Что делать после снятия гипса

Снятие гипса – всегда небольшой стресс. Ведь даже если ничего не болит и вы чувствуете себя полным сил и энергии, когда привычная костяная оболочка исчезает, пред вами предстает печальная картина. Конечность бледная, слово обсыпана мукой, тут и там покрыта непонятного цвете синяками и выглядит так, что хочется плакать. Не нужно расстраиваться, ведь бедняжка очень долго находилась взаперти, без доступа воздуха, света и моющих средств. Вполне естественно, что по внешнему виду она слегка отличается от второй – здоровой. Устройте вашей ручке или ножке водные процедуры: включите теплую воду и помойте ее с гелем для душа и мочалкой. Вполне возможно, после этого на некоторых участках слезет старая кожа – это тоже нормально. Ведь все это время клетки эпителия не имели возможности отслаиваться. Если это необходимо, воспользуйтесь скрабом, после мытья хорошенько вытрите конечность и намажьте питательным кремом.

Разумеется, внешний вид – это далеко не все. Вы заметите, что конечность утратила былую подвижность. Обычно в рамках курса реабилитации врач назначает занятия ЛФК, но даже если вам никто подобного направления не дал, можно разработать руку или ногу самостоятельно. Повращайте рукой или ногой и обратите внимание на движения, которые вызывают затруднения. Не нужно думать, что после перелома ваша многострадальная навсегда утратила подвижность и гибкость, просто за время, которое вы провели в гипсе, некоторые мышцы затекли и слегка ослабли, а суставы без движения также потеряли некоторые свойства. Очень хорошее воздействие оказывают вращательные движения в суставах, а также сгибания-разгибания. Разумеется, все домашние занятия должны быть лишь дополнением к ЛФК под наблюдением врача.

Важная вещь – восстановление правильного кровообращения вашей конечности. Часто бывает так, что после снятия гипса рука или нога начинает подвергаться усиленной нагрузке и с непривычки отекает. Здесь поможет массаж или простое растирание. Пальцы рук необходимо периодически сгибать и разгибать, чтобы кровь двигалась по ним с большей скоростью. Что же касается ног – при отеках старайтесь поднять их повыше и пользуйтесь эластичными бинтами всякий раз, когда ногам предстоят нагрузки.

Главное правило успешной реабилитации – больше движения. Все проблемы и мелкие неприятности, которые могут вас посетить, связаны с застоем жидкостей и недостатком работы мышц, костей и суставов. Ваша задача вернуть былую подвижность, а для этого требуются определенные усилия и некоторое количество времени. Вы на правильном пути – все получится!

Поскользнулся, упал, гипс? Как разработать руку после перелома?

Поскользнулся. упал, потерял сознание, очнулся, гипс, - утверждает главный герой популярной комедии Бриллиантовая рука. На самом деле самочувствие человека после падения на вытянутую руку и перелома совсем неважное. Перелом кости в любой части руки полностью лишает ее функциональности и отдает резкой болью при любой попытке двигать ею. Стихает боль только после наложения гипса, которую носить придется от 3-х до 8-ми недель в зависимости от места локализации травмы.

В 1-2 дни после получения травмы наблюдается отек кисти руки, посинение пальцев и их похолодание, что свидетельствует о сдавливании гипсовой повязки и нарушении кровообращения. Продолжающиеся боли после наложения гипсовой повязки - плохой симптом, для выяснения причины этого необходимо обратится к травматологу, который после проверки и подтверждения, что сдавливания гипсовой лонгеты нет, должен назначить вам обезболивающие препараты.

Обычно прием обезболивающих требуется при переломе рук взрослыми, которые часто ломают руку из-за возрастного остеопороза костных тканей и не могут уснуть в непривычном для них положении руки. Отек руки после перелома обычно сходит на 8-10 сутки, в результате чего гипс становится свободным. Для исключения вторичных смещений в этот срок рекомендуют делать повторную перевязку.

Не спешите радоваться. если вы мужественно перенесли все трудности жизни с подвешенной на предплечье косынкой рукой и наступил долгожданный день снятия гипса. Для того чтобы сломанная рука вновь полноценно работала надо восстановить ее подвижность или разработать ее. В первые двое суток после снятия гипса ощущения самые неприятные, все движения рукой вызывают боль и дискомфорт.

Рука словно не своя! Писать. держать ложку, поправлять волосы, открывать двери, ковырять в носу и застегивать пуговицы вы им не сможете. Потребуется ни одна неделя, чтобы восстановить все эти функции. Теперь боль в руке станет для вас обычным явлением, так как любое усилие на руку сразу напрягает давно переставшие работать мышцы и вызывает боль.

Сколько времени будет болеть рука после гипса, зависит от скорости восстановления мышц. У взрослых оно может растянуться на несколько недель, а у детей нормально начинает работать рука через 3-5 дней после снятия гипса. Люди пожилого возраста жалуются на ноющиеся боли на месте сросшегося перелома при перемене погоды долгие годы.

Если случился открытый перелом костей руки или переломы костей плеча, локтевого сустава, то восстановление мышц и реабилитация должны включать лечебную физкультуру, УВЧ, электростимуляцию, массаж и физиопроцедуры. В тех случаях, когда перелом лечился только в мягкой косыночной повязке, восстановить функцию руки после снятия гипса можно разрабатывая руку с помощью специальных несложных упражнений. Эти упражнения поначалу могут причинять боль, поэтому заниматься ими надо осторожно, постепенно увеличивая нагрузку.

Боль должна стать ограничением к выполнению упражнений, ведь она является сигналом вашего организма не продолжать нагрузку на мышцы и связки. В кабинетах ЛФК при поликлиниках имеются специальные тренажеры для разработки суставов и мышц после травмы, в домашних условиях придется довольствоваться теннисным мячом, губкой и резиновым кистевым эспандером.

Начинайте упражнения с разминки руки. Сначала протирайте кисти так, чтобы они стали теплыми. Затем начинайте шевелить кистями в разные стороны до тех пор, пока не почувствуете небольшую боль. Дайте руке отдохнуть несколько минут и приступайте делать разжимания и сжимания различных предметов. Начинайте с резиновой губки, затем переходите на теннисный мячик и когда почувствуете, что кисть стала работать лучше, можно переходить на кистевой эспандер. Делайте сжимания-разжимания до тех пор, пока не почувствуете, что кисть устала.

Если после снятия гипса вам удалось быстро разработать пальцы и локоть, а вот управлять запястьем трудно, то выполняйте следующее упражнение: прижмите руки ладонями друг к другу перед собой и не размыкая их, наклоняйте кисти рук то в одну, то в другую сторону.

К запястью травмированной руки ладони опускайте очень осторожно. Если при этом почувствуете резкую боль, то прекратите занятия упражнениями. Через две недели регулярной разминки запястья усложняйте упражнение. Возьмите на руку гантель не более 2 кг весом и медленно разгибайте кисть под этой небольшой тяжестью. Чем чаще вы будете делать эти упражнения, тем быстрее сустав вернется в норму. Ведь именно движения формируют работу суставов.

Упражнения для разработки кисти рук лучше всего совмещать с тепловыми процедурами, чтобы ускорить процесс заживления тканей. Например, в тазике с теплой водой, а еще лучше добавить в эту воду морскую соль. Для устранения застойных явлений и улучшения кровообращения делайте под водой массаж руки. Разминание и поглаживания атрофированных мышц в теплой воде приводит к улучшению их питания и повышению их тонуса. Быстрому выздоровлению поврежденных тканей способствуют и прогревания парафином и озокеритом, а также растирания согревающими мазями.

Сняли гипс, а там отек: есть ли повод беспокоиться?

Гипс наиболее часто накладывают при переломе в основном на конечности. Как же радуется человек, когда кость срастается и приходится снимать порядком надоевший гипс. Но есть одно маленькое «но» которое не всегда укладывается в голове. После того как все снято, рука или нога, отекает и почему такое возникает не сильно понятно. Подобное состояние требует вмешательства врача и назначения соответствующего лечения.

В результате чего?

После снятия гипса отек закономерное явление, ведь рука длительное время находилась обездвиженной, и постепенно такое состояние стало для нее нормальным. А тут начинают расширяться ранее немного сдавленные сосуды, к пальцам поступает больше крови. Реакция неподготовленных тканей на подобное – отек.

Да и после того, как нет фиксации, человек начинает носить поврежденную конечность как положено, постепенно опуская вниз. Ранее, согласно рекомендации врача, делать это надо было строго горизонтально. За счет опущенного положения приток крови и лимфы становится больше, результатом становится закономерный отек руки.

Но и это не все

После того как происходит снятие гипса, конечность начинает двигаться. Делать это просто необходимо для того, чтобы получить нормальный объем движений и вернуть прежнюю функцию. Мышцы, которые до этого находились в спокойном и расслабленном состоянии начинают работать, усиливается приток крови. Результатом становится отек после снятия лонгеты, который проходит после небольшого покоя.

Как правило, чем больше человек оказывает нагрузку, тем сильнее он выраженее. Вот почему после снятия фиксации нагрузку необходимо оказывать постепенно и не спешить. Постепенно, чем больше времени проходит после гипса, нагрузка может быть увеличена.

На что обратить внимание

Порой после снятия гипса с руки могут развиваться состояния, которые способны насторожить. Ведь отек носит патологический характер и требует принятия немедленных мер. Подобными состояниями могут стать:

  • закупорка сосудов;
  • нейро-дистрофический синдром.

Неужели так просто закупоривается

Тромбоэмболия на верхней конечности случается очень редко в основном потому, что человек не прикован к постели, как при переломе ноги. Причиной может служить постельный режим в результате массивного гипса или множественных переломов. И в руке могут образовываться ромбы, которые отрываясь, перекрывают просвет сосудов на конечности. Тогда отек приобретает болезненный характер, рука быстро синеет. Лечением подобного состояния является только немедленное оперативное вмешательство.

Нейро-дистрофический синдром

Подобное состояние встречается часто, когда рука непросто отекает, но и сильно болит на протяжении длительного времени после снятия гипса. Причиной подобного состояния является плотная гипсовая повязка или пережатие сосудов и нервов во время вправления переломом со смещением.

При подобном состоянии нарушается чувствительность конечности, она становится отечной. Затрудненный на протяжении длительного времени кровоток приводит к тому, что после снятия гипса развивается отечность.

Борьба с отечностью

Отеки после того как сняли гипс можно и нужно лечить, для этого есть масса методов. В основном это консервативные методики.

Лечебная физкультура. Когда происходит снятие гипса, назначается в обязательном порядке. Чтобы устранить отек нужно плавно выполнять сгибания и разгибания, они помогут нормальной циркуляции крови по сосудам.

Магнитотерапия отлично устраняет отек после снятия фиксации. Процедура основана на воздействии магнитного поля на область руки и сосудов. После проведения процедуры отек постепенно уменьшается, что приводит к тому, что рука после снятия гипса выглядит вполне нормально. Потребуется пройти примерно 10 процедур для достижения положительного результата.

Электрофорез, особенно, с добавлением лекарственных препаратов. За счет постоянного тока лекарство глубже проникает в ткани, что способствует уменьшению отечности. Есть много методик подачи тока для достижения максимального лечебного эффекта.

Массаж позволяет не только бороться с отечностью после снятия гипсовой повязки, благодаря ему происходит восстановление нормального тонуса мышц, улучшение кровотока. Потребуется примерно от 10 до 15 сеансов процедуры для достижения положительного результата.

Медикаменты в дополнение

Дополнить восстановительное могут медикаментозные препараты, их сегодня большое количество, правильный препарат в каждой конкретной ситуации может подобрать только доктор. Дополнительно с целью профилактики отечности применяются мази и гели, которые дополнительно снижают боль.

Использовать таблетированные препараты показано только по назначению врача. Ни в коем случае нельзя повышать или понижать дозу, в противном случае лечебный эффект не будет достигнут. Прием препаратов осуществляется в среднем два или три раза в день, в зависимости от степени выраженности отечности.

Мази и гели также необходимо использовать после консультации. Первый день процедуру нужно делать очень аккуратно, особенно если средство ранее не использовалось. Лучше попробовать на отдельном участке и посмотреть, не будет ли примерно через полчаса аллергической реакции. Если все нормально, можно смело наносить его на кожу. Делают это примерно три раза в день на место максимального отека и болезненности.

При любом отеке после того, как сняли гипс лучше сообщить своему врачу. Возможно, требуется коррекция лечения или назначение специальных препаратов. Если он на протяжении длительного времени не проходит, то это также повод забить тревогу. Но вместе с тем следует помнить, что самолечение не принесет никакой пользы, а только вред.

Источники: http://www.kakprosto.ru/kak-84269-chto-delat-posle-snyatiya-gipsa, http://meduniver.com/Medical/profilaktika/kak_razrabotat_ruku_posle_pereloma.html, http://pro-oteki.ru/travmy/posle-snyatiya-gipsa






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением