МАССАЖ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ

Для начала хочу рассказать вам одну историю, произошедшую с близким мне человеком.

Одна моя хорошая знакомая, имени которой я называть не буду, всегда вела здоровый образ жизни. Она занималась гимнастикой и проповедовала вегетарианство. Поэтому я и забеспокоилась, когда однажды она позвонила мне с просьбой приехать к ней в больницу. Я быстро собралась и помчалась, покупая по дороге соки, фрукты и все остальное, что значилось в списке, продиктованном по телефону. Когда я наконец-то влетела в палату и услышала ее рассказ, то была крайне удивлена и даже обескуражена. Ей поставили тяжелый диагноз — камни в желчном пузыре — и однозначно рекомендовали удалить орган. Как выяснилось, забрали ее в больницу со страшной коликой, которая длилась около 8 часов. Моя знакомая созналась, что и раньше ощущала некоторый дискомфорт в этой области, но никогда не испытывала ничего подобного. Боль была невыносимой и непрекращающейся. Подозревая самое худшее, женщина вызвала «скорую помощь».

Все происходящее казалось мне дурным сном, и я пошла к ее лечащему врачу, чтобы он объяснил мне, как такое могло случиться. Да еще с кем! С образцом для подражания, с женщиной, которая в 35 лет выглядела на 20! На это терапевт мне ответил, что все дело как раз в «здоровом образе жизни» и пище с малым содержанием жиров. При таком положении дел желчь, вырабатываемая печенью, не расходуется. Нет жиров — нет выброса желчи! Она загустевает и кристаллизуется в желчном пузыре — отсюда камни, которые в данном случае не подлежали дроблению. Врач добавил, что в группе риска чаще всего оказываются женщины, потому что именно они добровольно проводят на себе эксперименты с питанием: ограничивают себя в мясе (белках), мало едят или голодают, сидят на всевозможных диетах, употребляют обезжиренную пищу. Как следствие — заболевания желчного пузыря.

В конечном итоге спустя несколько недель она увидела сами камни. Их было два, и представляли неровные образования малахитового цвета. каждый, этакая зеленая галька. А сам желчный пузырь (после того как его удалили), не выполнявший свои прямые обязанности, фактически превратился в мешочек для окатышей.

Тогда-то я и задумалась о пользе, которую может принести массаж желчного пузыря не только при его заболеваниях, но и как профилактический метод. Ведь, чего греха таить, я тоже частенько сижу на диетах под девизом «Жиру вход воспрещен». Не хотелось бы не только пережить сложную операцию с неизвестными последствиями, но и просто испытать, что такое печеночная колика, вернее, колика желчного пузыря. Говорят, на редкость неприятное ощущение.

Как жаль, что я не смогла предложить моей бедной подруге этот комплекс самомассажа до того, как с ней произошло несчастье. Уверена: все могло сложиться иначе.

Для начала давайте узнаем, как выглядит и где находится желчный пузырь, разберемся в его устройстве и функциях, которые он выполняет в нашем организме.

Желчный пузырь представляет собой мешкообразный резервуар для вырабатываемой в печени желчи. Он имеет удлиненную форму с одним широким, а другим узким концом, причем ширина пузыря от дна к шейке уменьшается постепенно.

Не нужно думать, будто желчный пузырь — это маленькая «фасолина», которую сложно прощупать. Длина этого органа колеблется от 8 до 14 см, а ширина примерно равна 5 см. Он имеет темно-зеленую окраску и относительно тонкие стенки. В месте перехода шейки пузыря в пузырный желчный проток располагается сфинктер Люткенса, который и регулирует поступление желчи из желчного пузыря в пузырный желчный проток. Последний в воротах печени соединяется с печеночным протоком. Через слияние этих двух протоков образуется общий желчный проток, объединяющийся затем с главным протоком поджелудочной железы и через сфинктер Одди открывающийся в двенадцатиперстную кишку в Фатеровом сосочке (рис. 6.10).

Желчный пузырь — орган, в котором накапливается желчь, которая, в свою очередь, перерабатывает жиры в организме. Желчный пузырь прикреплен к нижней поверхности печени и по форме чем-то напоминает нераспустившийся цветок. Спереди этот орган почти полностью прикрыт печенью. К передней брюшной стенке примыкает только небольшая часть пузыря, так называемое дно. Именно его и можно нащупать при тщательной пальпации.

Это упражнение эффективно при спазме желчного пузыря (дис-кинезии). Массажные движения помогут расслабить орган и заставят его работать.

Лягте на спину, ноги слегка согните в коленях, под голову положите валик. Прощупайте правое подреберье, найдите болевую зону — массаж будет вестись вокруг нее. Указательным и большим пальцами правой руки при вдохе надавите в верхней подреберной части до болевого ощущения (рис. 6.11). На выдохе подтяните живот вверх, задержите дыхание на 6–8 секунд и круговыми движениями по часовой стрелке массируйте желчный пузырь. На вдохе мягко уберите пальцы, выдохните и на следующем вдохе вновь начинайте упражнение. Повторите его 6 раз.

Рис. 6.11.Упражнение 1: указательным и большим пальцами правой руки при вдохе надавите в верхней подреберной части до болевого ощущения

Чтобы массировать желчный пузырь, необходимо знать его месторасположение в организме. Для этого желательно пройти ультразвуковое исследование. Если у вас отсутствует такая возможность, не расстраивайтесь: массажные упражнения (в том числе для печени) в любом случае будут положительно воздействовать на функцию желчного пузыря. Другое дело, что УЗИ даст ответ на вопрос, можно ли вам в принципе заниматься самомассажем. Возможно, у вас есть заболевание желчного пузыря, при котором массаж в данный момент противопоказан, или идет острый воспалительный процесс, или наблюдаются очень большие камни, которые вы можете нечаянно сдвинуть так, что они перекроют желчные протоки.

Когда вы начнете делать массаж желчного пузыря, то можете столкнуться с тем, что это довольно болезненная процедура. При любом заболевании желчного пузыря под правым ребром непременно есть болезненный очаг. Если тяжесть и боль в правом подреберье постоянные, упражнения необходимо делать 2–3 раза в день за час до еды на протяжении 2 недель.

Упражнение рассчитано на то, чтобы выявить болевые точки.

Сядьте на стул, спину расслабьте, торс слегка нагните вперед. Правую руку сожмите в кулак, левой рукой помогайте при надавливании. На вдохе выпятите живот и, двигаясь снизу вверх по подреберью, с помощью вдавливающих круговых движений кулаком найдите болевую зону (рис. 6.12).

Рис. 6.12.Упражнение 2: найдите болевую зону

На выдохе ослабьте нажим и подтяните живот вверх (рис. 6.13). Задержите дыхание на 6–8 секунд. На вдохе повторите движение кулаком снизу вверх. Кулак при желании можно заменить теннисным мячом.

Рис. 6.13.Упражнение 2: ослабьте нажим и подтяните живот

Лягте на спину, ноги слегка согните в коленях. Для удобства под правый бок можно подложить подушку. Ладонь правой руки положите на подреберье в области желчного пузыря. Сделайте вдох, на выдохе подтяните живот вверх и задержите дыхание. Начиная от средней части подреберья, подушечками пальцев делайте круговые или спиралевидные движения, с усилием вдавливая руку в подреберье (рис. 6.14). Дыхание при этом должно оставаться ровным. Массируйте область в течение минуты. Особенно тщательно обрабатывайте болезненные точки. Вы должны ощутить, что боль уменьшилась.

Рис. 6.14.Упражнение 3: делайте пальцами круговые движения вдавливая руку в подреберье

При необходимости все упражнения следует повторить и только потом приступить к массажу желудка.

Массаж желчного пузыря

Желчный пузырь – это орган с желчью, который помогает перерабатывать в организме жиры. Спереди этот орган практически полностью прикрыт печенью. При тщательной пальпации можно прощупать только дно желчного пузыря.

Зачастую при сбоях в работе желчного пузыря, помимо медикаментозной терапии назначаются массажи. В задачу массажа входит снижение болевого ощущения, улучшение кровообращения и функции желчного пузыря. Также массаж поможет, когда желчный пузырь содержит камни (лучше проконсультироваться со специалистом). Детальнее о массажном методе лечения желчного пузыря здесь http://massage-ekb.ru/zhelchnyj-puzyr-lechenie .

Чтобы массировать желчный пузырь, предварительно необходимо пройти УЗИ. Бывают случаи, когда у человека имеются некоторые проблемы с желчным пузырем, когда массаж лучше отложить. К таким противопоказаниям относится острый воспалительный процесс желчного пузыря или диагностировались большие камни, которые могут нечаянно сдвинуться во время массажа и перекрыть желчные протоки.

Главное настроиться, что массаж желчного пузыря, зачастую довольно болезненная процедура. Если имеется сбой в работе данного органа, тогда в любом случае под правым ребром непременно будет находится болезненный очаг.

Упражнения при массаже :

  • Данное упражнение будет эффективно снимать спазм желчного пузыря. Массажные движения заставят его работать правильно. Для проведения данного упражнения лягте на спину, положите валик под голову, согните ноги в коленях. Найдите болевую зону в правом подреберье #8211; массаж проводится вокруг нее. На руке (правой) большой и указательный пальцы сложите в пучок и при вдохе нажмите на эту точку до болевого ощущения. Выдыхая подтяните живот вверх, примерно на несколько секунд задержите дыхание и по часовой стрелки круговыми движениями массируйте желчный пузырь, далее выдохните и вновь начинайте упражнение. Так рекомендуется повторять до 6 раз.
  • Благодаря данному упражнению удается выявить болевые точки. Садитесь на стул, расслабьте спину, слегка прогнитесь вперед. Правую руку зажмите в кулак. На вдохе выдувайте живот и продвигаясь кулаком снизу вверх в районе подреберья, отыщите болевую зону. Выдыхая ослабляйте зажим и подтягивайте живот вверх. Дыхание задерживайте не более шести секунд. На вдохе вновь повторите движение. Кулак еще заменяют теннисным мячом.
  • Для данного упражнения лягте на спину, чуток согните в коленях ноги. В районе желчного пузыря разместите ладонь правой руки. Сделайте вдох, выдыхая задержите дыхание и подвинтите якобы живот вверх. Подушечками пальцев от средины подреберья, делайте кольцевые движения, вдавливая руку под ребро. Дышите ровно. В течении минуты вы должны почувствовать как проходит боль .

Сразу может не получится, но постепенно вы научитесь и все будет проходить гладко.

Видео:

Вспомогательные методики лечения болезней желчного пузыря

При заболеваниях желчного пузыря кроме медикаментозного и хирургического лечения широко применяются различные вспомогательные методы терапии. К ним относят: массаж, грязи, ванны, лечебную физкультуру. Следует учитывать, что эти виды лечения больше направлены на профилактику и восстановление функции органа после перенесенных больным острых заболеваний желчного пузыря.
Все процедуры должны назначаться только врачом, в каждом случае индивидуально, так как у любого альтернативного метода лечения имеются свои противопоказания.

Цель – улучшить моторику желчного пузыря, усилить прилив крови к органу, уменьшить спазмы и болевые ощущения, расслабить мышцы. Это достигается путем воздействия на рефлекторные зоны шеи, спины, живота и непосредственного влияния на зону желчного пузыря. Противопоказания: острые заболевания гепатобилиарной системы, перитонит, панкреатит.

При проведении массажа используют различные приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию. Поколачивание не применяют. На спине особое внимание необходимо уделить зоне правой лопатки, межреберным мышцам 7-9 ребер с правой стороны. На шее – мышцам зоны 3 и 4 шейных позвонков.

При массаже живота используют следующие приемы: поглаживание поверхности живота, растирание и разминание прямых мышц живота, растирание края реберных дуг, поглаживание и растирание по линии от места соединения ребер под грудиной до пупка (так стимулируется область солнечного сплетения, отвечающего за иннервацию желчного пузыря). В зоне проекции печени и желчного пузыря делают неглубокий, щадящий массаж.

Оптимальный курс лечения – 14 массажей, которые необходимо делать через день. Проводить массаж должен только квалифицированный специалист, с учетом специфики заболевания.

Во время этой простой процедуры хорошо стимулируется желчный пузырь. Проводится массаж за 30 минут до еды. Но учтите, что если в желчном пузыре есть камни, делать его нельзя, так как можно спровоцировать их перемещение и вызвать приступ печеночной колики.

Самомассаж зоны желчного пузыря можно делать, используя несколько техник:

• Обдавливание при помощи кулака или двух рук. Для этого разогнутые пальцы правой руки помещают в правое подреберье так, чтобы движение было направлено к ребру. Левая рука обхватывает правую, помогая ей. Аналогичны манипуляции с кулаком, который внутренней стороной надавливает на правое подреберье. Первые процедуры ограничиваются 2-3 приемами, которые следует производить неглубоко и осторожно. Воздействие кулаком должно вызывать несильное болевое ощущение. После его появления необходимо, не меняя позиции руки, дождаться, когда боль исчезнет. Только после можно переместиться на соседнюю зону. Таким образом, необходимо помассировать все правое подреберье. Длительность сеанса #8212; 3-7 минут. Эту процедуру удобно делать сидя.

• Лечь на левый бок. Правая рука размещается на грудной клетке так, чтобы указательный палец находился справа под ребром, большой палец упирался в последнее ребро, а ладонь лежала на грудной клетке. Большим пальцем делают надавливания, плавно передвигаясь к месту соединения ребер под грудиной. Повторить процедуру несколько раз.

• Массаж рефлекторной зоны на внутренней поверхности правой стопы. Верхняя граница необходимой области #8212; линия, проходящая ниже бугра под большим пальцем, снизу – условная линия середины стопы. Желчный пузырь проектируется в этой зоне в точке между 3 и 4 плюсневыми костями (их легко можно прощупать).

Главная цель такой лечебной физкультуры – профилактика застойных процессов в желчном пузыре, усиление желчеоттока, перистальтики кишечника и улучшение работы ЖКТ в целом. Противопоказания – острая стадия заболевания желчного пузыря и воспалительные процессы в печени. При составлении программы лечебной физкультуры учитывают физическое состояние больного и его возможности, от которых зависит уровень нагрузки. Ниже приведены возможные варианты упражнений.

• Лежа на спине, делать различные движения прямыми и согнутыми в коленях ногами (ножницы, велосипед, приведение коленей к животу).
• Лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги согнуты в коленях, стопы на полу на ширине плеч, спокойное дыхание животом. На вдохе – руки через стороны поднять вверх, задержать дыхание. На выдохе – вернуть руки в исходное положение.
• Различные движения прямыми и согнутыми ногами (боковые ножницы, махи в сторону и вверх) можно делать, лежа на боку.
• Стоя, держась за опору, делать махи прямыми ногами в стороны или поднимать к животу согнутые ноги. Также можно делать наклоны в разные стороны.
• Сидя на стуле и держа руки на поясе, делать повороты корпуса вправо и влево.
• Откинуться на спинку стула, расслабиться. Стараться сделать глубокий вдох (поднимая руки вместе с движением диафрагмы и опуская на выдохе).
• Сидя на стуле, опереться руками о сиденье, сделать вдох, приблизить колени к груди – выдох.

Дыхательным упражнениям нужно уделять особое внимание, так как глубокое дыхание животом заставляет активно работать диафрагму. При этом происходит внутренний массаж печени и стимуляция желчного пузыря.

Лучшее время для лечебной гимнастики – первая половина дня, через 2 часа после еды.

Ванны и грязетерапия

Бальнеогрязевые курорты для пациентов с заболеваниями желчного пузыря: Железноводск, Трускавец, Моршин, Ессентуки. Курс санаторно-курортного лечения можно начинать только в период ремиссии, после затухания острого воспалительного процесса (желательно, чтобы прошло хотя бы 2 месяца).

Пациентам обычно назначают теплые минеральные ванны. В основе их благоприятного действия на организм лежит раздражение нервных окончаний кожи пузырьками газа. Курс состоит из 12 сеансов. Такая процедура длится 10-12 минут. Рекомендуется принимать ванны через день. Можно чередовать их с грязевыми аппликациями, при такой методике больной лучше переносит лечение.

Грязи оказывают термическое и химическое влияние на организм, благодаря способности удерживать тепло и высокой концентрации в них биологически активных веществ. При проведении процедуры раздражаются рецепторы кожи, что вызывает ответные реакции в зоне воздействия и в центральной нервной системе. Лечение грязью оказывает противовоспалительное, регенеративное, обезболивающее воздействие на организм. Между едой и грязевой процедурой должно пройти не меньше 2 часов. Продолжительность аппликации – 10-12 минут. Рекомендуется пройти 12 сеансов.

Фитотерапия – эффективная поддержка организма в любое время года

К сожалению, не всегда есть возможность отправиться на санаторно-курортное лечение, найти хорошего массажиста и даже уделить время физическим упражнениям. Но это не значит, что возможности помочь своему организму исчерпаны, и нужно махнуть рукой на свое здоровье. Существует простой и доступный каждому способ отрегулировать работу ЖКТ и его «проблемных» мест с помощью растительных препаратов от компании «Gloryon». В состав специальной программы входят три препарата, подобранных так, чтобы эффективно дополнять и усиливать действие друг друга:

#8212; фиточай «Прометей»- заживляет воспаленную слизистую, обладает мощным желчегонным воздействием, убирает изжогу, вздутие, болезненные спазмы и колики;

-«Гепатохолан»- защищает и восстанавливает клетки печени, выводит токсины, нормализирует желчеотток, стимулирует работу желчного и синтез пищеварительных ферментов;

#8212; «Гортекс»- регулирует обменные процессы, предупреждает образование песка и камней в желчном и желчевыводящих путях.

Источники: http://bookitut.ru/Gimnastika-dlya-vnutrennikh-organov.16.html, http://surgeryzone.net/massazh/massazh-zhelchnogo-puzyrya.html, http://www.xn--90abkefeb5bw1ita.xn--p1ai/health/1607977162/






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением