Сухой глаз: симптомы и лечение народными средствами

Синдром сухого глаза – комплексное нарушение, при котором резко снижается выработка слезной жидкости и ее химический состав. Другое название – ксероз роговицы и конъюнктивы. Поскольку слезная жидкость присутствует на поверхности глазного яблока постоянно, обеспечивая функцию увлажнения, питания и участвуя в преломлении световых лучей, то при снижении ее количества возникают серьезные проблемы со всеми функциями органов зрения.

Синдром сухого глаза может проявляться как отдельное заболевание, так и являться признаком более серьезной патологии в организме. Причинами могут стать:

  • болезнь Шегрена (Сьегрена) – поражение желез внешней секреции, в данном случае слезных, при которых снижается выработка слезы — она становится густой и вязкой;
  • гормональные изменения (беременность, климакс);
  • прием лекарственных препаратов – стероидов, антидепрессантов, препаратов от насморка;
    длительное ношение контактных линз без своевременной замены;
  • недостаточная влажность воздуха – пребывание в жарких странах, работа при ветреной погоде, в жару, также в помещениях с кондиционерами;
  • курение;
  • длительная работы за компьютером;
  • неполное смыкание глазной щели из-за анатомических особенностей или неврологической патологии;
  • недостаток витамина А.

Симптоматика

Синдром характеризуется яркими проявлениями как во внешней картине, так и в самочувствии пациента. Больной испытывает такие недомогания:

  • ощущение сухости глаз;
  • резь, жжение, дискомфорт;
  • ощущение присутствия инородного тела, «песка» в глазах;
  • слезотечение;
  • повышенная утомляемость органов зрения;
  • покраснение, усиление капиллярного рисунка;
  • слипание век.

Слезотечение при этом синдроме действительно возникает, но слезы водные, они имеют сниженное содержание солей и белка, поэтому нужного увлажнения слизистых оболочек не происходит. Слеза быстро испаряется, а чувство сухости возникает снова.

Терапевтические меры

Для лучшей выработки слезной жидкости нужно дать организму больше влаги – пить не менее 1,5 л чистой воды в день. В рационе должны присутствовать продукты, содержащие жирные кислоты – морская рыба, рыбий жир, печень трески, орехи, особенно грецкие. Как источник витаминов будут полезны черная смородина, морковь, черешня и черника. Гигиена работы за компьютером может существенно поправить положение. Необходимо делать перерывы каждый час на 10–15 минут, давая отдых глазам. Просмотр телевизора нужно свести к минимуму.

Перед началом лечения желательно установить причину и устранить ее. Например, болезнь Шегрена часто связана с серьезными системными заболеваниями, поэтому лечение органов зрения без терапии основного заболевания будет безрезультатным.

В домашних условиях для устранения сухости можно применять компрессы, ванночки для глаз, смеси на основе эфирных и базовых масел. Некоторые средства предназначены и для внутреннего применения.

Рецепты для приема внутрь

Для улучшения увлажненности слизистой оболочки и как источник витаминов нужно принимать рыбий жир, настоянный на васильке синем. Жир и траву взять в равных количествах, нагреть 20 минут на водяной бане, настаивать в темном месте 10 дней, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день. Вместо рыбьего жира можно использовать льняное масло.

Народное средство от жжения, рези и ощущения «песка» в глазах – отвар зверобоя на молоке. Взять 7 ст. л. зверобоя, кипятить в 300 мл молока в течение 10 минут. Принимать утром и вечером за 30 минут до еды по ½ стакана отвара.

Как источник полезного для зрения витамина А выступает морковный сок. Желательно принимать его по утрам, свежеотжатым, в количестве 150–200 мл. В него можно добавить немного измельченной петрушки.

Рецепты для примочек и промывания

Сделать отвар из листьев шелковицы – 1 ст. л. на 200 мл воды. Настоять 30–40 минут, процедить. Смачивать в теплом отваре ватный тампон и прикладывать к векам на 5–10 минут при усталости, жжении и сухости.

Тщательно измельчить 1 ст. л. тмина (семена), 1 ч. л. лепестков василька и 1 ч. л. листьев подорожника. запарить их 200 мл кипятка, настоять до 1 часа. Процедить настой, закапывать по 3 капли 5 раз в день.

Простой и доступный способ – примочки с зеленым чаем. Заварить листовой или пакетированный чай, не добавляя сахара. После чаепития положить пакетики на веки, подержать 5–10 минут. Делать утром и вечером.

Заварить 3 ст. л. ромашки аптечной в 200 мл кипятка и настоять 1,5 часа. Профильтрованным настоем делать промывания с помощью ватного тампона 2–3 раза в день.

Натереть картофель на мелкой терке, отжать из него сок. В свежем соке смочить ватный тампон или марлю и приложить к векам на 20 минут. Делать каждый вечер и после этой процедуры не напрягать зрение в течение оставшегося дня.

Взять 3 ст. л. сухих морских водорослей «фукус», залить 1 л кипятка в термосе. Настаивать всю ночь, затем процедить настой и разлить по формочкам для льда. Поставить в морозилку и замороженными кубиками настоя протирать верхние и нижние веки 1–2 раза в день в течение 2 недель. Этот способ подойдет и в качестве профилактической меры.

Для умывания и промываний подойдет народное средство – отвар мяты. Взять 2 ст. л. мяты и залить 2 л воды. Вскипятить, проварить траву 15 минут, снять, дать остыть и процедить отвар. Использовать утром и вечером.

Залить 2 ст. л. корня алтея 200 мл холодной воды, настоять 8 часов и использовать для примочек и промываний. Алтей снижает интенсивность воспалительных процессов и улучшает секрецию слезной железы.

Растворить 1 ч. л. меда в 3 ст. л. теплой кипяченой воды. Закапывать этим раствором глаза и делать примочки до 3 раз в день. Мед улучшает увлажненность слизистой и питает ткани необходимыми микроэлементами.

Рецепты для ванночек

Залить 2 ст. л. цветков календулы 500 мл кипятка. Настоять 2 часа, процедить. Из полученного настоя делать ванночки, можно смачивать марлю и прикладывать примочки на веки.

Залить 6 ст. л. травы очанки 500 мл кипятка, прокипятить 10 минут, остудить, процедить отвар. Делать ванночки для глаз в течение 5–7 минут. С отваром можно делать компрессы при усталости или жжении в глазах.

Взять 3 ст. л. листьев фиалки, залить 1 л воды, вскипятить в течение 10 минут, настоять 2–3 часа. Процеженный настой использовать для ванночек и промываний 2–3 раза в день. Вместо фиалок можно брать анютины глазки или траву розмарина. Готовить отвары и применять их нужно в той же дозировке.

Взять пучок свежей петрушки (40–50 г), 15 г лепестков розы или шиповника, залить 1,5 л холодной воды и поставить в кастрюле на медленный огонь, довести до кипения. Снять, остудить, отфильтровать отвар. Использовать его для ванночек и промываний утром и вечером.

Рецепты с маслами

Облепиховое масло имеет сильные противовоспалительные и восстанавливающие свойства. Для лечения синдрома сухости глаз можно закапывать по 1–2 капли масла, а также смазывать им веки. Особенно эффективным оно будет при наличии воспалительного процесса – конъюнктивита или блефарита.

Налить в ложку камфорное масло, подержать над слабым огнем, чтобы образовался порошок. Капнуть в него 3 капли оливкового масла, размешать, смазать веки. Повторять ежедневно.

LiveInternet LiveInternet

Синдром сухого глаза: народные средства и методы лечения

Понедельник, 18 Июля г. 11:34 + в цитатник

Синдром сухого глаза: народные средства и методы лечения

Синдромом сухого глаза называют нарушение естественной функции увлажнения роговицы. Недостаток влаги приводит к не приятным ощущениям, жжению и даже частичной потере зрения. В норме глаза всегда влажные за счет защитной пленки и слезной жидкости, постоянно смачивающей роговицу. Слизистый слой служит не только для увлажнения, но и для защиты глаз от внешних повреждений. В случае нарушения муцинового слоя возникает патология, получившая название синдромом сухого глаза.

Народные методы лечения синдрома сухого глаза основываются на решении основной причины заболевания. К ним относятся: снижение уровня испарения жидкости,
стимулирование выработки влаги и предотвращение оттока слезной жидкости от роговицы.

Ощущение сухости после чтения или работы за компьютером, появление жжения и зуда, покраснение белка и периодично возникающая повышенная слезоточивость служат первым сигналом начинающейся болезни, на который необходимо реагировать немедленно.

Народные рецепты от синдрома сухого глаза

Народные рецепты от синдрома сухого глаза доступны и очень эффективны. Их можно применять не только для лечения, но и для профилактики заболевания.

  • Примочка из смеси репчатого лука и корня хрена прекрасно способствует притоку крови к глазам. Готовится таким образом. Лук и хрен почистить и натереть на мелкой терке, можно измельчить в блендере. Полученную кашицу смешать с горячей водой и оставить на 15 минут для настаивания. Количество лука, хрена и воды должно быть одинаковым. Смачивать ватный тампон в полученном растворе и прикладывать на 2-3 минуты к каждому глазу.
  • Капли для увлажнения глаз можно приготовить из корня или листьев шелковицы. Приготовить отвар: залить листья или корень водой, варить в течение 15 минут, после чего настоять в течение часа. Отвар процедить и закапывать глаза по 2-3 капли в каждый глаз в течение дня.
  • Капли можно приготовить из натурального меда и кипяченой воды. Смешать ингредиенты в пропорции 1:2 и закапывать глаза два раза в день по 2 капли в каждый глаз. Не принимать при аллергии на мед.
  • При покраснении глаз поможет примочка из сока свежей моркови или картофеля. Натереть картофель или морковь на мелкой терке, отжать сок и смачивать в нем
    тампон из марли или бинта. Прикладывать к глазам на 20 минут. После процедуры желательно отказаться от просмотра телевизора и работы за компьютером.
  • При усталости и переутомлении глаз поможет морковный сок. Добавьте в стакан с соком несколько веточек измельченной петрушки и пейте 3 раза в день перед едой. Служит замечательным профилактическим средством и от других глазных заболеваний.

Народные средства лечения синдрома сухого глаза: диета и компрессы

Народные средства лечения синдрома сухого глаза будут более эффективными при комплексном подходе. Помимо наружного применения компрессов и примочек следует придерживаться специальной диеты. Чаще включайте в свой рацион такие продукты, как морковь, петрушка, кофе.

Кофеин способствует выработке слез, поэтому рекомендовано выпивать по 3 чашки кофе в день.

В рацион питания следует включить настой из травы синего василька и рыбьего жира. Смешать ингредиенты в пропорции 1:1, нагреть на водяной бане и настоять в течение 9-10 дней. Полученный настой принимать по 1 ст. ложке 5 раз в день.

Для наружного применения:

Приготовить настой ромашки: 3 ст. ложки сухой травы залить 200 мл кипятка. Настоять 60-70 минут и использовать для наружного применения. Промывать глаза 2-3 раз в день.

Трава овчанка улучшает кровоснабжение головного мозга и способна снижать глазное давление. Теплые ванночки настоя овчанки помогают при усталости и жжении в глазах. 3 ст. л сухой травы залить 2 стаканами горячей воды, довести до кипения и варить 5 минут. Настоять 15-20 минут и делать теплые компрессы 2-3 раза в день.

Корень алтея залить холодной водой, настоять 8 часов и применять для промывания глаз и примочек. На 1 стакан воды добавлять 2 ст. л корня.
В каждом доме есть фиалки, эти удивительные цветы обладают лечебными свойствами. При возникновении синдрома следует приготовить настой и промывать глаза 3 раза в день. На 1 литр воды брать 3 ст. л листьев фиалки.

Для промывания глаз помогают настои таких растений, как анютины глазки и розмарин. Лечебный настой готовится таким же образом, как и из листьев фиалки.

Народные средства от синдрома сухого глаза помогут избавиться от неприятных симптомов в домашних условиях. Это поможет не только снять неприятные ощущения, но и предотвратит развитие более серьезных заболеваний глаз.

Добрый день. Я через это тоже проходила. У меня прям с утра дискомфорт был в глазах((( Кондиционеры очень сильно воздух сушат(((( Хорошо знакомая посоветовала купить капли Артелак Баланс, купила и стала их применять. Они очень хорошо глазки увлажняют и сухости нет. В их состав кстати даже витаминчик B12 входит. А когда покупала капли Артелак Баланс, то сразу же купила и Артелак всплеск и знаете этими каплями тоже пользуюсь, но в большей части дома, когда мне нужно легкую усталость с глаз снять, так как бывает и дома работаю за монитором. Правда у меня воздух дома не такой сухой как в офисе и глаза просто устают от монитора время от времени.

Не слышала про такие капли, нужно будет попробовать, тем более, что я очень много времени провожу за монитором.

Самостоятельное лечение сухого глаза народными средствами

Сухость глаз (офисный коньюнктивит) развивается из-за нарушения качества слёзной плёнки, недостатка витамина А. Не выделяется слеза и роговица начинает подсыхать. Появляется в глазах «песок», боль при долгой работе за компьютером, чтении. Пребывая в сухом помещении на сквозняках, имея ряд хронических заболеваний, нарушая режим питания, сна приобретаем проблему – синдром сухого глаза. Офтальмологи рекомендуют применять «искусственные слёзы». Применяют глазные капли. Но частое их применение усугубляет эту болезнь. Заставить глаза плакать можно с помощью народных средств лечения сухости глаза. Купили зеленый чай в пакетиках. Попили чай, а тёплые, чуть выжатые пакетики положили на глаза и полчасика отдохнули утром и перед сном. После этого похлопайте ресницами, сделайте упражнения для глаз влево, вправо, вверх, вниз, по кругу, зигзагом.

Купить высококачественный глицерин и через день капать на роговицу. Это защитит её от пересыхания.

Горчичным маслом смазывать веки глаз. А эфиры этого масла вызывают слезу.

Эффективно применение при народном лечении сухости глаза камфорное масло. Масло налить в ложку, и выпарить над огнём до образования порошка. На порошок капаем 3 капли оливкового масла и этой смесью ежедневно смазываем веки.

Закапывать глаза облепиховым маслом и смазывать веки.

Умываться настоем из свежих листьев мяты – 2 ст. л./2 л. воды.

Лечение народными средствами сухого глаза

Применение кофеина способствует выработке слёз. Многие заметили, что выпивая по несколько чашек кофе в день, глаза начинают плакать.

Применять для промывания глаз настой из 3 ст. ложек ромашки и стакана горячей води. Настаивать больше часа.

Для лечения сухого глаза народными средствами пить утром и вечером, за полчаса до еды, половина стакана молока с отваром зверобоя. Кипятить 10 минут в закрытой посуде в трети стакана молока 3 стебля зверобоя.

Пить по столовой ложке пять раз в день настоя рыбьего жира и травы василька синего (1:1). Нагревать десять минут на водяной бане и настаивать 10 суток.

Народное лечение сухости глаза

Для тёплых глазных ванночек кипятить в двух стаканах воды 5 минут и настаивать четверть часа 3 ст. ложки травы овчанки.

Для примочек и промывания глаз в стакане холодной воды настаивать восемь часов 2 ст. ложки корня алтея.

В старину, чтобы лучше плакать пользовались таким народным средством лечения сухого глаза. Полчаса ежедневно держали ноги по косточки в горячей воде, смазав ямку на затылке нашатырным спиртом. Делать эту процедуру три месяца ежедневно!

Небольшой пучок петрушки с лепестками розы прокипятить на медленном огне в 1,5 литрах воды. Использовать для умывания и ванночек для глаз.

Для промывания глаз хорошим средствами являются листья фиалки, розмарин, анютины глазки. Настой готовится в пропорции 3 ст. ложки сырья на литр воды. 1

Почему бы и нет, если хорошо разбираешься в народной медицине. Но ведь сухость глаза не всегда заболевание. у меня глаза сушило из-за того, что постоянно вглядывалась в монитор, реже моргала, глаза были сильно напряжены. В очках работать было очень неудобно, да и угол обзора не тот совсем (если сверяешь данные с документами на мониторе, постоянно голову надо поднимать/опускать). Решила перейти на контактные линзы (выбрала пьюр вижен 2) и теперь могу сказать, что это ни в какое сравнение с очками не идет #8212; в линзах гораздо удобнее делать все #8212; работать за компьютером, водить машину, да и просто жить:)теперь на очки назад ни за что не перейду.

Спасибо большое за ваши рецепты, если начнется синдром сухого глаза то обязательно попробую, но думаю что меня это минует. так как для защиты своих глаз, от монитора, за которым я провожу больше 8 часов в день, я стала пить лютеин-комплекс. Кстати заметила, что когда стала его пить, то у меня и зрение перестало падать.

Лютеин-комплекс #8212; слабый, а вот Окувайт Лютеин форте #8212; по витаминному составу и количеству витаминов #8212; самый интересный. всегда сначала сравните витаминный состав. а потом покупайте. И вообще, одними витаминами, даже самыми хорошими, ССГ не вылечишь, всё должно быть в комплексе.

У меня вот тоже сухость в глазах. появляется в определенный момент. Ощутимо это стало зимой в линзах. Глаза мои стали просто ужасно сохнуть. Дошло даже до того, что я глаз сильно линзой натерла. Пришлось некоторое время капать корнерегель, который хорошо в заживлении помогает. Теперь, еще и увлажняющими каплями пользуюсь, что бы такого больше не произошло, а то, смотрю холода еще долго будут.

согласна с Юлией. тоже заметила, что зимой при ношении контактных линз частенько стала появляться-проявляться сухость в глазах. посоветовалась с офтальмологом, он рекомендовал для оздоровления роговицы, которая могла повредиться от сухих линз, покапать Корнерегель. причем гель этот еще и свойством искусственной слезы обладает, что также крайне важно для глаз. в общем, с глазами теперь порядок, Корнерегель капаю для профилактики

да, при ношении контактных линз к глазам вообще особое внимание необходимо проявлять. сама вот недавно чуть зазевалась, и линзы высохли, повредили роговицу до дискомфорта в глазах. хорошо, что Корнерегель в аптечке домашней всегда, симптомы синдрома сухого глаза на ура снимает, роговицу оздоравливает, к тому же и увлажняет отлично

Я длительное время ношу контактные линзы, и у меня бывает некий дискомфорт, так мне лучше подошел корнерегель, наносила его в течении дня, и одну каплю перед сном, и моментально чувствовала облегчение, очень советую, так как сама боялась, что придется снова носить очки

ПОДПИШИТЕСЬ

Источники: http://narodnymi.com/organy-chuvstv/suhoj-glaz-simptomy-lechenie.html, http://www.liveinternet.ru/users/diana52/post394724524/page1.html, http://www.sudba.info/samostoyatelnoe-lechenie-suxogo-glaza-narodnymi-sredstvami/






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением