ванночки для рук при артрите

Ванночка для ног

Антропологи подсчитали: в среднем человек ежедневно делает 19 тысяч шагов, преодолевая за год около 2 тысяч, а за всю жизнь — примерно 150 тысяч километров. Это значит, что в течение жизни мы трижды обходим Земной шар! Вот такую нагрузку терпят наши ноги. И не удивительно, что у многих людей к концу трудового дня ноги болят, отекают, а у некоторых даже возникают судороги в ногах. Перетруженные вены просто не успевают пропускать кровь в нужном темпе, избыток жидкости накапливается в тканях, приводя к их отеку и вызывая неприятные ощущения.

Ванночки с морской солью для ног помогут вам восстановить подвижность суставов. снимут болевые син

дромы. Благодаря этим процедурам исчезнут высыпания на коже, зуд, жжение. Кроме того, морские ножные ванночки — эффективное профилактическое средство против возникновения тромбофлебита, артрита и шпор, грибковых инфекций.

• В специальном тазу или ведре с 3-5 литрами с не слишком горячей (40-42°) воды растворите полторы чайные ложки морской соли .

• Чистые, вымытые с мылом ноги погрузите в воду на 5-15 минут.

• После этой процедуры ноги следует обсушить мягким полотенцем, не растирая. Соль пресной водой не смывать!

Подробнее

Полиартрит рук: требует немедленного лечения

24 Февраля

Способность работать с различными инструментами, выполнять кропотливую работу, требующую точности и аккуратности, или даже совершать простейшие действия руками - все это человек начинает ценить только тогда, когда сталкивается с таким неприятным явлением, как полиартрит Что такое полиартрит - когда болит везде рук. Полиартрит - очень болезненное состояние, при котором воспаление суставов приводит к постепенному их повреждению. Особенно опасен полиартрит рук - отсутствие надлежащего лечения может привести к неспособности нормально пользоваться руками.

Первые симптомы полиартрита рук

Зачастую первые симптомы полиартрита, позднее поражающего множественные суставы, появляются именно в руках - причем женщины от полиартрита рук страдают гораздо чаще, чем мужчины. Различные виды полиартрита вызывают разные симптомы. Так, например, при псориатическом полиартрите, который развивается на фоне псориаза, первым симптомом становится боль в суставах Боли в суставах - как разобраться что происходит. расположенных ближе всего к ногтям пальцев рук (так называемые дистальные суставы). А при остеоартрите, который считается одной из самых распространенных форм полиартрита рук, первым признаком заболевания становится «изнашивание» хрящей, соединяющих суставы в пальцах рук.

К основным симптомам относятся:

Подробнее

Упражнения на подвижность при артрите

Можно начать с упражнений, показанных на последующих страницах. Но вместо того чтобы выполнять их в хаотичном порядке, лучше найти профессионального физиотерапевта, который скомпонует эти упражнения так, как это нужно для вас. Найти такого физиотерапевта вам поможет ваш лечащий врач.

Выполняя упражнения, двигайте суставами медленно и осторожно до тех пор, пока не почувствуете небольшой дискомфорт, после этого сделайте паузу, а затем выполните еще одно движение. «Не перенапрягайтесь и не делайте резких движений», – предупреждает Кэтлин Хэральсон.

Каждое упражнение она советует выполнять 3-10 раз. Начальная продолжительность занятий пусть составляет 5-10 минут. Через некоторое время попытайтесь увеличить количество упражнений и их число повторений.

Максимальная продолжительность занятий зависит от количества пораженных суставов, а это всегда индивидуально.

Последовательность упражнений не особенно важна, но Кэтлин Хэральсон рекомендует большую часть времени разрабатывать самые тугоподвижные суставы.

Помните о том, что для поддержания хорошей физической формы одних упражнений на подвижность недостаточно.

«Упражнения на подвижность очень полезны, так как улучшают смазку суставов, препятствуют образованию Рубцовых тканей там, где их не должно быть, и повышают гибкость, но на этом все преимущества заканчиваются» – говорит Кари Дачман.

Другими словами, эти упражнения не помогут вам избавиться от заболевания сердца и не спасут от обморока при подъеме по лестнице.

Бедра

Это упражнение поможет улучшить подвижность бедра. Станьте возле стола и положите на него руки. Поочередно отводите ноги назад. Колени при этом должны быть прямыми, а бедра направлены вперед.

  1. Лягте на спину, вытяните ноги и раздвиньте их на расстояние 15 см. Пальцы направьте вверх.
  2. Опираясь на пол руками, отведите в сторону одну ногу. Верните ее в исходное положение. Проделайте то же самое с другой ногой. Пальцы во время упражнения держите прямо.
Колени и бедра

Лягте на спину, вытяните левую ногу, а правую согните в колене.

Подробнее

Целебные ванночки для рук при артрите

Каждая женщина уделяет красоте рук много времени. Но наряду с заботой о гладкой коже и аккуратных ногтях необходимо проводить профилактику различных суставных заболеваний, в частности, артрита пальцев рук. Ведь именно пальцы для многих являются главным средством получения дохода – музыканты, швеи, ювелиры, офисные работники и др. не говоря о наличии у людей множественных хобби – от вышивания до живописи. Поэтому всем, находящимся в группе риска, рекомендуется тщательно относиться к своему здоровью.

Основные народные средства от артрита пальцев рук

Самым простым является самостоятельное предупреждение болезни народными средствами. Здесь стоит отметить такие методы:

Подробнее

Целебные солевые ванны

Для ванн с солевыми добавками могут использо­ваться хлорид натрия или поваренная соль, морс­кая соль, а также сульфат магния, бромид калия и йодид натрия. Самой доступной, всегда имею­щейся под рукой и очень эффективной солевой до­бавкой является обычная поваренная соль. Такие солевые ванны называются хлоридными натрие­выми, или соляными.

Кому полезны соляные ванны

Соляные ванны помогут

  • при артритах,
  • полиартритах не­туберкулезного происхожде­ния,
  • при начальных проявле­ниях заболеваний сосудов ко­нечностей,
  • ряде заболеваний позвоночника (спондилезе, спондилоартрозе, спондилоартрите),
  • при гипертонической болезни 1-й и 2-й степени
  • при заболеваниях цент­ральной и периферической нервных систем (в частности, при радикулите, плексите),
  • при хронических воспали­тельных заболеваниях женс­ких половых органов и функ­циональной недостаточности яичников,
  • при псориазе,
  • ней­родермите.

Соляные ванны улучшат состояние при болез­нях и последствиях травмати­ческих повреждений костей, мышц, сухожилий.

Будьте осторожны!

Противопоказаниями к при­ему соляных ванн являются ос­трые воспалительные процес­сы и обострения хронических заболеваний, злокачественные новообразования и доброкачественные новообразования с наклонностью к росту, инфек­ционные заболевания, все бо­лезни крови в острой стадии, глаукома, тромбофлебит, со­провождающийся прогресси­рующими воспалительными изменениями, хроническая ве­нозная недостаточность ног.

Другие статьи автора

Лечение артрита: вот в чем соль!

Лечить артрит можно и нужно различными способами: чем полнее и разностороннее воздействие на источник проблемы, тем успешнее будет процесс выздоровления. Для этого подойдут как современные медицинские разработки, так и проверенные временем народные рецепты. Лечение артрита солью – одно из таких нетрадиционных способов помочь больным суставам. Чем же она так полезна?

Польза солей при артрите

О лечении суставов при артрозе и артрите солью известно с давних времён. Люди замечали на себе благотворное воздействие рецептов, основанных на обычной поваренной соли, но особенно морской при многих суставных заболеваний. С её помощью больные конечности прогревали, делали ванны, растирки.

Морская соль считается наиболее эффективной, поскольку содержит широчайший набор химических элементов, в отличие от хлорида натрия домашней поваренной соли. В её состав входят такие необходимые для лечения артрита вещества, как йод, марганец, медь, железо, кальций, магний, селен. Так, например, последний элемент – крайне редко встретишь в нашем питании, а, тем не менее, он необходим человеку. Йод способствует нормализации обменной системы, гормонального фона. Для лучшего кровотворения необходимы медь и железо, а марганцовые молекулы участвуют в поднятии иммунной системы. Всё это прямо или косвенно влияет на здоровье суставов.

Сегодня морскую соль, как дополнительное средство, помимо народных знахарей стали назначать многие консервативные врачи при ревматоидном артрите и иных суставных недугов. Главным образом, используют её в виде ванн, обертываний, компрессов .

Применение солевых растворов

Наиболее эффективным и приятным способов лечения артрита солью признаются бальнеотерапевтические процедуры, а именно принятие ванн. Делается это просто: наполняем ванну теплой водой (температура 40-45 градусов), высыпаем морскую соль, порядка 2 кг. Лежать в ней следует минут 15-20. Процедура недорогая, но оказывает длительный эффект не только на суставы, но и на весь организм. Некоторые добавляют в ванну ещё немного уксуса.

Для пущего эффекта можно в солевую ванну вылить отвары из лекарственных трав, например, сабельника болотного, настои чистотела, зверобоя, облепихового масла, свежие или сушеные листья крапивы, лопуха, подорожника.

Ещё один распространённый способ использовать при ревматоидном артрите солевые повязки. Для этого морской продукт должен быть прогретым до 70-ти градусов, пересыпают на плотную повязку или мешочек и прикладывают к больному коленному суставу, стопе, кисти рук и т.д. Носить компресс рекомендуют от 20 до 40 минут. Повторяют такую процедуру 10 дней подряд, желательно проводить её перед сном, чтобы успокоить суставы от артрита и артроза. После некоторого перерыва по мере необходимости курс физиотерапии повторить.

Если беспокоят мелкие суставы рук или стопы человека, рекомендуют проводить местные процедуры: вместо большой ванны окунать суставы в небольшие солевые ванночки. Такой подход более экономный, т.к. не нужно такого количества морского продукта.

Отложение солей

Нельзя не упомянуть об одной из причин артрита и артроза, которую в народе называют «отложение солей». Многие полагают, что, злоупотребляя пищевой солью, она откладывается в суставах, вызывая отеки. На самом деле, это не та натриевая соль, а соли мочевой кислоты (ураты). Эти неприятности связаны, главным образом, с нарушением обмена веществ, избыточностью массы тела, употреблением алкоголя. Именно поэтому, многие боятся отложения солей, используя вышесказанные рецепты на основе морской соли, но специалисты заверяют, что между ванной или повязкой нет корреляции с подагрическим артритом. То есть проще говоря, принимая лечебные ванны, это не вызовет отложения солей в суставах.

Противопоказания и меры предосторожности

В целом, практически нет противопоказаний по использованию морской соли для подавляющего количества пациентов. Врачи предостерегают от применения солевых ванн людям, страдающим аллергией и экземой. Вероятно, для них уместнее использовать соль в сухом виде. Вообще, любой рецепт обязательно следует соотносить со своим здоровьем, смотреть на самочувствие и степень заболевания артрита (как и любой другой болезни). Если вы принимаете ванну и ощущаете даже незначительное ухудшение при этом, то нельзя продолжать процедуру только по тому, что «так сказал врач или написано в интернете». Мы даём общие рекомендации, не учитывая всех факторов именно вашего здоровья, которое можете знать только вы.

Выше перечисленные советы и рецепты на самом деле отличные, они проверены сотнями тысяч людей за долгие годы. Но каждый человек индивидуален: «что русскому хорошо, немцу – смерть». Если вам не подходит лечение артрита солью, у вас в запасе имеются ещё десятки других способов.

Похожие записи

  • Компрессы при артрите
  • Удивительный лопух
  • Лечим артроз капустой
  • Артроз и синовит: болезни-спутники
  • Что предлагает народная и традиционная медицина при артрозе?
  • Что делать, если болят колени?

Лечение суставов солью #8212; компрессы, повязки, растворы

Рецепты народной медицины давно пользуются популярностью у широких масс. И это неплохо. Главное, чтоб лечение народным способом не шло в противовес традиционной медицине. А, дополняя друг друга, они вполне могут сосуществовать. Вот и лечение суставов морской солью давно зарекомендовало себя с самой лучшей стороны. Даже всем привычная поваренная обладает лечебным эффектом.

Полезные свойства

Минеральные вещества и микроэлементы, находящиеся в составе поваренной соли, благотворно влияют на организм человека. А морская имеет в своем составе всю периодическую таблицу Менделеева! Мудрая природа объединила такие элементы, как натрий и хлор, которые в чистом виде – яд. Калий, магний, кальций, железо и другие важные минералы жизненно необходимы каждому:

  1. Для поддержания сердечного ритма.
  2. Для укрепления нервной системы.
  3. Для противодействия аллергии.
  4. Для повышения гемоглобина.
  5. Для укрепления иммунитета.

Неоценим лечебный эффект и на суставы и околосуставные ткани. Отечность, образующаяся в результате поражения суставов, легко снимается солевыми растворами. Артриты. артрозы. любые нарушения обменных процессов в костной основе, кроме медикаментозного лечения, используют в своей терапии и обтирания, компрессы, ванны, повязки. Отвечая за сгибание и разгибание суставы важны для полноценного движения человека. И любые «неполадки» сказываются болями в них. Облегчить суставные боли и поможет этот продукт.

Кроме того, морская или поваренная соль применяется при лечении ЛОР заболеваний, ДЦП, эндокринной системы. Но больший успех она получила при лечении больных суставов и позвоночника.

Методы лечения

Решив применить на практике один из методов лечения суставов и посоветовавшись с врачом, следует строго соблюдать концентрацию (согласно рецептам).

Компресс

Для облегчения суставных болей при подагре и ревматизме положительный результат принесут солевые компрессы. Тепловой эффект такого метода улучшает кровообращение. Для компресса необходимо прогреть на сковороде небольшое количество соли до 70 градусов. Затем переложить ее в плотный мешочек и приложить к больному суставу. Если мешочек слишком горячий, подложить пеленку или полотенце. Для более полного поступления тепла обернуть компресс пленкой. Продолжительность такого согревающего компресса 10 – 40 минут. Здесь все зависит от степени поражения суставов и личных ощущений.

Когда в пораженных болезнью суставах появились затвердения для их рассасывания отлично подойдут припарки. Делать их надо два раза в день, только тогда можно получить положительный результат.

Повязка

При болях, связанных с такими заболеваниями суставов, как бурсит, артрит, полиартрит. ревматизм, нужно воспользоваться солевыми повязками. Приготовив 10 % раствор морской соли пропитать им марлю или хлопчатобумажную ткань. Предварительно ткань прогладить горячим утюгом и сложить в несколько слоев. Отжав излишки воды наложить повязку непосредственно на больной сустав. Для плотного прилегания повязки туго прибинтовать ее. Наибольший эффект достигается повязками при максимальной их гигроскопичности. Пленку использовать не нужно. Держать повязку необходимо до полного высыхания. Действуя локально, за время процедуры жидкость в тканях больного сустава обновляется. Применять один раз в день в течение 7-10 дней.

Ванна

Лучшим обезболивающим средством при лечении суставов будет ванна. При ее приготовлении используется морская соль либо взятая из минеральных вод. На ванну горячей воды понадобиться 4 кг продукта. Польза таких процедур очевидна: усиленное температурное воздействие на организм улучшает обменные процессы и рассасывает очаг воспаления в суставе. Время принятия ванны – 30 минут. Но не всем такая ванна полезна. Проблемы со щитовидной железой являются противопоказанием к таким процедурам.

Но можно делать теплые ванны для ног. Также растворить в воде немного соли и держать ноги до полного остывания воды.

Обтирания

Если нет возможности принять ванну, можно попробовать лечение с помощью обтирания солевым раствором. Для этого используется морская соль в количестве полкило на 1 литр воды. Простынь или пеленку намочить в теплом растворе, положить на больной участок сустава и обтирать болезненные участки. Когда в суставе почувствуется тепло обтирание прекратить, и смыв кожу в меру прохладной водой растереть тело жестким полотенцем. В отличие от солевых ванн раствор для обтирания не имеет противопоказаний.

Рецепты соли совместно с другими компонентами

В лечение солью суставных болей используются и другие ингредиенты. Например, мед. Один стакан этого продукта смешать с ½ стакана сока редьки, 100 г водки и 25 г соли. Принимать по 50 мл медовой смеси перед сном. Одновременно втирать средство в больные суставы. Если боль локализуется в плечевом суставе, нужно: смешать желтки двух яиц с двумя чайными ложками меда и ½ ч.л. соли. На ночь сделать согревающий компресс с данным составом.

При артрите прекрасным средством будет соль в сочетании со свиным жиром. Для лечения понадобиться столовая ложка этого продукта и 100 г жира. Применять раствор для смазывания суставов.

При ревматизме конечностей применяются сухие ванночки. Для этого смешивается в равных количествах березовая зола и пшеничные отруби. Пачку соли разогреть до 60 0 и добавить туда же. Насыпав смесь в удобную емкость погрузить в нее больную конечность. Состав должен полностью закрывать пораженный сустав.

Когда сустав полностью обездвижен, можно попробовать следующее средство: овощной жмых #8212; капустный, свекольный или морковный, размешать с солью (5-30 г). Накладывать компресс на больное место на 5 часов. Курс: десять дней.

Отличным обезболивающим эффектом обладает йодированная соль. Размешать в 100 г оливкового масла 5 г соли и растирать этим составом больные суставы.

Страдающие артрозом мелких суставов по достоинству оценят следующее средство: смешать в равных частях соль и речной песок, прогреть и, опустив больные конечности в состав, делать согревающие процедуры.

Кому польза, кому вред

Польза соли для здоровья – несомненна. Но не стоит забывать и о противопоказаниях. Сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз, гипертония – избыток соли не потерпят. Поэтому, чтобы не навредить, перед началом лечения солью в домашних условиях необходимо получить консультацию врача. Особенно осторожным при использовании данного метода лечения следует быть людям преклонного возраста и страдающим ожирением. Не подойдет данная терапия людям с проблемами почек и выделительной системы. В случае кожных заболеваний компрессы из соли также противопоказаны.

На сегодня все, дорогие читатели оставьте свое мнение об этой статье в комментариях. Помогла ли вам соль в лечении суставов?

Источники: http://mediartr.ru/post/13162-vannochki_dlya_ruk_pri_artrite, http://pro-artroz.ru/artrit/lechenie-artrita-soljyu.html, http://sustavlive.ru/lechenie/narodnoe/lechenie-sustavov-solyu.html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением

Сумма цифр: код подтверждения