Очищение кишечника семенами льна: комплексная польза при небольших затратах

Лён – уникальное растение. Его лечебные свойства издавна ценились наравне с изделиями из ткани, получаемыми с его помощью. Это действительно лекарственное растение, ведь оно не только содержит целый ряд витаминов и ценных для организма веществ, но и особые составляющие, блокирующие рост злокачественных опухолей.

На особом месте стоит очищение кишечника семенами льна, ведь их действие происходит прямо в толстой кишке, поэтому метод безотказно работает, оздоравливая организм. Такие лечение обязательно будет иметь результаты, если подходить к нему серьёзно и аккуратно.

В чём состоит польза льняных семечек?

  • Витамины группы В, цинк, калий, магний, достаточно редко попадающийся в растительных продуктах, но необходимый организму селен, фолиевая кислота, растительного происхождения клетчатка и белок – всё это содержит лён. А это значит, что при его употреблении наладится метаболизм, улучшится состояние кожи и волос, будут активно обновляться клетки организма. Обменные процессы поддерживают и полиненасыщенные жирные кислоты. присутствующие в льняном семени.
  • Лигнаны – уникальные растительные гормоны борются с опухолями, глистами, вирусами и некоторыми видами грибков. Они укрепляют общий иммунитет и повышают сопротивляемость организма.
  • Поддерживающее лечение льняным семенем часто назначают диабетикам – оно помогает выработке инсулина.
  • Ещё одна составляющая льна (линамарин) оказывает мягкий слабительный эффект, так как усиливает моторику кишечника.
  • Лён – замечательный сорбент. Он связывает и успешно выводит из организма токсины, не давая им всосаться в кишечнике.
  • Льняное семя способно не только очистить, но и нормализовать липидный, то есть, жировой обмен. Это является хорошей подмогой худеющим.

Как действует семя льна на кишечник?

При переваривании пищи вода, сопутствующая ей в тонком кишечнике, смывает всё, что задерживается там. А вот в толстом кишечнике пищевые отходы могут оставлять «грязь» в складках на стенках. Токсины, содержащиеся в ней, всасываются, поступая в организм и нанося ему вред. Вот в этом-то случае и нужно очистить кишечник с помощью такого природного сорбента как лён. Разбухая, он забирает с собой всё, что остаётся на стенках толстой кишки. Высвобождаются ворсинки, улучшается всасывание. Слизь, образующаяся от разбухания льна, обволакивает стенки, лечит язвы и ранки. Растительная клетчатка не только работает как метёлка, но и улучшает перистальтику, помогая кишечнику успешно освободиться от продуктов переработки.

Кому полезны льняные чистки?

  • Больным гастритом и язвой.
  • Больным такими патологиями кишечника как колиты и запоры.
  • Больным патологиями мочевыводящих путей.
  • Астматикам и людям с хроническими бронхитами.
  • Людям с лишним весом, сахарным диабетом, нарушениями метаболизма.
  • Людям с пониженным иммунитетом, да и просто тем, кто стремится поддерживать свой организм в активном состоянии.

Кому стоит остерегаться употребления льняных семян? В первую очередь, людям с панкреатитами и иными воспалительными заболеваниями печени. С осторожностью следует относиться к подобным процедурам беременным, а также кормящим грудью женщинам. Перед приёмом льна следует проконсультироваться с врачом-геникологом или с педиатром.

Способы очищения кишечника семенами льна

Самым простым методом является добавление семечек в пищу – в каши, салаты или десерты. Однако этот способ не принесёт ощутимой пользы. Чтобы действительно очистить кишечник, а значит и оздоровить организм, нужно применять рекомендованные рецепты отваров и настоев. Лён употребляют регулярно, курсами. Такая терапия будет действительно работать.

Заварите лён кипятком (столовая ложка семян на стакан жидкости) утром. Вечером выпейте настой и съешьте семечки. Курс должен длиться 20 дней. Перерыв – месяц. Количество курсов может быть любым.

На водяной бане в течение двух часов проварите стакан льна, залитый тремя литрами кипятка. Остывший и процеженный отвар употребляют перед всеми приёмами пищи в количестве 3-4 столовых ложек.

Муку можно смолоть на кофемолке, либо купить готовую. Однако предпочтителен лён, который вы измельчили сами и тут же использовали – в нём сохраняется больше полезных веществ. 2 стакана воды нужно вскипятить и добавить 2 столовые ложки муки. Варить 30 минут. Остудить и пить по полстакана перед едой. Оптимально отвар должен быть свежим, то есть, сваренным в тот же день, когда вы его употребляете.

Пара столовых ложек перемолотых семян заливается 500 гр. кипятка в термосе. Лён должен настаиваться 10-12 часов. После этого можно употреблять это очищающее средство за четверть часа до каждого приёма пищи.

Льняные семена можно приобрести в любой аптеке по очень демократичной цене, ведь это растение прекрасно чувствует себя на всей территории нашей страны. Сейчас они продаются и в крупных торговых сетях. Хранить их стоит в тёмном и прохладном месте.

Лён при регулярном и правильном употреблении сможет очистить кишечник, а это значит, что улучшится состояние кожи, волос, внутренних органов, уйдёт лишний вес и большинство вирусных сезонных заболеваний. С его помощью вы сможете вести активную и наполненную жизнь долгие годы.

Как очистить кишечник семенами льна

Почему нужно начинать чистку организма с кишечника. Дело в том, что кишечник выделительный орган и в нем в первую очередь собирается яд, он больше всех других органов подвержен накоплению шлаков. После очищения кишечника можно браться за чистку печени. почек, затем сосудов и т.д.

Одним из простых и доступных способов является чистка кишечника семенами льна. В них огромное количество полезных веществ, к тому же при регулярном употреблении уровень сахара в крови снижается, иммунитет повышается, зрение улучшается, кожа становится здоровее, весь организм чувствует себя более молодым. При этом кишечник очищается мягко и безболезненно.

Где купить семена льна и муку из семян? Надежней купить упаковку семян и самостоятельно перемолоть их до состояния муки с помощью кофемолки, либо растолочь в ступке. Так вы будете на 100% уверены в качестве муки. При недостатке времени для самостоятельного приготовления можно заказать муку через интернет или договорится с аптекой на именной заказ.

Связанные симптомы:

Как действуют семена льна для чистки кишечника?

Первое и нужное нам свойство послабление. Увеличение и размягчение стула приводит к естественному выведению токсинов. Семена, попадая в ЖКТ, разбухают и в буквальном смысле слова впитывают шлаки. А при продвижении по кишечнику моют его. Кстати, семена также убивают гельминтов и некоторые виды грибков, заодно обеспечивая снятия воспалений, которые могут развиваться при наличии язв или ранок на стенках кишечника и желудка.

Мнение диетолога. Установлено, что за 70 лет жизни стенки ЖКТ накапливают примерно 15 кг вредных и ядовитых отходов. Регулярная чистка кишечника поможет избежать проблем в старости.

Очищение кишечника рекомендуется тем, у кого имеются следующие проблемы:

В каких случаях рекомендуется чистка кишечника семенами льна:

  • воспалительные процессы в почках;
  • повышенное артериальное давление;
  • бронхит ;
  • цирроз печени ;
  • атеросклероз ;
  • сердечнососудистые недуги;
  • тромбоз и повышенная свертываемость крови;
  • колиты различных видов;
  • воспалительные процессы в мочевом пузыре;
  • гастриты ;
  • опухоли матки и придатков.

Связанные болезни:

Как правильно применять льняные семена для чистки кишечника?

1. Самый легкий, простой метод чистки кишечника принимать семена льна их в чистом виде. Двух больших ложек ежедневно будет достаточно. Также их можно использовать в качестве добавок в любые каши, салаты или принимать как отдельное блюдо. При всей своей простоте способ имеет минус: большого эффекта ждать не нужно, такой метод лишь размягчит стул.

2. Больше результата принесут при чистке кишечника дома перемолотые семена льна. Принимать так же: с утра по две большие ложки ежедневно, запивая водой. Разбухание семян и эффективность очищения кишечника от токсинов зависит от количества выпитой воды чем больше будете пить, тем выше эффективность.

3. Вкусный способ очистки кишечника в домашних условиях: к перемолотым семенам нужно взять йогурт или мед. Ежедневно по 2-3 большие ложки, а потом обязательно нужно пить воду в течение дня, чтобы обеспечить разбухание.

4. Поможет очистить кишечник от шлаков и специальный отвар. Чтобы его приготовить, нужно стакан семечек запарить в 3-х литрах кипятка, настоять на водяной бане на протяжении двух часов. Когда остынет, процедить и употреблять по одному стакану до шести раз на протяжении суток. Полный курс данного метода составляет четыре недели. Лучше всего принимать отвар в виде чая, подогревая его до желаемой температуры.

5. Этот способ чистки кишечника дома называют сибирским. На 100 гр измельченных семечек необходимо 250 мл подсолнечного нерафинированного масла. Настаивать 7-мь дней, желательно в темном месте. Полный курс составляет 10 дней, употреблять по столовой ложке непроцеженного настоя за полчаса до приема пищи либо через два часа после еды (всего трижды на протяжении суток).

Противопоказания! При панкреатите, холецистите, гепатите и камнях в желчном пузыре принимать настой нельзя!

Настой снимает спазмы, улучшает работу ЖКТ, способствует заживлению небольших ран.

6. Для приготовления очистительного сбора понадобятся фенхель, кориандр и семена льна в равных пропорциях. На 3-и маленькие ложечки описанной смеси нужен стакан кипятка. Раствор для чистки кишечника настаивается на протяжении 30-ти минут, после чего его нужно процедить и выпить. Курс две недели, по 2-3 раза на протяжении суток, утром перед приемом пищи либо спустя пару часов после приема пищи. Спустя две недели курс рекомендуется пройти еще раз.

7. Данный метод очистки кишечника в домашних условиях проводится в течение месяца. Первая неделя: перемолотые семена льна (10 грамм) смешать с кефиром (100 мл) и пить на завтрак каждое утро. Вторая неделя: объем семян увеличивается в два раза, кефира столько же, 100 мл. Третья и четвертая недели: опять увеличение объема семян до 30 грамм, кефир в объеме 150 мл. Плюс этого способа: противогрибковое и глистогонное действие

8. Подготовить настой для чистки кишечника дома заранее, с вечера полчашки неочищенных семян заливаются слегка прохладной водой. Утро начните с чашки теплой воды, а через полчаса съешьте настой, не добавляя в него ни сахара, ни соли. Следующие 4 часа не стоит кушать либо пить воду. Курс один месяц.

Мнение диетолога. В период очищения в печени возможны неприятные ощущения из-за повышенного содержания льняного масла.

Основные правила чистки кишечника семенами льна дома

Есть целых правил, которых следует обязательно придерживаться, чтобы эффективность была максимальное:

  • в период очищения кишечника исключить жирное, жареное, мучное, алкоголь;
  • обязательно кушать овощи, фрукты;
  • желательно перейти с мяса на рыбу;
  • больше употреблять кефиров, йогуртов и других кисломолочных продуктов;
  • много пить чистой воды .

Помните, что результат будет заметен не ранее, чем через неделю!

Обратите внимание. Готовить настои нужно для чистки кишечника каждый день, т.к. хранить их можно до 24 часов максимум. При длительном хранении в настое появляются бактерии.

Противопоказания чистки кишечника семенами льна

Не забывайте, что любой метод чистки кишечника имеет ряд противопоказаний. Семена льна не исключение. Основные противопоказания:

  • аллергия на семена льна, а также на орехи, арахис и яичный белок (для избегания перекрестной реакции);
  • метеоризм ;
  • диарея;
  • беременность;
  • кормление грудью;
  • поликистоз, фиброма, эндометриоз ;
  • холецистит ;
  • камни в желчном и мочевом пузыре;
  • заболевания ЖКТ .

Если вы будете придерживаться всех правил, четко соблюдать рекомендации, семена льна станут тем природным компонентом, который поможет вам эффективно почистить кишечник, благодаря чему ваше самочувствие и внешний вид существенно улучшаться.

Употребление льняных семян для очистки кишечника

Лен — культивируемое растение, которое ещё называют долгунец. Однако применение льна в лечебных целях стало известно не так давно. Используют семя и полученное из них масло в лечебных целях. В семьях содержатся: слизь #8212; 10%, белок #8212; 32%, углеводы #8212; 24%, масло #8212; 46%, органические кислоты, витамины группы А. Применение семян происходит наружно для припарок, а внутрь #8212; обволакивающее средство при болезнях кишечника и желудка. Применение льняного масла используют при ожогах и приготовления мазей.

Лен — очищающее средство для кишечника

Лен — очищающее средство для кишечника, применяется и для похудения. Сейчас, большинство людей ищут рецепт как употреблять семена льна для очищения кишечника и лечения желудка. Простой рецепт применения льна — добавлять в пищу, в разнообразные блюда с овощей и фруктов, салаты, кисломолочные продукты (кефир, молоко). Семя льна придаёт изысканный вкус, добавляется в выпечку и соусы.

Лен — лекарственное растение, и чтоб получить лекарственный эффект, необходимо употреблять по 50 гр, в пищу #8212; 5 гр. Семена льна хорошо очищают кишечник. Лен обладает мягким действием. При регулярном употреблении укрепляет иммунитет, улучшает цвет кожи, чистит кишечник и придаёт хорошее самочувствие.

Полезные свойства льна

Омега #8212; 3, 6, содержатся в семенах льна. Благодаря их лечебным свойствам, сосуды человека становятся более эластичными, предотвращают появление атеросклеротических бляшек. Также лен содержит:

  • Фитоэстроген — растительный гормон, полезен для здоровья женщин. Обладает антиоксидантным действием.
  • Лецитин — контролирует нервное состояние.
  • Клетчатка — производит чистку, обладает абсорбирующей функцией.
  • Витамины групп А, Е, В, F, Р.

Очищаем кишечник с помощью семян льна

Чистка кишечника семенами льна происходит достаточно быстро. Попадая в кишечник, они оказывают лёгкое слабительное действие. Тем самым выводятся шлаки и микробы. Семя в кишечнике разбухает, происходит очищение стенок, что позволяет еде свободно проходить. Обволакивающий эффект льна заживляет раны желудка, кишечника и язвообразования, способствует восстановлению микрофлоры. Принимать лен следует, если:

  • появились угри или сыпь на коже;
  • аллергия;
  • сбой в работе почек, печени, желудка;
  • избыточный вес и анорексия;
  • ломкость ногтей;
  • выпадение волос.

Семя льна в кишечнике разбухает и происходит очищение стенок

Употребление и рецепты

Первые семь дней: одна десертная ложка льняной муки добавляется в 100 гр кефира. Вторые семь дней: доза льняной муки увеличивается до двух десертных ложечек. Третьи семь дней: три десертных ложечки льняной муки добавляют в 150 гр кефира.

Смесь пить на завтрак. Так очищается кишечник от шлаков. В обязательном порядке, необходимо, пить по два литра некипячёной воды в течение дня.

Рецепты для слабительного эффекта

Рецепт №1. Одна ст. ложка семян заливается двумя стаканами кипятка. Настаивать 10 минут и процедить. Принимать с утра на голодный желудок по полстакана.

Рецепт №2. Две ч. л. семян залито 300 гр воды. Содержимое, кипятить 7 минут, настаивать #8212; 20 мин. Полученную смесь процедить. Принимать по полстакана трижды в день, натощак.

Рецепт №3. Одна ч. л. льна на стакан кипятка и настаивается. Смесь закутать на 5 часов. Принимать перед сном. Детям давать пить по полстакана.

Для похудения

Лен — замечательно утоляет голод, благодаря содержанию в нём белков.

Приготовить любой фруктовый кисель и добавить в него льняное семя. Кисель остынет, а семя разбухнет. При употреблении будет ощущение насыщенности.

2 ч. л. льняное семя залить одним стаканом кипятка. Настоять 10 минут, потом добавить мёд и кусочек лимона. Смесь необходимо выпить, семена — съесть.

1 ст. л. льна заливается двумя стаканами кипятка. Настаивается ночь. Пить за полчаса по 100 гр перед едой. Напиток принимать 10 дней. Столько же сделать перерыв. Пройти 4 курса по этому рецепту.

Семя льна в рецептах для похудения

Рецепт, используемый при гастрите. Заливается 20 гр семя одним литром воды. Смесь настаивать 5 часов, процедить и пить по 0,5 стакана.

Для мочегонного действия используйте такой рецепт: заливается ст. л. семя стаканом кипятка. Настаивать 30 минут. Пить 4 раза в сутки по 1 ст. л.

Если присутствует горечь, то льняное семя надо переработать в муку. 1 ст.л муки заварить до состояния киселя. Пить натощак и вечером.

При подагре и ревматизме, необходимо отварить 2 ч .л. льняное семя на 1,5 стакана воды. Настоять 15 минут, взболтать и процедить. Принимать 5 раз в сутки по 1 ст.л.

Семя льна перемалывают во льняную муку и добавляют в еду. В день нужно съедать одну ложку льняной муки. Этот рецепт мягко действует, потому быстрого очищения кишечника не будет.

Еще один рецепт льняных семян с кефиром, который нужно принимать для послабляющего действия. Пить семя с кефиром, необходимо по схеме. Льняную муку смешать с кефиром. На первой недели: по 1 десертной ложке муки, на второй #8212; 2, третьей #8212; 3. Пить вместо завтрака.

Рецепт льняных семян с кефиром

Лен с маслом также эффективно чистит кишечник. Измельчённые 100 гр семя, нужно залить маслом #8212; 250 гр. Настоять семь дней и пить натощак за 30 минут. Курс #8212; 10 дней.

Семена льна используются не только для очистки кишечника, а и для лечения желудка. Семя заваривают, пить нужно на голодный желудок, так как лен обладает обволакивающим действием. Такое лечение станет временной помощью для тех кто страдает заболеваниями желудка.

Очищение кишечника семенами льна или льняной мукой, необходимо принимать дозировано. Только тогда польза семян будет очевидна. Принимать смеси в состав, которых входит кефир и масло, следует с перерывами так, как указано в рецептах. Такие рецепты предназначены не только для похудения. Их применение оказывает пользу на желудок, снимая в нём воспалительные процессы.

Противопоказано принимать кефир со льняной мукой и маслом женщине в положении, гепатите и панкреатите. Польза очищения льняной мукой, кефиром и маслом неоспорима. Ещё одна польза от семени льна — в них содержится масло, которое используют для приготовления жидких мазей.

Популярные статьи раздела Кишечник

  • Симптомы ленивого кишечника, лечение болезни
  • Как правильно почистить кишечник сенной
  • Очистка кишечника и печени с помощью трав
  • Как следует употреблять отруби для очищения кишечника
  • О чистке кишечника касторовым маслом и лимоном
  • Худеем дома с помощью различных методов очистки кишечника
  • Какой выбрать очищающий чай, без вреда для здоровья
  • Как правильно провести чистку кишечника при помощи соды в домашних условиях
  • Очищение кишечника слабительными средствами
  • Фортран #8212; это идеальное очищение по инструкции

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Вопросы и предложения: info@otravilsja.ru

Консультация с врачом по применению любых препаратов и процедур размещенных на сайте - обязательна

Источники: http://legkopolezno.ru/zozh/pitanie/ochishhenie-kishechnika-semenami-lna/, http://www.likar.info/bolezni-zheludka-i-pishchevareniya/article-77532-effektivnye-retsepty-kak-ochistit-kishechnik-semenami-lna/, http://otravilsja.ru/ochishchenie-kishechnika/semenami-lna.html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением