Эффективное лечение артроза коленного сустава методом Бубновского

    Содержимое:
  1. Особенности метода лечения по Бубновскому
  2. Преимущества и недостатки методики Бубновского

Кроме медикаментозной терапии артроза суставов, существуют альтернативные методы способные уменьшить клинические проявления заболевания без использования любых препаратов. Именно это и является отличительным признаком лечения артроза коленного сустава методом Бубновского. Какие особенности имеет этот способ лечения? Действительно ли метод Бубновского эффективен при борьбе с этим заболеванием?

Особенности метода лечения по Бубновскому


Основная особенность методики Бубновского для лечения артроза костей – это полный отказ от приема любых лекарственных средств. Дело в том, что организм человека в состоянии сам справляться с любым возникающим дегенеративным процессом, если ему предоставят для этого благоприятные условия. С целью их обеспечения, от пациента, поступившего в ортопедический центр, потребуется выполнение следующих шагов:
  • Пройти полное обследование. Диагностика позволяет выявить одну или несколько причин заболевания. Определить, что является основным фактором, приведшим к началу развития дегенеративных изменений. Только после исследования включая рентгенографию, МРТ и УЗИ будет диагностировано заболевание и назначено лечение.
  • Регулярная работа с тренажерами. Лечение артроза коленного сустава методом Бубновского подразумевает значительные усилия со стороны пациента. От него потребуется тщательно придерживаться схемы выполнения упражнений на специальных тренажерах. Особенность упражнений заключается в том, что они задействуют только необходимые мышцы, не оказывая сильной нагрузки на поврежденный сустав.
  • Посещение гимнастического зала. Упражнения проводятся под руководством инструктора, который следит за прогрессом пациента и по мере продвижения к выздоровлению координирует нагрузку. Лечение артроза коленного сустава по Бубновскому требует постоянного выполнения комплекса упражнений. Даже после улучшения самочувствия будет необходимо продолжать заниматься уже в домашних условиях или, продолжая посещать гимнастический зал.
  • Отказ от анальгетиков. Симптоматические проявления заболевания связанные с сильными приступами боли снимаются с помощью народных методов. Одним из обязательных условий является посещение русской бани. После недолгого нахождения в парной, пациент принимает холодный душ. Эта процедура оказывает уникальное воздействие, на весь организм, включая околосуставные ткани. Одновременно снимается боль благодаря расслаблению мышц и уменьшается отечность колена.
  • Психологическое воздействие. Артроз заставляет пациента панически боятся проявления болевого синдрома и искать постоянной помощи в лекарственных средствах, многие из которых губительны для организма. Лечение артроза коленного сустава методом Бубновского включает в себя работу с психологом, который помогает пациенту избавиться от таких страхов и увидеть, что существует альтернативное лечение не связанное с приемом препаратов. У него отступает панический страх перед движением, а по мере практики упражнений появляется уверенность в собственных силах и возможности предотвращения рецидивов с помощью обычной профилактики.

Иногда методика Бубновского для лечения артроза коленей, не подходит для пациента, неготового трудиться над собой. Не удивительно, что ее называют тяжелым, но высокоэффективным способом борьбы с этим заболеванием. Сложность терапии Бубновского состоит в том, что от самого пациента требуются постоянные усилия и целеустремленность, несмотря на первоначальные сложности.

Преимущества и недостатки методики Бубновского


Методика, разработанная Бубновским уникальна, но, к сожалению, не может быть назначена каждому пациенту. В основном успех зависит от собственного настроя человека страдающего патологией суставов. Сам основатель этого метода неоднократно высказывался по этому поводу, что: «Этот способ не для ленивых!», «Суставы могут вылечить только собственные мышцы» и т. д. Но пациент, готовый работать над собой и соблюдать рекомендации лечащего врача наверняка получит улучшение самочувствия даже без использования лекарственных препаратов. Преимуществами лечения артроза коленного сустава методом Бубновского является:
  • артроз сустава колена Отсутствие необходимости в приеме препаратов и лекарственных средств, негативно влияющих на ЖКТ и работу внутренних органов.
  • Обучение эффективной профилактики и возможности предотвратить заболевание.
  • Нормализация обмена веществ организма. Упражнения положительно влияют и на остальные части и органы тела.
  • Прекращение прогрессирования дегенеративных процессов при артрозе и предотвращение необходимости в оперативном вмешательстве.
  • Появление уверенности в себе и собственных силах.
Недостатки в основном связаны со спецификой данного метода. Так, пациенту, который хочет лечить артроз коленных суставов по Бубновскому, придется настроиться на следующее:
  1. Длительные и регулярные физические упражнения и гимнастика.
  2. Необходимость в точном соблюдении руководства лечащего врача и инструктора.

Самодисциплина и самообладание помогут улучшить здоровье поврежденных суставов и создать предпосылки для полного выздоровления пациента особенно на ранних стадиях заболевания. Но придется серьезно потрудиться над собой для достижения положительного результата.

Лечение артроза и артрита коленного сустава по методу доктора Бубновского

Страдания человека, испытывающего дискомфорт в колене при сгибании ноги, безграничны. Острым болевым синдромом сопровождается каждое движение, в котором задействован коленный сустав. Оперативное вмешательство по замене сустава лишь в 30% случаев приводит к устойчивому положительному результат и многое при этом зависит от правильной подготовке к подобной операции и длительной реабилитации после.

Традиционная медикаментозная терапия только временно облегчает состояние, но дает массу побочных эффектов и осложнений. Доктор Бубновский предлагает альтернативный вариант лечения — современную кинезитерапию, позволяющую снять отечность и регенерировать утраченную функциональность коленного сустава без хирургической операции и применения лекарственных препаратов.

Почему болит колено?

Артрит — это нарушение работы сустава, которое возникает в результате снижения транспортной (трофической) функции его мышечной группы в вследствие повреждения, атрофии или гипотрофии. Неадекватная терапевтическая схема приводит к артрозу — деформации суставных поверхностей.

  • болевые ощущения, усиливающиеся при ходьбе по пересеченной местности, лестнице;
  • крепитация (хруст, треск) во время движения;
  • атрофия мышц бедра;
  • ограничение разгибания/сгибания ноги;
  • подпрыгивающая асимметричная походка;
  • отечность.

Метод доктора Бубновского

Новый метод лечения заключается в объединении физкультурно-оздоровительных мероприятий и лечебно-консультативной помощи в единую систему лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Приоритетным фактором прогрессирования болезни Бубновский Сергей Михайлович считает снижение количества суставной жидкости из-за нарушенной транспортной функции окружающих больной сустав мышц, что препятствует нормальной работе коленного сустава. В итоге формируется патологическая цепь: слабые мышцы ног — ослабленный кровоток — недостаточное снабжение сустава — артрит — артроз — постоянный болевой синдром — эндопротезирование — инвалидность.

Методика в действии: диагностика и упражнения от артроза коленного сустава

Принципы современной кинезитерапии

  1. Немедленное лечение, даже при наличии острой боли и в стадии отека.
  2. Выполнение декомпрессионных упражнений, направленных на восстановление лимфодренажа, микроциркуляции, кровообращения сустава.
  3. Неукоснительное соблюдение принципа последовательности.
  4. Строго индивидуальный подход с учетом сопутствующей патологии

Программа лечения по Бубновскому С.М.

  • многофункциональные тренажеры Бубновского (МТБ). Комплекс занятий на разгружающих позвоночник/суставы тренажерах подбирается в индивидуальном порядке, с учетом анамнеза, возраста, степени поражения сустава. Лечебный процесс отслеживается в динамике, что позволяет корректировать программу выздоровления;
  • освоение техники диафрагмального дыхания, улучшающей функционирование сосудов и снимающей давление;
  • гидротермотерапия / криотерапия. Стимулируют терморегуляцию организма, помогают естественному обезболиванию.

Результаты лечения

  • устраняются болевые ощущения;
  • улучшается питание хрящевой/костной суставной ткани;
  • повышается качество жизни пациента (снимается лекарственная зависимость и восстанавливается трудоспособность);
  • восстанавливаются подвижность и работоспособность коленного сустава.

Как выполнять упражнения по Бубновскому для деформирующего артроза коленных суставов?

Как выполняют упражнения по Бубновскому для деформирующего артроза коленных суставов? Такой вопрос интересует многих пациентов с данным заболеванием. При артрозе в коленном суставе хрящевая ткань постепенно деформируется и разрушается. Эта болезнь приносит человеку массу проблем, особенно если она принимает хроническую форму.

Польза кинезитерапии

Причиной возникновения болезни очень часто становится лишний вес, предрасположенность к заболеваниям вен. Болезнь обычно прогрессирует с возрастом и может поражать одно или два колена. Заболевание может быть вызвано ушибами, переломами и прочими травмами, и тогда уже страдать из-за артроза могут люди любого возраста.

Хрящевая ткань, пораженная артрозом, становится очень тонкой и мягкой, может покрыться микротрещинами. В случае хронического заболевания хрящ может полностью развалиться, поэтому лечение следует начинать как можно раньше и ни в коем случае не запускать болезнь.

Современная медицина, кроме медикаментозного лечения, предусматривает терапию деформирующего артроза колена с помощью новых методик. Широко распространено лечение артроза при помощи специально разработанных упражнений. Такое лечение носит название «кинезитерапия».

  1. Оно подбирается каждому пациенту индивидуально, в зависимости от стадии болезни, от физических возможностей и возраста больного.
  2. Врач, назначающий пациенту кинезитерапию, тщательно наблюдает за выполнением упражнений, учит больного правильно дышать.
  3. В результате такого лечения к коленному суставу идет прилив крови, связки восстанавливаются, улучшается физическое и моральное состояние больного.

Именно кинезитерапию, а также физиотерапию тщательно изучал в своих трудах уникальный врач - С.М. Бубновский. В лечении артроза он предлагает отказаться от лечения медикаментозного или хирургическим путем. Главной причиной развития болезни, по Бубновскому, является недостаточное количество суставной жидкости, которая играет роль смазки.

После рентгена коленного сустава, по методике Бубновского, врач предлагает пациенту делать ряд специально разработанных упражнений.

Чтобы выздороветь и восстановить хрящевую ткань в коленном суставе, пациент должен выполнять порядка 20 таких. Упражнения подбираются каждому больному индивидуально. В специальных реабилитационных центрах физиотерапия выполняется при помощи специальных тренажеров.

Комплекс для лечения заболевания

В домашних условиях тоже возможно выполнение упражнений по методу Бубновского. Для домашнего лечения пациенту необходимо приобрести резиновый амортизатор и с помощью него выполнять упражнения.

Одно из наиболее распространенных - это упражнение «скольжение пятками», которое выполняется в положении лежа и предусматривает скольжение ног при сгибании коленей. Упражнение выполняется в 3 подхода по 10-15 раз, без применения амортизатора.

По методике Бубновского, многие упражнения для коленных суставов необходимо делать лежа, для того чтобы своим весом не нагружать хрящи.

Упражнения для коленей можно разделить на два вида - силовые упражнения и движения без трения (декомпрессионные). Примеры силовых упражнений:

  1. Пациент лежит на животе, амортизатор привязан к ноге и к ножке дивана. Медленно и размеренно больной сгибает колено, пытаясь достать пяткой до ягодицы, и растягивает амортизатор.
  2. Следующее упражнение выполняется в положении сидя на полу, ногу, к которой привязан резиновый амортизатор, максимально отводят в сторону и возвращают в исходное положение.
  3. Движения, которые выполняются лежа на спине, заключаются в поднятии поочередно или одновременно ног, оно отягчается применением амортизатора.

При силовых упражнениях мышцы напрягаются, происходит улучшения притока крови к суставам, восстанавливается дренажная функция. Важно знать, что перед самостоятельным лечением необходимо проконсультироваться у специалиста и получить нужные рекомендации.

Упражнения, которые выполняются для разгрузки сустава, называются декомпрессионными.

  1. Пример такого упражнения: рывком в положении стоя на четвереньках максимально оттянуть амортизатор и привести бедро вперед.
  2. Или же, в положении лежа, не сгибая ноги, привязав амортизатор как можно выше, постараться достать пяткой до пола. В таком же положении можно изменить задачу, а именно, согнув ногу в колене, подвести ее к животу.

Подобных движений может быть множество. Нагрузки увеличиваются постепенно.

Выполняя упражнения, пациент, возможно, будет испытывать боль в суставах и слышать хруст, но это не должно его смущать. Совет Бубновского для облегчения боли при артрозе коленного сустава - прикладывание льда и применение контрастного душа.

Лечение по методу Бубновского предусматривает плавание в бассейне, применение массажа, посещение сауны или бани.

Источники: http://ponchikov.net/health/artroz-artrit/371-lechenie-artroza-kolennogo-sustava-metodom-bubnovskogo.html, http://www.azbukadiet.ru//04/28/lechenie-artroza-artrita-doktor-bubnovskiy.html, http://berry-lady.ru/uprazhneniya/1086-po-bubnovskomu-dlya-deformiruyushchego-artroza.html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением