Что делать, если на ногах немеют пальцы?


Почувствовать онемение пальцев, а иногда и всей конечности не раз приходилось как взрослым и пожилым людям, так порой и маленьким детям. Особенно часто немеют пальцы на ногах. Случается это обычно при длительной ходьбе в неподходящей обуви, сидения в неудобной позе или ночью во время сна. Если пальцы на ногах немеют без очевидной причины, не стоит медлить с визитом к врачу.

Причины парестезии пальцев ног

Парестезия – это нарушение чувствительности клеток, которое приводит к ощущению оцепенения, отсутствию чувствительности, вызывает холод, чувство покалывания и «мурашки». Если онемение пальцев ног возникло вследствие механического воздействия, то причин для паники нет. Под механическим воздействием подразумевается длительное пребывание в неудобной позе. Многие, например, любят сидеть на стуле, подогнув одну ногу под себя или положив ногу на ногу. Именно при этих позах часто немеют пальцы или вся нога полностью.

Второй причиной, почему немеют пальцы на ногах, может быть неправильно подобранная обувь. Если вы проходили весь день в слишком узких ботинках, то ощущение парестезии практически обеспечено. Если нагрузка на стопу была чрезмерной, то чувство одеревенения может сопровождать вас в течение всего вечера. Такую обувь следует заменить, даже если она качественная и дорогая. Поверьте, лечение, направленное на коррекцию стопы, обойдется дороже.

Еще одна механическая причина, вызывающая оцепенение – это «залеживание» ноги во время сна. Маленькие капилляры, которыми пронизана стопа, пережимаются под весом собственного тела, кровообращение нарушается, и клетки тела просто-напросто не снабжаются кислородом. Здесь стоит обратить внимание на время реабилитации, необходимое вашему организму. У здорового человека временное омертвление конечности проходит очень быстро. А если вам кажется, что нога будто «чужая», и это чувство не проходит более минуты, то стоит забеспокоиться и обратиться к терапевту, а лучше сразу к неврологу или нейрохирургу для назначения правильного лечения.

Почему немеют пальцы на ногах, если не было причинено никакого механического воздействия, сможет объяснить только опытный врач. Дело в том, что парестезия является одним из симптомов множества заболеваний, которые связаны с нервной системой или системой кровообращения. Именно нервы и сосуды помогают мышечным тканям и коже оставаться в тонусе.

При каких заболеваниях возникает чувство онемения пальцев ног?

Болезней, при которых парестезия выступает главным или сопутствующим симптомом, огромное множество. Вот некоторые из них:

  • артрит;
  • остеохондроз (межпозвоночные грыжи);
  • сахарный диабет;
  • различные заболевания кровеносной системы (эндартериит, синдром Рейно и т. д.);
  • микроинсульт;
  • множественный или рассеянный склероз;
  • раковые опухоли.

Одной из наиболее вероятных причин онемения пальцев ног является такое заболевание суставов, как остеохондроз. Чаще оно проявляется у людей старше 35 лет, и его причины весьма разнообразны. Если вовремя не обнаружить это заболевание и не блокировать его развитие в процессе лечения, то поражаются не только отдельные суставы, но и межпозвоночные диски. Одним из симптомов остеохондроза является онемение конечностей, а именно – пальцев ног. При защемлении или воспалении седалищного нерва значительно нарушается нервная проводимость. В зависимости от того, какой именно нерв воспален, немеют пальцы правой или левой ноги.

Вторая наиболее опасная причина – это такое серьезное заболевание, как эндартериит. Оно влечет за собой поражение артерий, что впоследствии приводит к полному их перекрытию. Закончиться эта болезнь может ампутацией конечности, если возникнет гангрена. Если вы часто чувствуете «холодок» и «мурашки» в ногах, то не затягивайте с визитом к доктору, так как парестезия – прямой признак развития этой болезни.

Лечение немоты в ногах

Вышеперечисленный список заболеваний совсем не полный. За состояние наших ног отвечает не только сердечно-сосудистая или кровеносная система, сбои могут быть в работе мочеполовой системы или щитовидки. Только опытный врач сможет определить причину беспокойств.

Длительное и дорогостоящее лечение не всегда необходимо для избавления от ощущения нечувствительности конечностей. Онемение пальцев ног может свидетельствовать не только о развитии серьезного заболевания, но и о простых нарушениях работы организма, бороться с которыми гораздо легче. Некоторые из них:

  • гипокальциемия (недостаток кальция);
  • недостаточное количество витаминов (в особенности витаминов группы В: В6 и В12);
  • нарушения обмена веществ;
  • курение;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • недостаток микроэлементов и минералов в организме;
  • стрессы и чрезмерная усталость.

Затекание правой или левой ноги часто может происходить именно из-за чрезмерной усталости и недосыпаний. Правильно планируйте свой рабочий день и заботьтесь о том, чтобы график сна был регулярным. Если у вас начинают периодически покалывать кончики пальцев, то лучше сразу обеспокоиться и изменить что-то в своем привычном образе жизни.

Советы по возвращению чувствительности ногам

  1. Отказаться от чрезмерного потребления алкоголя и бросить курить. Не думайте, что если вы снизите количество выкуриваемых сигарет с 20 до 10 в день, то останетесь здоровы. Наличие вредных привычек – причина многих проблем.
  2. Частые физические тренировки. Проснитесь на 15 минут раньше привычного времени и сделайте несложный комплекс упражнений.
  3. Измените свой привычный рацион: больше каш и овощей, меньше сладостей, мучного и картофеля.

Народные средства лечения

  1. Чесночная настойка. 7 измельченных зубчиков чеснока залить 500 мл водки. Настойка должна 14-16 дней стоять в прохладном темном месте. Чтобы не образовался неприятный осадок, каждый день нужно встряхивать бутылку. После того, как лекарство «созрело», начинайте лечение. Принимайте его по 5 капель утром и вечером после еды в течение месяца.
  2. Мед. Его нужно тонким слоем намазать на стопу левой или правой ноги, втереть и надеть толстые носки из натурального материала. Вся эта процедура проводится перед сном. За ночь мед полностью впитывается. На 4-5 утро вы почувствуете значительное улучшение.
  3. Компресс из сирени. Залить стакан цветочков сирени 500 мл водки и настаивать смесь в прохладном месте около 15 дней. На 16-й день начинайте делать компрессы. В течение всего двух недель должно наступить облегчение.

Если народные средства не помогают, то не тяните с походом к специалисту. Прислушивайтесь к организму, он всегда сигнализирует об опасности. Онемение пальцев ног может предупреждать вас о различных сбоях в организме: от недостатка витаминов до такого серьезного заболевания, как остеохондроз или даже рак.

Чем обусловлено онемение пальцев ног

Парестезия, или онемение пальцев ног, является симптомом заболеваний нервной, сердечно-сосудистой и других систем, в результате которых происходит защемление нервов и/или нарушается снабжение ступней кровью.

Ощущение онемения может сопровождаться пощипыванием и покалыванием, а в большинстве случаев оно проявляется вместе со жжением, зябкостью и чувством стягивания.

Несмотря на то, что довольно часто причиной онемения пальцев ног является безобидное кратковременное прижатие нерва, нужно тщательно следить за собственным самочувствием и состоянием. Если приступы регулярны и сопровождаются болевыми ощущениями, потерей чувствительности и нарушением координации движений, необходимо записаться на прием к врачу.

Причины онемения пальцев ног

Итак, основными причинами онемения пальцев ног являются:

  • Остеохондроз поясничного отдела позвоночника. 90% всех случаев связано как раз с этим диагнозом;
  • Онкология периферических нервов и позвоночного столба;
  • Сахарный диабет и некоторые гормональные и обменные расстройства;
  • Туберкулез позвоночника;
  • Болезнь Рейно. Это спастическая реакция малых артерий вследствие нарушений нервной регуляции;
  • Туннельный синдром. Возникает при сдавливании нервных волокон, например, когда человек длительное время находится в неудобной позе или выполняет однотипную работу;
  • Артриты, невриты и микроинсульты;
  • Рассеянный склероз. При этом заболевании поражается центральная и периферическая нервная система.

Боль и онемение пальцев ног требуют тщательной диагностики для выяснения причин этого состояния. Применяются самые разные инструментальные методики, наиболее часто используемые из которых – УЗИ сосудов, рентгенография позвоночника, ядерно-магнитно-резонансная и компьютерная томография и некоторые другие.

Лечение онемения пальцев ног

Терапевтические меры, в первую очередь, должны быть направлены на устранение причин онемения. То есть сначала необходимо освободить зажатые нервные волокна и восстановить проходимость сосудов, которые питают нижние конечности. Для этого используют следующие способы лечения онемения пальцев ног:

  • Медикаментозная терапия – обезболивающие и противовоспалительные препараты, миорелаксанты, хондропротекторы, средства для улучшения кровоснабжения конечностей, витамины и минеральные комплексы. Все они помогают улучшить питание проблемной зоны и ног в целом, устранить отеки и мышечные спазмы;
  • Специфическая терапия – применяется при лечении обменных и гормональных расстройств, онкологических и инфекционных патологий. Она направлена на конкретный источник возникших нарушений;
  • Мануальная и физиотерапия, лечебная гимнастика – используются для локального воздействия при онемении кончиков пальцев ног. При длительном и систематическом применении этих методов создаются благоприятные условия для восстановления кровотока, снятия суставных и мышечных блоков, трофики и иннервации нижних конечностей;
  • Нетрадиционная терапия – лечение пиявками, моксотерапия (воздействие теплом от тлеющей сигары – моксы), иглорефлексотерапия, стоун-терапия (целебный массаж камнями), которые помогают закрепить эффект, полученный от остальных методик.

Народные средства при онемении пальцев ног

Нередко хороших результатов можно достичь при лечении онемения пальцев ног способами народной медицины. Например, такими:

  • Настойка из чеснока и лимона. Один перетертый вместе с цедрой лимон и головку чеснока залить 0,5 л воды, настоять в течение 4 дней и принимать до еды 1 раз в сутки по ¼ стакана;
  • Масло на основе черного перца. Перемолоть 100 г перца-горошка и залить 1 л растительного масла. Смесь нагреть на медленном огне в течение 30 минут, постоянно помешивая. Полученное перечное масло втирать в пальцы ног;
  • Компресс с медом. Намазать онемевшие пальцы натуральным медом и укутать хлопчатобумажной тканью. Положительный эффект проявляется уже через 3 дня таких процедур;
  • Гимнастика в ванночке с горячей водой. Благодаря этому способу можно быстро избавиться от онемения кончиков пальцев ног. Опустить ноги в емкость, при этом как можно сильнее надавив ими на дно тары. Повторять упражнение в течение нескольких минут.

Рекомендации для уменьшения онемения конечностей

Профилактика заболеваний, вызывающих онемение пальцев нижних конечностей, важна не менее чем своевременное лечение. Итак, избежать этого недуга можно, если:

  • Отказаться от курения, так как никотин оказывает спазмирующее действие на кровеносные сосуды. По этой же причине следует уменьшить употребление крепкого чая и кофе, а также спиртосодержащих напитков;
  • Регулярно есть горячую пищу. Например, лучший завтрак – это горячая овсяная или гречневая каша. Также полезно употреблять злаки и пророщенное зерно;
  • Закаливать организм – бегать летом и кататься на коньках или лыжах зимой. Физические нагрузки нормализуют кровоснабжение верхних и нижних конечностей.

Применяя эти нехитрые рекомендации в повседневной жизни, можно забыть о боли и онемении пальцев ног, укрепить здоровье и предотвратить развитие многих заболеваний.

Видео с YouTube по теме статьи:

От чего немеют пальцы на ногах: на правой или левой

Чувство онемения в пальцах ног знакомо многим. Иногда ощущение сопровождается легким покалыванием или ассоциируется с ползанием мурашек. Ощущения нельзя назвать болезненными, но почему они вдруг возникают и свидетельствуют ли о заболевании?

Физиологические причины

Очень часто онемение вызывают физиологические причины:

  • тесная обувь;
  • слишком высокий каблук;
  • длительное нахождение в статической позе;
  • неудобная поза в сидячем положении.

Онемение вызывается недостаточным поступлением крови к капиллярам, расположенным в пальцах правой или левой ног, или защемлением нервных волокон. Как правило, проходит оно быстро, достаточно сменить позу и пошевелить ногами.

Причиной может стать и недостаток витаминов и микроэлементов в организме. Что делать в этом случае?

  • Пересмотреть рацион, обогатив его натуральной живой пищей.
  • В межсезонье поддерживать организм витаминно-минеральными комплексами.

Диагностика

Чтобы понять, почему немеют пальцы на ногах, необходимо пройти обследование. Специфические инструментальные методики позволят поставить правильный диагноз.

Заключение о состоянии больного врачи могут дать после прохождения ряда процедур диагностического характера:

  • рентгенографии;
  • допплерографии артерий;
  • магнитно-резонансной ангиографии;
  • компьютерного и магнитно-резонансного сканирования позвоночника;
  • электроэнцефалографии;
  • анализа крови с определением количественного состава минералов и витаминов.

Неприятные ощущения в большом пальце ноги

Почему на парестезию нужно обязательно обратить внимание? Болезней, одним из симптомов которых является онемение, достаточно много. Обычно больные обращают внимание на свое состояние, когда периоды временной потери чувствительности кожи становятся чаще и длиннее. Между тем, чем раньше будет назначено лечение, тем благоприятнее исход болезни.

При выявлении заболевания в первую очередь исключают бытовые травмы. Даже давно полученная травма может стать причиной воспаления нервных волокон.

Если травм не было и устранены физиологические причины, но немеет большой палец на ноге (правой или левой), этот симптом указывает на определенное заболевание. Именно большой палец чаще всего первым подает сигнал о неблагополучии. Почему? Потому что кровеносных сосудов и нервных окончаний в нем больше. Наиболее чувствительным местом является кончик большого пальца.

Парестезия больших пальцев может говорить о развивающейся подагре, причем онемение начинается с кончика пальца.

Болезни с симптоматикой онемения

Наиболее вероятными причинами временного снижения чувствительности большого пальца могут быть:

  • нарушение иннервации – парестезия;
  • обморожение;
  • межпозвонковая грыжа;
  • ревматизм;
  • артрит;
  • болезнь Рейно;
  • кардиологические проблемы;
  • заболевания внутренних органов;
  • опухоли нервной системы;
  • полиневропатия, провоцируемая сахарным диабетом или алкоголизмом;
  • варикоз;
  • нарушение обмена веществ,
  • при подагре большой палец сначала немеет, затем краснеет и отекает.

Онемение кончиков пальцев может свидетельствовать о недостатке витаминов группы В и А.

Наиболее часто онемение сопутствует проблемам с позвоночником. Это – межпозвонковые грыжи, радикулит, остеохондроз, опухолевые новообразования в области позвоночника.

Определенное значение имеет то, на какой ноге немеют пальцы. При остеохондрозе обычно немеют пальцы на правой ноге. При подагре отмечается парестезия больших пальцев обеих ног. При невропатии малоберцового и большеберцового нервов немеют пальцы на правой ноге.

Один симптом – парестезия кончика пальца – еще не говорит о наличии конкретной болезни, потому и назначаются дополнительные обследования для выявления всей полноты клинической картины.

Терапевтические подходы

После выявления клинической картины назначается соответствующее лечение. В первую очередь требует лечения причина, вызывающая онемение, которое отдельной болезнью не является.

Процесс лечения направлен на освобождение зажатых нервных волокон и восстановление полноценного кровообращения в нижних конечностях.

С этой целью используются несколько видов терапевтических воздействий.

  • Медикаментозное – препараты для обезболивания, улучшения кровоснабжения, противовоспалительные.
  • Операционное – используется в тяжелых запущенных случаях.
  • Специфическое – лечение гормональных и обменных нарушений, онкологических патологий.
  • Лечебная гимнастика и мануальные воздействия дают прекрасный эффект при длительном использовании.
  • Нетрадиционное – пиявки, иглорефлексотерапия, лечение камнями.

Профилактические меры

Что делать для предотвращения неприятных ощущений? Принять меры по улучшению кровоснабжения сосудов стоп:

  • подобрать удобную обувь;
  • отказаться от курения и избыточного потребления спиртного;
  • ежедневно заниматься гимнастикой;
  • регулярно контролировать вес;
  • стараться не перегружать спину избыточной нагрузкой;
  • почаще бывать на свежем воздухе – это улучшает кислородный обмен в тканях;
  • при малейших недомоганиях обращаться к врачу.

Лечение народными средствами

В копилке народных рецептов накопилось немало методов, способных облегчить состояние.

Прекрасно улучшают кровообращение:

  • контрастные ванночки.
  • медовые обертывания стоп;
  • втирание в пальцы перечного масла;
  • смазывание пальцев и стоп соком лимона;
  • натирание пальцев камфорой.

Хорошо улучшает работу сосудов лимонно-чесночная настойка, завариваемая для приема внутрь.

Выяснить, от чего немеют пальцы и стопа, следует как можно раньше. Самолечение при онемении кончиков пальцев, подушечек и стопы в целом недопустимо, чтобы безнадежно не запустить серьезную болезнь. При своевременном обращении к опытному специалисту благоприятный исход лечения в большинстве случаев гарантирован.

Источники: http://feetinfo.ru/uxod/nemeyut-palcy-na-nogax.html, http://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/7577-chem-obuslovleno-onemenie-palcev-nog.php, http://aibolitlab.ru/nemeyut-palcy-na-nogax






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением