Чем можно заболеть при посещении бассейна

Поинтересуйтесь, прошел ли бассейн все необходимые санитарные проверки и соответствует ли он нормам. Также спросите про регулярные пробы воды. Не все подобные заведения выполняют такие строгие нормы. В результате в самих бассейнах и, соответственно, вокруг них обитает целый набор вредных микроорганизмов — от обычного грибка до синегнойной палочки и гепатита.

Приносите свои вещи. Большинство заведений, помимо самих дорожек для плавания, предоставляют также шлепки, халаты и полотенца. За день там бывают не один и не два посетителя. При этом после каждого посетителя стирка не выполняется. В результате на шлепанцах поселяется грибок, а на халате и полотенце, помимо него, паразиты опаснее и хуже. Поэтому лучше будет обезопасить себя и принести все эти вещи с собой из дома.

После купания в бассейне примите душ. Желательно с антибактериальным и противогрибковым гелем. Даже проверенные места могут посещать люди с кожными заболеваниями. Медицинской справкой с противопоказаниями к бассейнам никого не остановишь, потому что ее спокойно можно купить. Некоторые врачи и вовсе выдают их по знакомству. Так что лучше не рисковать и помыться еще раз, чтобы избежать ненужных болезней.

Грибки и паразиты — это не единственная зараза, которую можно подхватить в общественных бассейнах. В них встречаются и такие опасные болезни, как гепатит А, синегнойная палочка, дизентерия и лямблиоз. И в случае заражения одной из этих болезней обычными проблемами с кожей вы уже не отделаетесь. В лучшем случае начнутся проблемы с желудком и пищеварением, в худшем появятся еще и серьезные осложнения. И не спасет даже крепкое здоровье и отличный иммунитет.

Помимо вышеперечисленных мер предосторожности избежать болезней можно и другим способом. В первую очередь это, конечно, выбор бассейнов. Не пользуетесь дешевыми и грязными заведениями, иначе проблемы со здоровьем возникнут практически со стопроцентной гарантией. Ну и, разумеется, не стоит затягивать купание — старайтесь ограничить свое время в воде строгими временными рамками.

Чтобы избежать заболеваний при посещении общественных бассейнов, достаточно соблюдать элементарные санитарные нормы. В первую очередь, не ходите босиком вокруг бассейна — всегда надевайте шлепки. Кроме того, старайтесь не глотать воду во время купания и обязательно принимайте душ после него. Выбирайте только надежные бассейны — хлорированные и правильно очищенные.

Чем можно заболеть при посещении бассейна

Не получили ответ на свой вопрос?
Спросите нашего эксперта:

Все эксперты в этой области

Добавить комментарий к статье

Новые советы от КакПросто

Как правильно закапать в нос назальные капли

Насморк – вечный спутник зимних простуд, осенних и весенних заболеваний, поэтому лечение простуды начинается с.

  • Чем полезно растение Цзяо Гу Лань, как его принимать и можно ли вырастить в домашних условиях
  • Как лечить цистит при помощи диеты
  • Как привести себя в порядок после праздников
  • Как не спать целую ночь
  • Упражнения при цистите и их значение в терапии заболевания

    Циститом называют заболевание, характеризующиеся воспалением слизистой оболочки мочевого пузыря и сопровождающееся болезненностью во время мочеиспускания. Половина женщин в возрасте от 20 до 50 лет страдают этим заболеванием. У женщин воспаление мочевого пузыря возникает в несколько раз чаще, чем у мужчин. Это связано с особенностями физиологии. Заподозрить у себя воспалительный процесс можно по наличию характерных симптомов таких, как жжение и боль во время мочеиспускания, болезненные ощущения в нижней части живота, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря. При появлении этих признаков нужно обратиться к терапевту, урологу или гинекологу.

    Лечат болезнь антибактериальными и противовоспалительными препаратами. Хороший эффект дают физические упражнения при цистите.

    Цистит – довольно неприятное заболевание, требующее длительного лечения и отказа от привычного образа жизни. Многие люди задаются вопросом совместимы ли цистит и спорт. Да, совместимы. Не стоит отказываться от спортивных занятий, но нужно снизить нагрузку. Плавание в бассейне не запрещается. Бассейн нельзя посещать только при острой стадии заболевания, когда симптомы ярко выражены и в анализе мочи определяются характерные признаки воспаления.

    Лечебная физкультура и упражнения Кегеля

    Всем известно о пользе физических упражнений и их благотворном влиянии на организм. Врачи рекомендуют ЛФК при цистите в лечебном учреждении или делать гимнастику дома. Лечебный эффект заключается в усилении кровоснабжения мочевого пузыря. Во время физический активности к стенкам органа приливает больше крови, она циркулирует по сосудам, забирает из тканей токсические продукты и приносит антитела, необходимые для борьбы с инфекцией. С кровью поступает большое количество питательных веществ, нужных для восстановления поврежденных клеток мочевого пузыря.

    Лечебная физкультура полезна не только в разгаре болезни, но и в целях профилактики.

    Специалисты утверждают, что цистит развивается чаще всего у тех людей, которые не уделяют время спорту и ведут малоподвижный образ жизни. При хронической форме заболевания рекомендуют делать облегченный комплекс упражнений. Полезна йога, но не стоит подбирать комплекс самостоятельно. Лучше всего проконсультироваться с квалифицированным инструктором и попросить его выбрать вам асаны, способствующие усилению кровотока в малом тазу и мочевом пузыре.

    Упражнения Кегеля рекомендованы гинекологами всем женщинам независимо от возраста и состояния здоровья. Этот несложный, но эффективный комплекс поможет предотвратить и вылечить цистит и поддерживать женское здоровье в норме долгие годы. Удобство гимнастики в том, что ее можно выполнять в любое время: дома, в общественном транспорте, сидя в офисе или стоя в очереди в магазине. Самое главное правило – регулярность. Первые результаты будут заметны уже через месяц тренировок. Основные упражнения:

    • Сожмите мышцы влагалища и промежности на 10 секунд, а потом расслабьте на такое же время. Повторяйте 5-10 раз.
    • Быстро сокращайте влагалищные мышцы, а затем резко напрягите и удерживайте в напряженном состоянии в течение 10 секунд. После резко расслабьте. Сделайте 3-5 повторов.
    • Упражнение «Этажи» – самое эффективное и полезное из всего комплекса. Напрягайте мышцы малого таза с разной силой. Каждый уровень силы – «новый этаж». Со временем, когда навыки улучшаться и мышцы станут натренированными, перескакивайте «этажи». С первого на третий, на пятый и т. д.

    Если вы захотите усилить эффект от упражнений Кегеля приобретите специальные тренажеры для имбилдинга. От них эффект будет сильнее и натренировать мышцы получится быстро. В комплексе с тренировкой мышц таза выполняйте лечебные упражнения.

    Комплекс упражнений от цистита

    Представленный комплекс дает среднюю нагрузку на организм и может выполняться при острой и хронической стадиях заболевания. Лечебная гимнастика для мышц малого таза:

    • Присядьте на стул или пол и контролируйте свое дыхание руками. Правая и левая рука помогают опускаться груди и втягиваться животу при дыхании. Повторите 5-10 раз.
    • Сядьте и расположите обе руки на бедрах. Разведите руки в стороны и немного прогнитесь. Делайте 5-8 раз.
    • Ногу поставьте на стул, а руки поместите на бедра. Максимально согните ногу в колене и нагнитесь вперед. Делайте упражнение с каждой ногой по 5-6 раз.
    • Станьте ровно и расположите руки по бокам. Тело наклоните влево, а потом вправо, руками двигайте вдоль туловища. Делайте по 5-7 раз на каждую сторону.
    • Лягте на спину и расположите руки по бокам. Ноги согните максимально в коленных суставах и обхватите их руками. Делайте по 7-12 раз.
    • Лягте на спину, одну руку поместите на грудь, а другую положите на живот. Глубоко дышите под контролем рук. Выполняйте по 4-7 раз.

    Гимнастику можно делать после бассейна или ванны, когда тело находится в расслабленном состоянии. При цистите в ванной купаться можно в период ремиссии, в стадии обострения рекомендуется только душ.

    На видео вы также найдете несколько упражнений:

    Кто сказал, что вылечить почки тяжело?

    • Вас мучает дискомфорт и боль в области поясницы?
    • А утренние отеки лица и век отнюдь не добавляют Вам уверенности в себе.
    • Как-то даже стыдно, особенно если Вы страдаете частым мочеиспусканием.
    • И рекомендованные лекарства почему-то не эффективны в Вашем случае.
    • К тому же, постоянная слабость и недомогания уже прочно вошли в Вашу жизнь.
    • И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая вернет Вам здоровые почки!

    Эффективное средство для почек существует. Перейдите по ссылке и узнайте что рекомендует уролог Кучерявенко Роман!

    Можно ли с циститом идти в бассейн?

    Зеленоглазая Профи (836) 9 лет назад

    Нив коем случае.
    У женщин через цистит пиелонефрит почек зарабатывается, а это очень больно, неприятно и может быть на всю жизнь (сама пережила - знаю!). Лучше для начала подлечись и не таблетками, а травами они лучше помогают: помимо стандартного травяного чая, завари крепкий завар череды -налей в тазик - и посиди в нем минут 5-10 (микробов очень хорошо убивает, да и покраснения все снимет).
    Удачи. Не запускай это дело!

    Serge Мудрец (13824) 9 лет назад

    Афина Мудрец (17194) 9 лет назад

    Татьяна Сергеева Мастер (1483) 9 лет назад

    Хуже будет.
    Надо в тепле держать то, что болит, а ты заморозить собралась.

    LeoDaVinci Просветленный (20396) 9 лет назад

    Если хронический, то можно, но нужно как можно быстрее, как выходишь из бассейна, бежать в горячий душ и сниматьмокрый холодный купальник. Если обострение, то лучше переждать

    Лилия Знаток (445) 9 лет назад

    Нет, вода там все-таки прохладненькая. Только усугубишь ситуацию. При цистите (если он хронический, то в момент обострения) рекомендовано тепло и постельный режим.

    Юрий Максимов Оракул (74101) 9 лет назад

    Да ты ЧЕ. Там и еще какуюнибудь заразу прихватишь. Мало те одной. Полечись лучше.

    Евгений Андреев Гуру (3274) 9 лет назад

    Светлана Иванец Мастер (2064) 9 лет назад

    Если при цистите возникает желание идти в бассейн, может это и не цистит вовсе? Обычно при этой болячке хочется на стенку лезть от боли (не сказать хуже).

    Adolf Riplinger Мастер (1399) 9 лет назад

    лучше неходить или ходить где вода с подогревом а хлорка в бассейне все убьет

    INESGEN Мудрец (15821) 9 лет назад

    если обострение. то нет, конечно, а с хроническим вне обострения, пожалуйста, только вода должна быть достаточно комфортной температуры, а не бодрящая

    Эльвина Лукманова Знаток (310) 10 месяцев назад

    Вы что-то неправы. Цистит не лечится согреванием. Он вызывается кишечной палочкой. Необходимо медикаментозное лечение, а ваши травки помогут только предотвратить его появление.

    Источники: http://www.kakprosto.ru/kak-880514-chem-mozhno-zabolet-pri-poseschenii-basseyna, http://dvepochki.ru/cystitis/lfk-pri-tsistite, http://otvet.mail.ru/question/8505570






    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением