояться. Через два часа настой можно принимать, но для достижения лучшего эффекта данный настой лучше оставить в термосе на весь день.

Употреблять по одному стакану настоя, не процеживать, вместе с семенами, 2 – 3 недели. Пока настаивается настойка на масле, хорошо попить настой из четырёх трав: зверобой, ромашка, крапива, полынь горькая. Берём по одной части каждой травы, смешиваем, затем одну столовую ложку смеси заливаем стаканом кипятка, настаиваем один час. Пьём по 100 грамм за один час до еды три раза в день на протяжении 7 – 10 дней.

Показания: гипертония. повышенная свёртываемость крови, атеросклероз. кровотечения вызванные полипами. кистой или другими опухолями матки и её придатков, беременность, лактация, энтероколит.

Принцип действия льняного семени и подсолнечного масла вот какой. Семена льна имеют такие свойства: растворяющие, очищающие, отхаркивающие, смягчающие, обволакивающие, противовоспалительные, слегка слабительные. Семена льна разбухают в кишечнике долго не перевариваясь, семя размолотое растягивает кишечник, стимулирует его сокращение, убыстряет продвижение пищевой массы. В оболочке семян содержится алкалоид линамарин, он усиливает секреторную и моторную функцию желудочно – кишечного тракта. Помимо этого, размолотые семена льна при разбухании образуют слизь, которая остаётся на слизистых оболочках, тем самым предохраняя их от раздражения вредными веществами, так как не подвергается влиянию соков желудочно – кишечного тракта. Поэтому лён применяют для лечения гастритов. колитов. при воспалениях мочевого пузыря и почек, в лечении бронхита. как общеукрепляющее средство. Также лён применяют для изготовления препарата линетол, который используют для лечения атеросклероза, химических, термических и лучевых повреждений кожи.

Нерафинированное подсолнечное масло - это источник ненасыщенных жирных кислот, снижает холестерин. увеличивает концентрацию фосфолипидов в крови, поэтому применяется как профилактическое средство при атеросклерозе. Подсолнечное масло расслабляет гладкую мускулатуру внутренних органов, снижает температуру тела. оказывает отхаркивающее действие.

Поэтому слизь льняного семени не только обволакивает все мелкие язвочки, но и закрывает их от воздействия ферментов и лечит воспалительные процессы. Попадая в желудочно – кишечный тракт, масло смазывает его, убирает все спазмы и организм получает жирные ненасыщенные кислоты. При поступлении пищи, она пройдёт, как «по маслу» льняное семя будет помогать проходить пище дальше, при этом будет мягко стимулировать перистальтику и подталкивать пищевой комок к выходу. Ещё льняное семя впитывает в себя часть вредных веществ, обязательно попадающих в организм с едой, облегчая при этом работу печени.

Можно сделать вывод: применяя подсолнечное масло с льняным семенем мы улучшаем работу желудочно–кишечного тракта. Подсолнечное масло обладает желчегонным эффектом, поэтому употреблять это лекарство во время обострений желчнокаменной болезни нельзя.

Семена льна для очищения кишечника и для похудения – рецепты

Многие представительницы женского пола, и не только, стремятся похудеть, особенно к летнему сезону. Первое, что нужно сделать в стремлении стать стройной – это очистить кишечник. В этом помогут обыкновенные семена льна.

Использовать семена можно как в целом виде, так и в измельченном. Их добавляю в пищу, например, кашу, выпечку (диетическую), запеканки.

Уникальное качество льняного семени – это выдерживать высокие температуры (кратковременные) не теряя своих качеств.

Льняное семя содержит в большом количестве:

Отвары из семени используются в народной медицине. Они обладают слабительным действием, благоприятно влияют на пищеварительную систему, заживляют ранки и язвочки внутри желудочно-кишечного тракта.

Семена льна замечательно очищают кишечник, что способствует выведению шлаков и снижению веса. Мгновенного снижения веса вы не увидите, но килограммы будут уверенно уходить. Диет, которые основываются на употреблении одних семян льна не существует, а вот воспользоваться рецептами можно. Приготовление не займет много времени и больших усилий.

Рецепты приготовления льна

Семена льна тщательно измельчаются. Для этого удобно воспользоваться кофемолкой. За сутки можно скушать одну столовую ложку. Не нужно съедать ее за раз, можно насыпать в разнообразные блюда, например, каши или супы. Это поможет очистить кишечник.

Семена льна измельчаются. Полученный льняной порошок добавляют в кефир. Принимать нужно по такой схеме:

  • 7 дней – 1 ч. л. на 100 грамм кефира.
  • 8-14 день – 2 ч. л. на 100 грамм кефира.
  • 15-21 день – 3 ч. л. на 100 грамм кефира.

Понадобиться измельчить 100 грамм семян льна. Полученную массу заливают оливковым маслом (можно использовать нерафинированное подсолнечное масло). Около недели все настаивается, периодически встряхивается. Принимают 10 дней по одной столовой ложке трижды в сутки перед приемом пищи.

Целые семена льна, 1 ч. л. заливают стаканом кипятка. Настаивают 2 часа. Для такого рецепта рекомендуется воспользоваться термосом. Перед сном следует выпить стакан настоя. Процеживать его не нужно. Курс – 14-21 день.

Преследуя цель – похудение, чаще всего принимают отвары. Также, это прекрасное средство оказывает лечебные действия.

Возможно вам также понравится:

Источники: http://hronika.info/medicina/127705-luchshie-recepty-ochistki-kishechnika-s-pomoschyu-lnyanyh-semyan.html, http://mudrost.mirtesen.ru/blog/43254078539, http://o-polze.com/semena-lna-dlya-ochishheniya-kishechnika-i-dlya-pohudeniya-retseptyi/






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Сумма цифр: код подтверждения