Кофе при головной боли

Общеизвестный способ от головной боли: чуть почувствовав неладное, каждый второй из нас спешит заварить чашечку кофе и принять таблетку анальгина. Лечение традиционное, доступное и, кажется, облегчающее страдания. Но так ли это на самом деле, или кофе просто имеет эффект плацебо: как бы помогает, потому все привыкли так думать и безоговорочно верить в чудодейственную силу напитка?

Не «как бы», а действительно

Кофе способен унимать головную боль, правда, механизм воздействия кофенина в этом случае неясен, но для тех, кто постоянно ищет спасения от назойливой мигрени, неважно действие, а важен результат.

Не так давно медицина считала, что избавиться от головной боли при помощи кофе априори невозможно, поскольку главный составляющий компонент напитка имеет свойство повышать артериальное давление и этим не притуплять, а, наоборот, – обострять болевые ощущения.

Но, благодаря дополнительным исследованиям, было установлено, что кофеин практически не влияет на уровень давления, и врачи перестали протестовать против напитка .

Более того, выяснилось, что кофе (в умеренном количестве) способен предотвращать или смягчать приступы мигрени, потому он остается в топе среди всех проверенных средств от головной боли.

Когда кофе действует с точностью до наоборот?

Когда голова «раскалывается», а единственное из лекарств – чашка кофе, она поможет, если:
• вы не кофеман;
• в количестве выпитого в день кофе привыкли знать меру;
• не слишком увлечетесь «лечением» и не станете пить более двух небольших чашечек.

Упомянутый выше способ – кофе + анальгин – ни в коем случае нельзя применять на голодный желудок. иначе есть большой риск «заработать» гастрит или язву. Кофе активирует увеличение желудочной секреции, а анальгин нарушает защитные функции желудка.

Того же плачевного результата можно добиться, если злоупотреблять кофеином и анальгетиками.

Правильные рецепты

Чтобы забыть о головной боли, какую бы природу она ни имела, необходимо знать несколько нюансов «кофелечения».

1. Если, кроме кофе, при головной боли пить минеральную воду со щелочами в составе и молоко, то боль утихнет намного быстрее.

2. Если заварить кофе по-турецки и добавить в него лимонную дольку, можно почувствовать облегчение уже через полчаса.

3. Эффект от выпитого при мигрени кофе наступает через 1-1,5 часа и длится до 3-5 часов.

Кто входит в группу риска

Чаще всего от мигрени страдают молодые женщины, у большинства из которых понижено артериальное давление, также головная боль периодически проявляется у метеозависимых людей.

Представители этих категорий, зная о своей проблеме и испытывая страх перед ней, начинают поглощать кофе огромными дозами в надежде раз и навсегда избавиться от неприятных ощущений.

Такой поход ошибочен, поскольку кофе панацеей не является и не может победить боль навсегда. Временное облегчение дает, слишком острые приступы смягчает, но не более. При постоянной и мучительной головной боли разумнее будет обратиться к специалисту-медику.

Можно ли кофе при мигрени?

Мигрень является достаточно неприятной болезнью, доставляющей человеку множество мучений и неудобств. Эта патология носит наследственный характер и вылечить ее до конца пока невозможно. Однако, существует много методов профилактики, при помощи которых можно уменьшить количество приступов. В этой статье мы обсудим, можно ли пить кофе при мигрени.

Головные боли – неприятный симптом, из-за которого больной на время становится не трудоспособным. Человек, который хотя бы раз в жизни испытал приступ мигрени, будет со страхом и тревогой думать о вероятном наступлении следующего приступа. К сожалению, эта болезнь носит хронический характер. Существует множество факторов, провоцирующих головные боли. Если эти факторы исключить из своей жизни, можно успешно предотвратить наступающий приступ.

Можно ли употреблять кофе при мигрени?

Многие пациенты с хроническими головными болями при появлении первых симптомов сразу же выпивают кофе. Многие задаются вопросом, можно ли пить кофе, ведь часто этот напиток медики включают в список раздражающих факторов, которые только провоцируют появление приступа. Однако, многие люди утверждают, что если выпить чашечку данного напитка, приступ можно предотвратить. Этим простым рецептом народной медицины пользуются уже не один десяток лет. По данным проведенных исследований было установлено, что кофеин не оказывает особого воздействия на кровяное давление. Употребление его в разумных дозах может смягчить проявление симптомов мигрени либо вовсе устранить приступ.

Стоит отметить, что желаемого результата можно достичь только в том случае, если пациент не страдает зависимостью от кофе. Употребление 250 мг кофеина в день оказывает положительное влияние на здоровье. Однако не стоит злоупотреблять этим напитком. В одной чайной ложке молотого продукта содержится одна лечебная доза кофеина. Так, данный напиток можно пить только в умеренных количествах. Имейте в виду, что причиной интенсивных головных болей является спазм сосудов или высокое кровяное давление. Людям с гипертонией одна маленькая чашечка кофе может только навредить.

Совсем недавно считалось, что кофеин только вредит организму. Однако, было доказано, что это вещество стимулирует нервную систему и сердечную работу. Интересно, что в растворимом кофе содержится больше кофеина, нежели в натуральном напитке.

Пациентам, которые решили снизить суточную дозу потребления кофе, врачи рекомендуют делать это постепенно, так как резкий отказ от этой привычки может вызвать головные боли и сонливость.

Другие методики профилактики

Люди, страдающие мигренью, должны научиться вовремя распознавать начальные симптомы приступа, чтобы предотвратить его. Следующие методы профилактики являются стандартными правилами, которых должен придерживаться каждый пациент:

  • исключить из своей жизни стрессы;
  • соблюдать режим отдыха и работы;
  • при появлении головной боли следует лечь на кровать и приглушить яркий свет;
  • по утрам можно выпивать чашечку кофе;
  • посещать курсы массажа (шейно-воротникового, точечного и т.д.);
  • выпивать не менее полтора литра чистой воды.

Медикаментозные препараты назначает доктор индивидуально для каждого пациента. Однако, стоит заметить, что часто они содержат кофеин (к примеру, цитрамон).

Справляться с симптомами мигрени также помогает имбирь. Его можно добавить в кофе. Это не только отличная профилактика мигреней, но и простудных заболеваний.

Побороть сильную боль могут помочь витамины: магний, рибофламин, B6. Принимать их можно по назначению специалиста.

Некоторым пациентам идут на пользу холодные компрессы. Прикладывайте пакет со льдом ко лбу. В результате головные боли стихнут или вовсе уйдут.

Приложите к вискам три пальца и легко массажируйте их. Этот массаж вы можете делать самостоятельно, другие же виды стоит доверить только профессионалу.

Надеемся, что при помощи вышеперечисленных действий вы сможете справиться с головными болями. В вопросе употребления кофеиносодержащих напитков самое главное умеренность, только тогда они пойдут на пользу при мигренях.

Задать вопрос специалисту

Кофе и головная боль #8212; какая взаимосвязь?

Несмотря на то, что головные боли можно назвать самой распространенной проблемой, их мало кто воспринимает серьезно. Для того чтобы быстро решить возникающую проблему подобного рода принимается обезболивающая таблетка, и голова больше не болит. Тревога появляется только в том случае, если боли начинают повторяться с большой периодичностью, что может стать признаком мигрени и других заболеваний. Частой ситуацией можно назвать случай, когда голова болит после выпитой чашки кофе. Стоит ли тревожиться в этом случае? На какие проблемы может указывать подобный симптом? Почему болит голова от кофе рассмотрим далее подробно.

Частые головные боли

Выяснить истинные причины появления головных болей решают немногие, так как зачастую многие решают просто пить таблетки. Стоит учитывать, что видов болей очень много, как и причин, из-за которых они могут возникать. Боли являются симптомом того, что есть проблемы со здоровьем. Примером можно назвать мигрени, которые также приводят к тому, что периодически болит голова.

В последнее время можно часто встретить ситуацию, когда голова болит от кофе. Для того, чтобы самостоятельно проанализировать причины возникновений головной боли, следует обратить внимание на то, когда именно возникает дискомфорт, какая длительность боли, сразу ли после кофе начинается проблема. Ведь в некоторых случаях не кофеин становится причиной, а к примеру, мигрени.

Как действует напиток на организм?

Для того чтобы определить, почему могут появляться боли после кофе, следует учесть то, какое этот напиток, в частности кофеин, оказывает влияние на организм. Ведь сразу после кофе многие чувствуют приток энергии и бодрости.

После того, как кофеин попадает в организм начинается стимуляция обмена веществ и многих других процессов. Тонизирующее воздействие многие сравнивают с наркотическим средством, так как если постоянно пить кофе, то можно привыкнуть к этому напитку и организм будет просто требовать кофеин.

Кофеин приводит к:

  1. Прояснению в голове.
  2. Появлению чувства голода.
  3. Желанию дышать полной грудью и бодрствовать.
  4. Появлению переизбытка энергии.

Все это можно назвать реакцией головного мозга на то, что в организм в огромном количестве поступает кофеин. Почему этого может привести к головной бои рассмотрим далее.

Причины появления болей

  1. Тонизирующий напиток оказывает влияние на рецепторы. Это связано с тем, что состав кофеина несколько похож на состав аденозина. Это вещество вырабатывается организмом на протяжении дня в малом количестве. Именно аденозин приводит к тому, что человек после долгого активного дня решат отдохнуть.
  2. Повышение активности мозга приводит к тому, что ему требуется больше питательных веществ и кислорода. После кофе многие решают выйти на улицу и прогуляться, а также есть желание дышать полной грудью. Если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, то повышение тока крови после кофеина может привести к головной боли.
  3. Аденозин при выработке оказывает влияние на сосуды головного мозга. Это проявляется тем, что сосуды начинают расширятся.

Высокая концентрация кофеина приводит к тому, что организм начинает его воспринимать в качестве аденозина. При каждодневном замещении основного вещества происходит нарушение передачи нервного импульса, начинается сужение сосудов головного мозга при высокой активности мозга. При сильном спазме кровеносных сосудов возникает головокружение и боли. Поэтому после кофе люди, страдающие от сердечно-сосудистых заболеваний, не должны садится за руль или выполнять опасную, ответственную работу. Отметим, что рассматриваемая проблема может возникать и при мигрени. Поэтому при высокой периодичности появления головокружения и болей следует обязательно обратиться к врачу.

Пить бодрящий напиток также следует с учетом того, что стимуляция деятельности головного мозга приводит к активации многих других отделов, к примеру, гипофиза. Гипофиз стимулирует ряд других секреций и желез, которые влияют на надпочечники и проводится выработка адреналина. Именно поэтому после бодрящего напитка можно наблюдать:

  1. Расширение зрачков.
  2. Учащение пульса.
  3. Частое дыхание.
  4. Изменение состояния магистральных сосудов.

При мигрени и других заболеваниях встретить подобную реакцию организма нельзя. Однако вышеприведенные моменты — это не все воздействие, которое оказывает кофеин на организм.

Сердце и сосуды

Питательные вещества и кислород к мозгу и всем клеткам в организме подается через сосуды. Сужение сосудов приводит к головокружению и боли, может возникать отдышка, тошнота, в тяжелых случаях можно потерять сознание.

Пить кофе крайне не рекомендуется тем, кто имеет прыгающее или высокое давление. Это связано с тем, что бодрящий напиток приводит к стимуляции работы не только мозга, то и сердечно-сосудистой системы за счет выброса большого количества адреналина. Повышение давления приводит к головной боли. Стоит отметить, что кофеин можно назвать одной из причин наступления инфаркта или инсульта в случае проблем с сердечно-сосудистой системой. Поэтому стоит быть осторожным с этим напитком.

Синдром отмены

Некоторые люди решают резко отказаться от приема этого напитка и сталкиваются еще с большими проблемами. Это связано с тем, что организм привыкает к кофеину и при его нехватке начинается синдром отмены. Поэтому бросать пить кофе следует поэтапно, так как в противном случае будет болеть голова постоянно, появится чувство сонливости.

Подводим итоги

Голова может болеть при мигрени и многих других проблемах В случае, когда проблема проявляется сразу после употребления кофе, следует серьезно задуматься о необходимости посещения врача. Подобная реакция организма на умеренный прием кофеина может указывать на проблемы с сердечно-сосудистой системой. При мигрени сразу после бодрящего напитка не должно быть подобной реакции. Обезболивающие таблетки усугубят ситуацию, так как они также оказывают нагрузку на сердце. Для того, чтобы сохранить свое здоровье, следует своевременно обращаться к специалистам. Берегите свое здоровье и помните, что ни за какие деньги его не купишь, а оно самое главное в нашей жизни.

Похожие публикации:

Навигация по записям

Источники: http://morecoffee.ru/kofe-pri-golovnoj-boli.html, http://beregite-golovu.ru/migren/kofe.html, http://golovaboli.ru/poleznaya-informaciya/posle-kofe-bolit-golova.html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Сумма цифр: код подтверждения