Почему возникают судороги при сахарном диабете и как их лечить

Про судороги при диабете

Именно сахарный диабет представляет собой достаточно тяжелое заболевание, которое поражает самые разные системы человеческого организма. Поэтому при сахарном диабете происходят нарушения в функционировании различных органов. В том числе это касается, как верхних, так и нижних конечностей, в результате чего могут происходить судороги. О том, что становится их причиной и о лечении этого явления далее в тексте.

О ногах

При заболевании сахарным диабетом происходит поражение периферических нервов. Данные поражения в результате приводят к серьезным болезненным ощущениям в области:

Подобные ощущения длятся достаточно длительное время, а проявляются, чаще всего, именно во время сна или поздним вечером. Также при сахарном диабете человек может столкнуться с ощущением покалывания в области ног и своеобразного «ползания» мурашек. После продолжительной ходьбы в икроножных мышцах проявляются судороги. Проявляется это также, преимущественно, в ночное время.

В случае последующего развития при сахарном диабете вполне могут возникнуть и другие признаки. Они являются намного более тяжелыми и опасными по своим проявлениям и последствиям.

О судорогах

Как проявляются судороги?

Судороги в области ног представляю собой резкие и непроизвольные уменьшения и увеличения групп мышц, которые провоцируют острые болезненные ощущения. Продолжительность судорог может быть различной и варьироваться в пределах от трех-пяти секунд до 10-ти минут. Вероятна также и достаточно сильная проникающая боль. Ей характерно то, что после нее мышцы продолжительный промежуток времени остаются очень чувствительными. Особенно часто это случается при диабете второго типа, реже #8212; первого.

Конечно, при достаточно частых судорогах, которые формируются по причине диабета, прежде всего, следует пролечивать саму болезнь. Однако несколько быстро запоминающихся и необременительных правил дадут возможность облегчить и исправить те судороги, которые происходят в ночное время.

Так, если человек почувствовал спазм, значит, необходимо:

  1. максимально удобно сесть на кровати;
  2. опустить обе ноги вниз;
  3. после этого осторожно и не спеша встать на прохладное и твердое покрытие пола.

Положение тела, что очень важно при диабете, должно оставаться прямым, ноги следует удерживать вместе.

Когда происходят судороги, также окажется действенным дальнейший алгоритм действий: необходимо сделать достаточно глубокий вдох, удерживать пальцы ноги при помощи и притянуть их к себе.

После того как спазмы будут устранены не будет лишним и легкий массаж мышц ноги икроножного типа.

О причинах

Одной из более чем вероятных причин, по которым проявляются судороги, следует считать обезвоживание человеческого организма. Это может происходить по самым разным причинам: в летнюю жару, в душной бане или даже сауне, после активных и изнурительных спортивных тренировок. При этом увеличивается потоотделение, а организм утрачивает огромное количество жидкости.

В процессе лечения не только гипертонической болезни, но и сердечной недостаточности происходит назначение мочегонных лекарственных средств. Они также вполне могут спровоцировать судороги икроножных мышц в ночное время, потому что организм недополучает множество микроэлементов. Речь идет о калии, магнии, натрии – все они нужны для рационального сокращения и релаксации мускулатуры, а также последующей передачи импульса нервов.

Про судороги и причины явления

Еще одной причиной описываемого явления следует считать:

  • дисбаланс сигналов возбуждающего и тормозящего типа, которые поступают в область икроножной мышцы;
  • увеличенный рефлекс на ее сокращение.

Все это происходит в случае уменьшения формирования и обработки аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ), в связи с чем все процессы обмена внутри медленных мышц ног испытывают ухудшение, а также заметное снижение их способности к расслаблению. Все процессы метаболизма замедляются в случае изменения степени вязкости крови, патологических процессов в сосудах, мышечном переутомлении, которые увеличивает рефлексы к сокращению.

Кроме того, это может случиться и при проведении в состоянии переутомления обычной каждодневной работы. Таким образом, сокращения мышц при диабете провоцируют самые разные факторы: от повышения температуры тела, до стрессов и дефицита кальция.

О лечении

Основой в процессе лечения представленных проявлений при сахарном диабете следует считать лечебную физкультуру. Однако перед осуществлением всевозможных упражнений необходимо в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом, потому что вероятны самые разные противопоказания. Примерный список наиболее подходящих упражнений, когда судороги нижних конечностей достаточно прост.

В первую очередь, следует выполнить достаточно медленные перекатывания с области носка на пятку, а после этого, немного отдохнув, перейти к следующему упражнению.

Далее нужно будет приподниматься на носках, а затем не спеша опускаться областью пяток на пол. После этого упражнения при диабете рекомендуется немного отдохнуть.

Последнее из наиболее часто рекомендуемых специалистами упражнений заключается в том, чтобы в лежачем положении на спине поднимать ноги поочередно или вместе вверх. По возможности следует:

  1. выпрямлять их в области коленей;
  2. совершать медленные движения стопами по кругу.

Возможно ли избавиться от судорог?

В том случае, когда усталость наступает достаточно быстро, правильнее всего будет прекратить его осуществление. В этом случае судороги будут возникать намного реже. После проведения данных упражнений рекомендуется какое-то время походить по комнате без обуви. Это даст возможность размять конечности, что очень важно при диабете.

Оптимальная нагрузка физического плана дает возможность стимуляции кровообращения в области ног. Также она помогает в процессе подпитывания мышц необходимой энергией и помогает в борьбе против нежелательных судорог при любом типе сахарного диабета. Также для того чтобы оптимизировать циркуляцию крови в области нижних конечностей отлично подойдет специфический компрессионный трикотаж.

Он помогает не только при диабете, но также и при варикозном расширении вен и других проблемах с нижними конечностями. В том числе, за счет своих возможностей в плане циркуляции крови компрессионный трикотаж отлично дает возможность победить судороги, делая это постепенно и планомерно.

Для борьбы с ними также важно и том, чтобы обувь была неизменно удобной и комфортной, то есть не сдавливала ногу и не приводила, как следствие этого, к натоптышам. Как известно, борьба с ними представляется достаточно трудной при диабете, как первого, так и второго типа.

Таким образом, для определения причины появления судорог и борьбы с ними необходимо обращаться к специалисту.

Именно это даст возможность избежать более серьезных проблем.

Лечение и профилактика судорог ног при диабете

Сахарный диабет приводит к серьезным нарушениям в работе всего организма, в том числе к поражению периферических нервов. Это состояние сопровождается судорогами, покалывающими, и болезненными ощущениями в конечностях, которые чаще ощущаются в ночное время.

Иногда возникает острая боль в ногах. после которой мышцы долгое время остаются гиперчувствительными.

Судороги при сахарном диабете длятся от нескольких секунд до 10-12 мин.

При гипергликемии (узнать, что это ) значительно нарушаются обменные процессы, клетки организма перестают нормально снабжаться питательными веществами.

Это происходит из-за ацидоза (закисления организма), когда тканям и органам не хватает магния, кальция и калия. Подробнее о кетоацидозе написано в этой статье.

Дефицит этих металлов проявляется так:

  • Судороги ног при диабете.
  • Боли в сердце, отеки.
  • Остеопороз.
  • Кожа становится сухой на голенях, зудит, шелушится.
  • В ногах появляется онемение.

Виновником плохого усвоения полезных веществ является их антагонист – алюминий, интоксикация которым в тяжелых случаях приводит к возникновению сахарного диабета.

Дешевая алюминиевая посуда (сковороды, ложки, вилки, кастрюли, тарелки, кружки) присутствует на кухне у многих людей. Недопустимые дозы мягкого металла легко попадают в пищу. Это случается при зачистке железной стружкой алюминиевых поверхностей, например, при мытье посуды, а также при нагревании в ней продуктов, имеющих кислый вкус.

Убедитесь в этом сами: по алюминиевой поверхности, зачищенной металлической стружкой, проведите пальцем. На нем останутся черные следы. Это окись вредного металла, которая опасна для вашего здоровья !

Что делать при судорогах в ногах?

Если у вас сахарный диабет и начались судороги, необходимо:
  1. Сделать глубокий вдох.
  2. Пальцы ног взять одной рукой, потянуть их на себя.
  3. Слегка помассировать икроножные мышцы.

При ощущении покалывания в мышцах ног необходимо сесть на кровати, ноги опустить и, как можно осторожнее, встать на холодный пол. Ноги лучше держать вместе, а тело должно находиться в прямом положении.

Лечение судорог при диабете

У многих диабетиков со временем развивается атеросклероз. Кровеносные сосуды сужаются и не могут нормально доставлять кровь в конечности. Из-за этого появляются судороги ног при сахарном диабете.

  • Лечь на спину. Прямые ноги поднять вверх. Делать медленные круговые движения стопами в разные стороны.
  • Сгибать пальцы ног и разгибать их.
  • Приподняться на носках. Опуститься медленно пятками на пол.
  • Выполнять перекаты с носка на пятку.

Физические упражнения помогают убрать спазмы, питают мышцы ног энергией, улучшают кровообращение, что снижает риск развития судорог в ногах.

После зарядки желательно босиком (разминая пальцы ног) походить по прохладному полу. Улучшают циркуляцию крови в ногах компрессионные чулки или гольфы.

При диабете больным надо покупать удобную, желательно ортопедическую обувь и избегать сильных нагрузок на ноги.

Профилактические меры

Лечение сахарного диабета – основа профилактики спазмов и судорог в мышцах ног. Надо следить за уровнем сахара в крови, придерживаться диеты и соблюдать все рекомендации эндокринолога.

Уменьшить болевые ощущения в ногах при судорогах поможет самомассаж стоп, однако при диабете надо использовать прием разминания, но не растирания.

Для профилактики трофических язв проводите гигиенические мероприятия:

  • Ногти обрезать прямо, уголки не закруглять.
  • Утолщенные ногти желательно подпиливать, а не срезать.
  • Дабы не возникли трещины, кожу ног как можно чаще надо смазывать увлажняющими кремами.
  • Пятки желательно очищать от огрубевшей кожи во избежание появления мозолей.
  • Недавно появились японские педикюрные носочки SOSU. Их применение помогает лечить натоптыши на стопах.

Всем диабетикам рекомендуем ознакомиться с этой инструкцией по лечению и профилактике заболеваний стоп и ног при диабете.

  • Парить ноги.
  • Оставлять на коже излишки жирного крема.
  • Использовать пемзу и химические вещества для пилинга.
  • Производить механическую обработку кожи.

Перед применением любого средства, даже безобидного, обязательно спросите разрешения врача-эндокринолога.

LiveInternet LiveInternet

- Приложения

  • Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.
  • Улучшение фотографийНе очень удачные фотки? Хочешь улучшить, но не знаешь Фотошоп? Не парься - просто дай задание, и мы сделаем всё за тебя!

- Ссылки

Судороги ног при сахарном диабете.

Судороги ног при сахарном диабете.

Не секрет, что при таком заболевании, как сахарный диабет, у больных часто возникают судороги в ногах. Чем они вызваны и как от них избавляться? Причина появления судорог в ногах, это избыточное количество сахара в крови. Дело в том, что большое содержание сахара увеличивает содержание мочи, а вместе с ней, из организма выходят все необходимые микроэлементы, нехватка которых может вызвать возникновение судорог. Если больного сахарным диабетом мучают судороги, то можно попробовать добавить в свой рацион продукты с высоким содержанием магния и кальция. Если вы употребляете достаточное количество данных микроэлементов, то нужно добавить в рацион продукты, содержащие витамин D, так как он способствует лучшему усвоению кальция и магния. Не стоит употреблять молочные продукты, так как в них содержится большое количество фосфора, которые лишь усилит действие судорог.

Сахарный диабет тяжелое заболевание, которое вызывает нарушения в работе различных органов. При диабете поражаются периферические нервы. Эти поражения ведут к болезненным ощущениям в голенях, икрах и стопах. Такие боли продолжаются достаточно долго, проявляются обычно по ночам. Также для сахарного диабета характерно чувство покалывания в ногах и ползания мурашек. После длительной ходьбы икроножные мышцы сводятся судорогой, происходит это обычно в ночное время. В случае дальнейшего развития заболевания могут появиться и другие симптомы, более тяжелые и опасные.

Судороги в ногах - это резкие и непроизвольные сокращения мышц, вызывающие острую боль. Длительность судорог различна и варьируется в пределах от нескольких секунд до 10 минут. Возможна достаточно острая боль, после которой мышцы долгое время остаются чувствительными.

Безусловно, в случае частых судорог по причине диабета, в первую очередь, нужно лечить само заболевание. Но несколько простых и несложных правил помогут справиться с ночными судорогами.

Если вы почувствовали спазм, необходимо сесть на кровати, опустить ноги с постели, а затем осторожно встать на прохладный пол. Положение тела должно быть прямым, ноги необходимо держать вместе. При судороге также поможет следующий порядок действий: нужно сделать глубокий вдох, взять пальцы ноги рукой и потянуть их на себя. После устранения спазмов не помешает легкий массаж икроножных мышц.

Основой лечения этого заболевания при сахарном диабете является лечебная физкультура. Но перед проведением различных упражнений, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, возможны противопоказания.

Примерный перечень упражнений против судорог ног при диабете:

  • выполняем медленные перекаты с носка на пятку;
  • приподнимаемся на носках, затем медленно опускаемся пятками на пол;
  • в положении лежа на спине, поднимаем ноги вверх, по возможности выпрямляя в коленях, затем совершаем медленные круговые движения стопами. Если усталость наступает быстро, упражнение стоит прекратить.

После упражнений необходимо походить по комнате босиком, разминая пальцы.

Необходимая физическая нагрузка стимулирует кровообращения в ногах, подпитывает мышцы энергией, помогает против судорог при сахарном диабете. Также для улучшения циркуляции крови в нижних конечностях подойдет специальный компрессионный трикотаж. Обувь при диабете должна быть удобной и комфортной, не должна сдавливать ногу и приводить к натоптышам.

Источники: http://diabetikum.ru/bolezni/sudorogi-i-saxarnyi-diabet.html, http://diabetiky.com/profilaktika/posledstviya/sudorogi.html, http://www.liveinternet.ru/users/4169912/post259382210/






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением